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膝關節(jié)置換術后的功能鍛煉應在無痛狀態(tài)下進行。膝關節(jié)的主要功能是屈曲和伸直，術后第一天患者可能會有疼痛感，可以使用相應鎮(zhèn)痛法緩解疼痛。術后的功能鍛煉首先囑托患者先把腿伸直，保證膝關節(jié)伸直到零度。其次練習膝關節(jié)屈曲，病人自己抱住大腿，讓小腿自然下垂。最后可在腳跟底下放個墊子，保證膝關節(jié)處于相對伸直的狀態(tài)。這是最基本的訓練方式。

老年性膝關節(jié)疼痛多數(shù)是因為骨質增生、骨性關節(jié)炎引起，治療主要有以下幾方面：1、早期膝關節(jié)疼痛可以口服氨基葡萄糖，多做熱敷理療，在關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉或者富血小板血漿以及局部封閉注射等治療方案。2、中期骨質增生、骨性關節(jié)炎，上述保守治療效果不好，可以做關節(jié)鏡下關節(jié)清掃手術，能夠在很長一段時間之內(nèi)緩解膝關節(jié)疼痛。要是隨著年齡的增長，關節(jié)骨質增生病變越來越嚴重，關節(jié)間隙變窄，關節(jié)活動范圍受限而出現(xiàn)畸形，只能做膝關節(jié)表面置換手術才能緩解膝關節(jié)疼痛，恢復膝關節(jié)活動范圍，滿足正常的日常生活。因此單純疼痛只是膝關節(jié)出現(xiàn)病變的癥狀之一，應該去做相應檢查，明確病變嚴重程度來選擇對應治療方案。

膝關節(jié)清理術，在前幾年在前段時間，被大量的應用在臨床，特別是膝關節(jié)鏡，在開展的早期，作為一個比較推薦的方案，在臨床的廣泛應用，但是經(jīng)過長期的應用以后，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)他沒有受到那么好的，治療效果，實際上這項技術是這么一個道理，就是通過這個，膝關節(jié)鏡膜微創(chuàng)的方式，進入關節(jié)腔內(nèi)，把關節(jié)腔內(nèi)的那些類似于，雜草叢生的那種不平的，不光滑的增生的，那些東西給你全部清理到，全部清理掉，或者說有關節(jié)內(nèi)有立體的，有半月板的損傷的同時處理，這叫關節(jié)清理術，這個名字比較大，那么它也包含著，當你的半月板有裂傷，這個時候呢可以做，半月板的修補，就是這個修整，還有一個就是切除，都包含在內(nèi)，如果說有半月板的損傷了，你去做鏡子 ，鏡子術后的修復效果會比較好，如果說你關節(jié)呢有一個游離體，你通過這種微創(chuàng)的形式把它取走，這個手術效果非常好，如果說是年輕一點的單純就是，膝關節(jié)的骨性關節(jié)病，有時候做完了效果可能達不到你，想要的那么好的效果，所以說再年輕一點的，在不伴有膝關節(jié)的骨性關節(jié)病，這個不伴有關節(jié)內(nèi)游離體或，半月板裂傷的情況下，我們不特別的推薦，用這個膝關節(jié)腔下鏡下的清理術，膝關節(jié)骨性關節(jié)的患者。

主要還是探查關節(jié)內(nèi)是否存在有積液，滑膜是否存在有充血水腫的情況，半月板是否存在有損傷，關節(jié)軟骨是否存在有剝脫，關節(jié)內(nèi)是否存在有游離體以及前后交叉韌帶是否存在有松弛的情況。如果病人存在有滑膜充血水腫的情況，關節(jié)內(nèi)存在有大量積液，就有必要積極的進行部分滑膜清理手術。所謂的膝關節(jié)骨性關節(jié)炎關節(jié)鏡下清理手術，是指用膝關節(jié)鏡對關節(jié)內(nèi)進行探查修理。

膝關節(jié)鏡手術是膝關節(jié)疾病中常用的一種手術方式，對于一些保守治療無效的膝關節(jié)疾病可以使用。那么以下這些情況，可以采用膝關節(jié)鏡手術。第一，前后交叉韌帶斷裂，需要行交叉韌帶重建。第二，膝關節(jié)半月板三度以上的損傷，需要行半月板切除、縫合。第三，膝關節(jié)滑膜組織活檢或者滑膜增多，需要滑膜切除術。第四，膝關節(jié)內(nèi)異物、游離體需要行游離體取出術。第五，膝關節(jié)軟骨或者骨軟骨病變移植或者清理。第七，骨贅或者膝關節(jié)腫瘤的切除。第七，膝關節(jié)黏連的松解。第八，關節(jié)鏡下作膝關節(jié)的清理手術，都可以采用膝關節(jié)鏡進行手術。

半月板損傷需要高蛋白飲食促進自我修復，如魚、牛肉、蛋類和牛奶。半月板損傷以后，一般都存在氣滯血瘀，氣血不調的情況，針對這個情況，吃的食物一般可以偏重一些具有活血化瘀，消腫止痛作用的食物，這些食物常見的有，花椒，辣椒，丁香，桂皮，薏米，山藥這些都可以，然后，因為紅花有非常好的活血化瘀的作用，可以用紅花泡一些茶喝，這些也是可以的，另外，中醫(yī)講究要以形補形，因為半月板是類似軟骨的結構，可以考慮吃一些動物的軟骨或者是脆骨、蹄筋這些東西，可能有助于半月板的修復。但是半月板屬于軟骨，沒有明顯的血管供應，所以她的營養(yǎng)全靠關節(jié)內(nèi)部的液體來供給，在出現(xiàn)半月板損傷以后，可以適當?shù)亩喑砸稽c含蛋白比較高的食物，來促進膝關節(jié)部腫脹淤血的消退，并且能夠促進身體的營養(yǎng)恢復，對于半月板損傷的修復有一定的幫助作用，所以說，半月板損傷以后的病人可以適當?shù)亩喑渣c含蛋白比較高的豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮，魚湯之類的食物來促進半月板的修復。

半月板損傷，在膝部外傷中非常多見，對于年輕人來講，多數(shù)在對抗運動中出現(xiàn)或者是上下樓時扭傷所致，具體治療辦法要根據(jù)半月板損傷的情況而決定。膝關節(jié)半月板損傷的保守治療方法如下：在治療期間必須嚴格的禁止下地，最好使用石膏外固定或者支具外固定四周，同時膝關節(jié)配合微波理療和活血化瘀藥物治療，可以口服活血化瘀藥物，比如獨一味膠囊、龍血竭膠囊等，也可以外用活血化瘀藥物。如果經(jīng)非手術治療無效，癥狀體征明顯應及早手術治療。

膝關節(jié)酸痛讓人第一反應就是膝關節(jié)炎和膝關節(jié)肌肉損傷。膝蓋周圍分布著許多的肌肉和肌腱，在內(nèi)側主要分布為縫匠肌、股薄肌以及半腱肌，它們共同構成鵝足，當這些組織出現(xiàn)慢性的勞損，或者繼發(fā)于關節(jié)炎而出現(xiàn)慢性的炎癥時就會出現(xiàn)疼痛。再者，膝關節(jié)退行性的骨關節(jié)炎，由于關節(jié)間隙變窄，內(nèi)側關節(jié)間隙磨損，從而導致膝關節(jié)內(nèi)外側肌肉韌帶的張力不平衡，也會導致關節(jié)內(nèi)側肌肉軟組織的疼痛；

膝關節(jié)出現(xiàn)了滑膜炎，肯定是不能夠喝酒的，喝酒容易導致局部的滑膜炎更加嚴重。通常來說，如果痛風引起的滑膜炎是絕對不能喝酒的，喝酒的話會導致血尿酸繼續(xù)升高，炎癥加重；患者絕對不能夠喝任何一種含有酒精的飲料，因為此時飲酒可能會對患者造成如下的不良影響：飲酒可能會導致膝關節(jié)更容易受涼，繼而加重病情。

右膝關節(jié)內(nèi)側半月板出現(xiàn)后角變性，通常是由于膝關節(jié)過度的勞損或者是膝關節(jié)內(nèi)側的壓力增大，導致內(nèi)側半月板后角出現(xiàn)了點狀的損傷，這種情況往往也合并有膝關節(jié)經(jīng)常受涼以及膝關節(jié)半屈曲位進行扭轉，容易導致這種情況出現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況之后，不需要進行特殊的處理，僅僅在平時的時候注意以下幾個方面：要避免膝關節(jié)過度的屈伸活動，特別是在負重力量比較大的情況下屈伸，否則容易導致半月板損傷的加重。膝關節(jié)內(nèi)側半月板后角變性，通常是在做膝關節(jié)核磁共振檢查時，影像科醫(yī)生給出的一種描述性語言，這種情況每，通常見于以下幾種原因：最常見外傷所導致膝關節(jié)損傷，進而出現(xiàn)內(nèi)側半月板損傷。如果是3度以上的損傷，我們需要對半月板后角的損傷變性進行修補，如果是沒法修補的話，我們也應該把半月板后角的后根部固定在關節(jié)面上，以達到好的臨床效果。