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如果患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛這種情況，絕大多數(shù)都是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷導(dǎo)致的癥狀，主要與患者活動不當(dāng)或者是局部外傷有關(guān)系。一旦確定是這個疾病首先建議患者注意休息，膝關(guān)節(jié)不要頻繁的活動為好，局部疼痛患者可以應(yīng)用一些消炎止痛的藥物來對癥治療。如果患者內(nèi)側(cè)疼痛比較嚴(yán)重而且是由于外傷導(dǎo)致的，那么首先建議患者到醫(yī)院骨科給予核磁共振檢查一下排除內(nèi)側(cè)副韌帶是否存在斷裂的情況，如果內(nèi)側(cè)副韌帶有斷裂的情況。

懷孕晚期孕婦體內(nèi)分泌松弛素使韌帶松弛，這種情況也會造成腰骶部、腹股溝、膝蓋等處的疼痛加重。膝蓋疼痛如果疼痛嚴(yán)重，可以局部熱敷，減少活動頻率，減少關(guān)節(jié)負重，禁止爬樓梯，減輕膝關(guān)節(jié)損傷。女性懷孕之后隨著子宮逐漸增大、腹部隆起、身體重心前移，為了維持身體的前后平衡，各有關(guān)的肌肉韌帶勢必會加重負荷及張力。

如果是走路多引起的，需要休息一周，減少活動，臥床休息，如果是膝關(guān)節(jié)走路疼痛的同時伴有關(guān)節(jié)蹲起有響聲，可能是半月板損傷造成的，可以做膝關(guān)節(jié)核磁共振片子，因為懷孕了做核磁沒有輻射，所以沒有影響的。如果半月板三度以下?lián)p傷，通過臥床休息、靜養(yǎng)、做股四頭肌鍛煉可以慢慢恢復(fù)，因為懷孕不能用藥，用藥對胎兒會有影響，所以通過這些方法可以明顯的緩解。膝關(guān)節(jié)疼看是具體哪種原因引起的，如果是受風(fēng)著涼引起的可以做熱敷，注意膝關(guān)節(jié)保暖，也可以戴加熱的護膝，疼痛可以緩解。

對于膝關(guān)節(jié)疼痛的朋友，我們該怎么運動，首先我們要保證我們膝關(guān)節(jié)的靈活，保持我們關(guān)節(jié)不僵硬，所以說膝關(guān)節(jié)疼痛并不意味著不能運動，至于怎么運動，我們首先可以躺在床上做這種空蹬自行車的運動，也就說仰躺著把雙腿抬起來，然后雙腿交替的進行跟蹬自行車一樣，就是空蹬自行車。另外我們可以進行繃緊股四頭肌的運動，也就是說我們可以采取坐姿或者是平躺的時候，我們可以自主的去繃緊我們的股四頭肌，繃緊五秒，然后放松五秒，再繃緊，再放松，加強股四頭肌的力量，應(yīng)該說股四頭肌是我們膝關(guān)節(jié)非常關(guān)鍵的一組肌肉。

像這種手術(shù)，雖屬于1個微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后一般恢復(fù)比較快，這種術(shù)后的話需要早期進行功能鍛煉，多活動慢慢的就能夠恢復(fù)成正常。膝關(guān)節(jié)微創(chuàng)手術(shù)治療，一般就是指的膝關(guān)節(jié)鏡的治療，像這種治療的方式一般就是因為關(guān)節(jié)退變或者是骨刺增生，進行關(guān)節(jié)鏡治療。這種微創(chuàng)手術(shù)，因為創(chuàng)傷比較小，所以恢復(fù)是比較快的，一般比較容易恢復(fù)成正常。

病人患有膝關(guān)節(jié)部位的滑膜炎病癥，這是一種無菌性炎癥。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)滑膜炎，通過中醫(yī)的方法進行治療，主要可以采取針灸艾灸以及拔罐的方法，促進血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò)，有助于緩解疼痛和腫脹，促進炎癥的消散。急性滑膜炎患者用清熱解毒、祛風(fēng)清熱藥物治療，也可采用針灸配合中藥外治法治療，改善局部血液循環(huán)，促進血液循環(huán)，通絡(luò)，減輕滑膜囊炎引起的肢體腫脹和疼痛。

膝蓋附近肌肉酸痛，可能的原因，一個是運動時間過長，或者是運動強度過大，造成了膝關(guān)節(jié)附近的肌肉，韌帶等軟組織疲勞而出現(xiàn)酸痛。所以，當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛的時候，首先要注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，也可以配合熱敷、理療等方法治療，對于運動過度引起的乳酸堆積，一般在幾天之內(nèi)就可以有效的恢復(fù)。所以，當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛的時候，首先要注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，也可以配合熱敷、理療等方法治療，對于運動過度引起的乳酸堆積，一般在幾天之內(nèi)就可以有效的恢復(fù)。

對于滑膜炎的用藥方面，主要是針對引起滑膜炎的原因，對癥用一些藥物治療。膝關(guān)節(jié)滑膜炎可以吃的藥物有多種，包括以下幾種:非甾體抗炎藥物，例如塞來昔布、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，在急性期止痛效果比較明顯。外傷，劇烈運動可能會導(dǎo)致半月板損傷，軟骨損傷，從而引起創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎，會引起滑膜炎，患者通?？梢酝ㄟ^休息，理療，按摩功能鍛煉，服用非甾體類抗炎藥進行治療，老年患者由于膝關(guān)節(jié)的退變，可能會出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，早期的治療主要是保守治療，包括休息，理療，按摩，服用藥物等，晚期可能需要進行手術(shù)治療，此外，痛風(fēng)，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都可能引起滑膜炎，患者需要規(guī)律性的口服藥物進行治療，膝關(guān)節(jié)感染結(jié)核等其他一些疾病通常需要手術(shù)治療，同時輔助以抗結(jié)核或者抗感染治療。

對于半月板二度損傷需要不需要進行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的問題，主要還是根據(jù)病人的臨床癥狀來決定的。就是在磁共振橫狀位、失狀位，我們所截的層次時我們發(fā)現(xiàn)半月板的體部出現(xiàn)一個高信號影，但這個高信號影沒有完全和關(guān)節(jié)腔相通，此時的損傷屬于2度損傷?；颊呖梢酝ㄟ^清熱解毒的藥物緩解疼痛，半月板損傷加重時，可以使用切除方法將半月板切除，避免產(chǎn)生創(chuàng)傷性的感染，半月板治療需要補充鈣物質(zhì)和維生素，避免辛辣食物刺激，定期到醫(yī)院積極配合治療。

出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的水腫，患者一定要減少活動，不爬山，盡量減少上下樓梯，減少負重。第一就是減少活動，比如說不爬山，盡量減少上樓梯，還有減少負重，必要的時候還要去扶拐，再一點我們在膝關(guān)節(jié)水腫的時候，可以應(yīng)用消腫鎮(zhèn)痛類的藥物，幫助關(guān)節(jié)里的水腫盡快吸收，膝關(guān)節(jié)水腫與一般的膝關(guān)節(jié)積液所引起的腫脹略微有所不同，因為水腫就好像海綿里的水，它是沒有辦法吸出來的，它是以腫脹以及炎性沖血水腫為主而不是以滲出為主。如果積液比較多，超過50毫升就需要做穿刺療法。