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膝蓋上面的肌肉主要是指的是股四頭肌，股四頭肌酸痛的原因主要有以下幾種：第一種、突然的劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致股四頭肌的乳酸堆積，乳酸代謝產(chǎn)物產(chǎn)生酸性物質(zhì)，刺激末梢神經(jīng)引起酸痛;第二種、可見(jiàn)于神經(jīng)源性疾病，比如說(shuō)高位腰椎間盤突出自己或壓迫股神經(jīng)，引起大腿前側(cè)的放射性疼痛，引起局部酸痛無(wú)力的癥狀。因此，如果膝蓋上面肌肉出現(xiàn)酸痛，首先要注意休息，局部保暖和配合一些按摩，理療等方法以緩解癥狀，如果癥狀無(wú)明顯緩解者，需及時(shí)到醫(yī)院就診，行進(jìn)一步的檢查，以排除其它疾病的可能。

膝關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)積液和囊腫，一定要絕對(duì)的保證休息充足，不要讓腿部長(zhǎng)期的受累，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致病情的惡化。需要通過(guò)長(zhǎng)期的休息，平時(shí)行動(dòng)中不要負(fù)重，激素促進(jìn)吸收等方法進(jìn)行治療，還可以通過(guò)外用的烤電、按摩、推拿、針灸、理療等等輔助治療的方法來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)最好多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的清淡易消化，高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，患者面對(duì)疾病要保持良好的心態(tài)，積極的應(yīng)對(duì)疾病。

膝蓋囊腫發(fā)生積液，對(duì)于那些膝關(guān)節(jié)比較小的囊腫，這時(shí)候積液也是比較少的，可以選擇保守治療的方式進(jìn)行治療，比如像口服一些硫酸氨基葡萄糖膠囊進(jìn)行治療，也可以選擇一些物理治療的方案，比如像紅外線治療，微波治療。這些方法都可以有效的緩解病人的臨床癥狀，對(duì)于比較嚴(yán)重的膝蓋囊腫積液是需要通過(guò)手術(shù)治療的。

半月板修復(fù)性關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，關(guān)節(jié)軟骨磨損不能用關(guān)節(jié)鏡治療，所以術(shù)后需要關(guān)節(jié)內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉潤(rùn)滑關(guān)節(jié)疼痛緩解，還要口服硫酸氨基葡萄糖治療軟骨摩擦，目前的癥狀有正常，但也需要治療和康復(fù)近半年，現(xiàn)在臥床鍛煉主要是膝關(guān)節(jié)功能，而低位則輔以輕量步行。

治療一般情況下是先保守治療三個(gè)月，主要是口服非甾體類的藥物，局部針灸，理療，烤燈等。具體手術(shù)費(fèi)用要看帶線鉚釘?shù)膽?yīng)用情況，每個(gè)帶線鉚釘費(fèi)用大約四五千，一般情況下要用3~4個(gè)，總體費(fèi)用一般在3萬(wàn)元左右，如果是撕裂比較大，可能費(fèi)用更高。肩袖損傷多見(jiàn)于老年人，一般是60歲以上，一般沒(méi)有明顯的外傷史，主要癥狀就是肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，疼痛部位不是十分確定，夜間疼痛明顯，有時(shí)嚴(yán)重影響患者的休息。

膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)術(shù)后恢復(fù)時(shí)間，要根據(jù)手術(shù)的類型來(lái)決定，一般單純較簡(jiǎn)單的微創(chuàng)的半月板部分切除手術(shù)，沒(méi)有動(dòng)患者韌帶、軟骨術(shù)后恢復(fù)較快，最多1-2個(gè)月，如膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)做了前交叉韌帶重建手術(shù)，恢復(fù)期較長(zhǎng)可能需要3個(gè)月才能夠恢復(fù)到日常生活狀態(tài)，術(shù)后半年左右，才能夠恢復(fù)到之前的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，如關(guān)節(jié)清理、關(guān)節(jié)游離體，要根據(jù)關(guān)節(jié)之前的狀態(tài)來(lái)決定大概恢復(fù)時(shí)間。

保膝治療是個(gè)非常好的辦法，第一個(gè)微創(chuàng)，第二個(gè)創(chuàng)傷也小，費(fèi)用也低恢復(fù)也快效果好，而且病人滿意度高。但并不是所有的關(guān)節(jié)都適合做保膝治療，比如風(fēng)濕類風(fēng)濕化膿性關(guān)節(jié)炎，像這些關(guān)節(jié)炎癥一般是不能做保膝治療。因?yàn)樗膬?nèi)側(cè)和外側(cè)整個(gè)關(guān)節(jié)都已經(jīng)破壞了。骨性關(guān)節(jié)炎平常老百姓見(jiàn)到最多，骨刺骨增生像這種病人我們可以做保膝治療。保膝治療分兩種，有明確的腿上的畸形可以作矯形，也就是把他腿做直了，病人馬上就不疼。還有一種病人是畸形并不是很明顯，但是內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)縫骨頭磨著骨頭，也是建議做單髁置換。第一個(gè)保守治療可能沒(méi)有太大效果，第二個(gè)全膝關(guān)節(jié)置換又犯不著，沒(méi)必要把人家外側(cè)的，軟骨正常軟骨就是去掉。只需要把磨壞的換掉，哪里壞了就換哪里。

膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率在2014年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)大概是3%，膝關(guān)節(jié)炎是一個(gè)老齡化的疾病，隨著老年病人增加，65歲以上的人群中膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率大概在80%以上，膝關(guān)節(jié)炎在美國(guó)的發(fā)病率大概是6%左右，日本的骨性關(guān)節(jié)發(fā)病率是最低的大概在0.33%，對(duì)于一個(gè)骨性關(guān)節(jié)發(fā)病率與寒冷的關(guān)系并不大，與反應(yīng)相關(guān)，日本冬天都冷，但是發(fā)病率很低，與體型、體重關(guān)系密切，肥胖可能是很重要的原因，肥胖與飲食結(jié)構(gòu)是相關(guān)的，日本人常吃魚(yú)和海產(chǎn)品可能發(fā)病率就會(huì)偏低。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)的患者佩戴護(hù)膝功能有兩個(gè)，第一是保暖，第二是支持保護(hù)作用。膝關(guān)節(jié)患者通過(guò)保暖可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以加強(qiáng)局部血運(yùn)，對(duì)恢復(fù)是有幫助的。第二是支持保護(hù)作用，正常膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)過(guò)程中會(huì)有勞損，在護(hù)膝的保護(hù)下?lián)p害的程度降低，減少了關(guān)節(jié)面的損傷和勞損，戴支具要戴軟、貼附的護(hù)膝，硬的支撐長(zhǎng)期佩戴容易引起肌肉的萎縮，對(duì)軟組織不利，軟性的護(hù)膝對(duì)膝關(guān)節(jié)是有幫助的。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎在本質(zhì)上是由于膝關(guān)節(jié)過(guò)快退化而引起的，而如下幾種病因，是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退化過(guò)快的常見(jiàn)原因：第一、膝關(guān)節(jié)的過(guò)度使用是引起此類病變的主要原因。比如患者長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行大重量的負(fù)重，或者是患者長(zhǎng)時(shí)間的保持膝關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲，那么就有可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)過(guò)快磨損。這樣就容易誘發(fā)該病。第二、一些膝關(guān)節(jié)的嚴(yán)重外傷可能會(huì)導(dǎo)致此類病變。比如患者出現(xiàn)了涉及到膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的骨折，像脛骨平臺(tái)骨折，此時(shí)患者就容易在恢復(fù)的后期，持續(xù)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的異常磨損，繼而導(dǎo)致發(fā)病。第三、某些患者還可能會(huì)由于其他的關(guān)節(jié)炎，繼而發(fā)展為骨性關(guān)節(jié)炎。比如在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病的晚期，可能就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的關(guān)節(jié)破壞，繼而導(dǎo)致此類病變。