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患者出現(xiàn)膝蓋韌帶的拉傷;第一，要吃止痛的藥物，比如患者疼痛比較厲害，應(yīng)該口服非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，美洛昔康，芬必得進(jìn)行止痛，使用藥物的時(shí)候避免使用兩種或兩種以上，這類(lèi)藥物會(huì)出現(xiàn)明顯的胃腸道反應(yīng)，以及出血的情況。第二，患者可以口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，活血止痛膠囊等，進(jìn)行活血化瘀作用。第三，患者如果出現(xiàn)肌肉的痙攣，可以口服一些肌肉松弛藥，魯南貝特。除了進(jìn)行口服藥物，還要進(jìn)行相關(guān)的理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，或者是熱敷，紅外線照射。

韌帶損傷后，首先就要保持膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，避免加重?fù)p傷，同時(shí)口服一些止痛藥，如氯諾昔康，西樂(lè)葆對(duì)癥支持治療，局部進(jìn)行冷敷，可以減少血運(yùn)，減少局部的腫脹，同時(shí)可以減輕疼痛。還可以口服氨基葡萄糖膠囊，可以加速局部潤(rùn)滑液分泌，減輕膝關(guān)節(jié)疼痛。主要是由于患者進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，如打籃球，踢足球，體操以及其他一些競(jìng)技運(yùn)動(dòng)而造成的韌帶損傷。

膝蓋軟組織損傷的話一般來(lái)說(shuō)都是保守治療。有以下幾個(gè)原則：第一個(gè)就是休息，暫時(shí)不要負(fù)重走路，同時(shí)要避免你的關(guān)節(jié)過(guò)度的屈伸活動(dòng)。這個(gè)時(shí)候就需要佩戴相應(yīng)的支具來(lái)固定你的膝關(guān)節(jié)。第二個(gè)就是用冰敷，在損傷的腫脹的頭48小時(shí)，或者在你腫脹消退之前，一般來(lái)說(shuō)我們都是建議用冰敷。每天冰敷2到3次，每次15分鐘左右。第三個(gè)就是用一些非甾體抗炎藥進(jìn)行消腫抗炎的治療，可以口服的也可以外用的。第四個(gè)就是用一些相關(guān)的康復(fù)理療的手段來(lái)促進(jìn)你的軟組織損傷進(jìn)行修復(fù)。

膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷以后，必須行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，如果輕度拉傷、膝關(guān)節(jié)沒(méi)有明顯不穩(wěn)定等病理體征，患者修復(fù)周期多數(shù)在4-6周左右，但前提必須保證患肢嚴(yán)格制動(dòng)。當(dāng)然膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，雖然不能使膝關(guān)節(jié)負(fù)重，但必須保證在制動(dòng)期間配合康復(fù)功能鍛煉，有效促進(jìn)韌帶修復(fù)，還有是為了避免患肢長(zhǎng)期制動(dòng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)粘連和強(qiáng)直。如果患者韌帶拉傷嚴(yán)重呈三度損傷，需要行手術(shù)治療，修復(fù)周期要相對(duì)短，在4周左右。

對(duì)于膝蓋半月板損傷存在有積液處理的方法，需要做到以下幾點(diǎn)。 1.對(duì)于半月板損傷比較重，比如出現(xiàn)三度半月板損傷，走路存在有明顯的絞索癥狀，并且關(guān)節(jié)內(nèi)積液非常多的患者，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，通常應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行探查診療術(shù)。 2.對(duì)于膝關(guān)節(jié)半月板損傷比較輕的，積液量比較少的，選擇保守治療。注意休息保護(hù)，堅(jiān)持每天局部進(jìn)行熱敷，外用活血化瘀的膏藥，慢慢就會(huì)康復(fù)的。

這種說(shuō)法是從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)是叫膝關(guān)節(jié)半月板，如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板受傷之后，要看具體的損傷程度，再?zèng)Q定相關(guān)的治療方案。如果半月板損傷的癥狀比較輕，可以進(jìn)行膝蓋的支具外固定，6周以后復(fù)查，必要時(shí)給予康復(fù)干預(yù)、膝關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)，如果核磁共振顯示半月板損傷非常嚴(yán)重，影響正常的膝關(guān)節(jié)功能，可能需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或者切除的手術(shù)治療方法，以達(dá)到疾病的治療目的。一般來(lái)說(shuō)，如果是1度損傷或者是2度損傷，在這種情況下可以考慮保守治療，保守治療在這個(gè)時(shí)候就是避免運(yùn)動(dòng)，通過(guò)理療，用一些活血化瘀的藥物，配合針灸，按摩等起到一定的效果。

膝關(guān)節(jié)半月板發(fā)生損傷以后患者需要到骨科就診，有的醫(yī)院分科比較詳細(xì)，也可以到膝關(guān)節(jié)科進(jìn)行就診，主要就是選擇核磁共振的檢查，根據(jù)核磁共振上面所顯示的嚴(yán)重程度來(lái)決定合適的治療方案。如果到醫(yī)院就診情況非常的輕，臨床癥狀也比較輕，而且也沒(méi)有累及到半月板的負(fù)重區(qū)，這一類(lèi)的患者基本上就需要采取保守的治療就可以。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者，必須進(jìn)行嚴(yán)格的系統(tǒng)的功能鍛煉，先是行踩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)保持相應(yīng)的靜止，患肢的股四頭肌進(jìn)行靜態(tài)性的收縮訓(xùn)練，然后股四頭肌由靜態(tài)性的收縮訓(xùn)練改為直腿搶高訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)為微動(dòng)訓(xùn)練，少數(shù)患者可扶拐下地短距離的進(jìn)行行走，逐漸的增加一些距離，同時(shí)進(jìn)行股四頭肌的訓(xùn)練，一百到三百次，膝關(guān)節(jié)屈曲動(dòng)作逐漸增加?？祻?fù)重點(diǎn)是訓(xùn)練患肢的力量及患膝的穩(wěn)定并繼續(xù)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的主動(dòng)、被動(dòng)鍛煉，下肢肌力的訓(xùn)練逐漸加長(zhǎng)行走的時(shí)間，以無(wú)明顯疼痛為限，直至可逐漸進(jìn)行較為劇烈的運(yùn)動(dòng)，基本上屬于恢復(fù)正常。

這種情況在臨床上很多運(yùn)動(dòng)員都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)，所以一旦出現(xiàn)半月板損傷的患者是不太建議做過(guò)多的下肢運(yùn)動(dòng)的，比如說(shuō)跑步或者跳高跳遠(yuǎn)之類(lèi)的都是不建議做的，但是針對(duì)于上肢的運(yùn)動(dòng)是可以做的，包括一些健身運(yùn)動(dòng)或者器械鍛煉都是可以的，比如說(shuō)游泳，這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷很小也，是可以多做一些的。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者是不太建議做長(zhǎng)時(shí)間或者大量運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間或者大量的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致半月板磨損的進(jìn)一步加重，患者最終可能會(huì)導(dǎo)致疼痛的加重，甚至?xí)霈F(xiàn)活動(dòng)障礙，最終可能會(huì)要摘除半月板。

是，在做劇烈運(yùn)動(dòng)或者上下樓梯以及在做膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)疼痛、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)絞索感、彈響感以及慢性腫脹的癥狀，而且會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)走路時(shí)打軟腿的現(xiàn)象，容易造成膝關(guān)節(jié)反復(fù)多次的扭傷，從而加重了半月板損傷的病情。在出現(xiàn)了半月板損傷的相應(yīng)癥狀后，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科就診咨詢(xún)，通過(guò)專(zhuān)科醫(yī)生的病史詢(xún)問(wèn)、體格檢查以及完善膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，明確具體的病因和半月板損傷的病情程度，以便于采取針對(duì)性的治療。在急性損傷期往往膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，經(jīng)過(guò)休息后，疼痛的癥狀會(huì)逐漸的緩解，而且不影響平時(shí)的走路和慢走、慢跑等比較緩慢的動(dòng)作。