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如果疼痛明顯，可以應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物口服，對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生，疼痛的緩解以及延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展有很好的幫助。如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位退變，骨質(zhì)增生的情況，想要緩解，平時(shí)一定要避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力活動(dòng)，并且要避免膝關(guān)節(jié)部位外傷，并且也要多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生癥狀的加重，和導(dǎo)致骨質(zhì)增生進(jìn)程的加重。

對(duì)于膝蓋滑膜炎的患者，主要還是口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，就可以改善病人局部的疼痛癥狀，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部滲出的吸收，從而有效的治療膝蓋滑膜炎，比如布洛芬緩釋膠囊、舒筋活血片效果就非常不錯(cuò)的。另外對(duì)于膝蓋滑膜炎的患者，需要注意休息、保護(hù)，避免過(guò)度的使用關(guān)節(jié)，盡量減少對(duì)局部的刺激，必要時(shí)采用患肢制動(dòng)的方案，但是固定時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，避免會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬的情況。而對(duì)于保守治療無(wú)效的病例或者診斷不清楚的病例，需要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡探查診療術(shù)。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎的診斷包括：1、問(wèn)診：通過(guò)患者的自我敘述了解患者的現(xiàn)狀，活動(dòng)是否受限，并且通過(guò)問(wèn)發(fā)病時(shí)間來(lái)了病程；2、體格檢查：檢查膝關(guān)節(jié)的外觀和膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，了解患者膝關(guān)節(jié)的紅腫熱痛癥狀；并且通過(guò)浮髕試驗(yàn)，檢查膝關(guān)節(jié)的積液程度；3、輔助檢查：輔助檢查包括影像學(xué)檢查、關(guān)節(jié)液的檢查和風(fēng)濕免疫因素的檢查；影像學(xué)的檢查主要是對(duì)膝關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)檢查，包括拍片、CT以及核磁共振；關(guān)節(jié)液的檢查，是為了了解患者關(guān)節(jié)液的細(xì)胞狀態(tài)；風(fēng)濕免疫因素的檢查主要是確定膝關(guān)節(jié)滑膜炎的性質(zhì)；4、類(lèi)型的診斷：通過(guò)影像學(xué)、病理檢查等手段對(duì)膝關(guān)節(jié)滑膜炎的類(lèi)型進(jìn)行區(qū)分，判斷膝關(guān)節(jié)滑膜炎的誘因，繼而進(jìn)行膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療。

比如對(duì)于炎性疼痛，包括類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，局部或全身使用激素，可以有效緩解疼痛；長(zhǎng)期不合理地使用激素，有可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松、肥胖等，骨質(zhì)疏松和肥胖都可能引起或者加重膝關(guān)節(jié)的疼痛。臨床上激素的用途廣泛，既可以緩解疼痛，又可以引起疼痛。

并且在病人腱鞘炎膝關(guān)節(jié)部位疼痛明顯時(shí)，可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物，比如是說(shuō)布洛芬，尼美舒利，雙氯芬酸鈉之類(lèi)的藥物，口服以后能夠?qū)闺烨恃撞课坏臒o(wú)菌性炎癥，從而緩解膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。這種情況一是要多注意保暖，避免受涼，并且多行膝關(guān)節(jié)部位的熱敷，來(lái)促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)腱鞘炎部位炎性水腫的吸收和消退，從而緩解病人膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。并且在日常生活工作中，一定要避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過(guò)度的受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致炎性的腱鞘受到過(guò)度的牽拉，引起疼痛的加重。

晨起后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，在排除了夜晚受涼，一般多可能是由于白天勞力過(guò)度或者是膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了損傷，還有就是拉傷導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的情況。另外一種情況一般就是由于一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)膝蓋疼痛的，比如日常生活中非常常見(jiàn)的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就特別容易出現(xiàn)膝蓋部位出現(xiàn)疼痛，而且上下樓梯的時(shí)候疼痛會(huì)特別的嚴(yán)重。再就是半月板的損傷，半月板的損傷一般多會(huì)導(dǎo)致膝蓋部位出現(xiàn)疼痛，局部出現(xiàn)腫脹等一些不適的癥狀發(fā)生。需要對(duì)癥治療。如果疼痛嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用止疼藥物。

到醫(yī)院去檢查，首先要拍一個(gè)膝關(guān)節(jié)的X片來(lái)明確膝關(guān)節(jié)內(nèi)有沒(méi)有骨贅形成，就是說(shuō)骨刺形成，以及關(guān)節(jié)間隙有沒(méi)有變窄，那可以明確疼痛是否是由于骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。第二個(gè)可以去抽血來(lái)明確一下風(fēng)濕全套，有沒(méi)有風(fēng)濕性或者是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。第三個(gè)還要抽血查一下尿酸，是否由于體內(nèi)的尿酸增高，導(dǎo)致痛風(fēng)，引起關(guān)節(jié)的疼痛。第四個(gè)可能需要檢查一個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振，來(lái)明確膝關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶以及最常見(jiàn)的半月板損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)活動(dòng)負(fù)重，尤其在上下樓的時(shí)候，出現(xiàn)疼痛的加劇。那么只有這樣才能明確膝關(guān)節(jié)疼痛病因，然后針對(duì)病因治療效果更明顯。

對(duì)于膝蓋疼痛不能彎曲，首先需要先明確到底是什么原因引起的，才能積極地進(jìn)行對(duì)癥治療。如果病人膝蓋疼痛、不能彎曲，是由于痛風(fēng)而引起的，對(duì)于這樣的病人就需要積極進(jìn)行飲食控制，需要禁忌動(dòng)物內(nèi)臟，禁忌豆類(lèi)食品，禁忌海鮮和啤酒。

兒童膝蓋痛最常見(jiàn)的原因是因?yàn)椋阂?、白天活?dòng)過(guò)多，乳酸堆積造成膝部肌肉的不適，不需要特殊的關(guān)注。二、一過(guò)性滑膜炎也可能引起膝蓋疼痛，一過(guò)性滑膜炎的病變?cè)隗y部，但是因?yàn)殚]孔神經(jīng)的牽拉反應(yīng)，很多孩子都表現(xiàn)為膝蓋疼痛，是一種牽拉疼痛。這種滑膜炎發(fā)生的原因包括兩大類(lèi)，一類(lèi)是感染性因素，如上呼吸道感染、病毒感染；另一類(lèi)是劇烈活動(dòng)和外傷的因素。三、兒童膝蓋痛還見(jiàn)于生長(zhǎng)性疼痛，因?yàn)楹⒆釉诎l(fā)育的快速時(shí)期，可能表現(xiàn)為膝蓋、小腿的疼痛。

關(guān)于膝蓋疼按摩哪個(gè)位置？膝蓋疼，一般建議按摩以下四個(gè)穴位：1、內(nèi)膝眼。2、外膝眼。3、血海穴。4、委中穴。這四個(gè)穴位按摩以后可以達(dá)到局部的活血化瘀通絡(luò)的作用，從而可以改善膝關(guān)節(jié)的疼痛。必要時(shí)可以外貼氟比洛芬貼膏或者洛索洛芬貼膏，也可以酌情的口服塞來(lái)昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥以止痛。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。請(qǐng)勿自行診斷、治療。