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WHO的規(guī)定，成年人每天的攝入量應(yīng)該在800毫克左右，外面藥店買的鈣片一般都是一片600毫克鈣，那么說(shuō)我們一片鈣再加上飲食中膳食中攝入的鈣，基本上就能夠滿足鈣的生理需要量，中國(guó)人大多數(shù)飲食中還是缺鈣的，根據(jù)國(guó)家的飲食的調(diào)查，大多數(shù)國(guó)人的鈣的攝入量在400毫克左右。所以對(duì)結(jié)石患者來(lái)講，正常的飲食和適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣是應(yīng)該的，不需要特別的害怕鈣攝入導(dǎo)致結(jié)石，過(guò)量的補(bǔ)鈣，鈣的吸收過(guò)高，導(dǎo)致尿液中的鈣排泄過(guò)高，反而也是一個(gè)促進(jìn)結(jié)石形成的因素，所以我們不建議患者過(guò)多的補(bǔ)鈣，各種營(yíng)養(yǎng)鈣片或者各種營(yíng)養(yǎng)的食物一股腦的全都吃了，這樣其實(shí)對(duì)健康也不是有利的。

消化道結(jié)石不同的地方：一、結(jié)石叫法不一樣，像膽系結(jié)石，十二指腸鏡下取石跟碎石，這個(gè)主要是對(duì)膽系結(jié)石、膽總管結(jié)石、肝外膽管結(jié)石進(jìn)行治療。膽結(jié)石也屬于膽系結(jié)石，主要是它由于代謝可以分成膽固醇類的結(jié)石，也有一部分是膽色素結(jié)石、有時(shí)候混合結(jié)石。這不同的結(jié)石的性質(zhì)主要是跟整個(gè)機(jī)體代謝的不同有關(guān)系，胃里邊也會(huì)形成結(jié)石，吃的柿子比較多了，胃里邊形成了胃結(jié)石。消化道不同地方的結(jié)石是不同的，胰腺、胰管里邊也會(huì)形成結(jié)石，因?yàn)橐裙鼙容^小，結(jié)石也比較小。有時(shí)候可能是慢性胰腺炎也可能會(huì)出現(xiàn)一些胰管的結(jié)石。

對(duì)于輸尿管結(jié)石患者，不可以食用含草酸較高的食物，如菠菜、巧克力、咖啡等草酸含量較高的食物。另外，動(dòng)物蛋白含量較高或者脂肪含量比較高的食物患者也不可以食用，如肥肉。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多喝水，保持飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃含草酸高的食物。輸尿管結(jié)石的患者應(yīng)注意避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火鍋、大蒜、大蔥、花椒等等。平時(shí)注意多喝水，要多運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于排石。

如果是尿酸結(jié)石，盡量少吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮等高嘌呤食物。輸尿管結(jié)石的患者應(yīng)盡早治療，盡量不要將結(jié)石長(zhǎng)期留置在輸尿管中，如果輸尿管結(jié)石長(zhǎng)期存在，容易造成輸尿管堵塞。建議：患有輸尿管結(jié)石的人可以吃蘋(píng)果，香蕉，葡萄等水果，可以吃其他新鮮的水果蔬菜，攝入充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)促進(jìn)疾病的消失。存在輸尿管結(jié)石的患者不可以吃火鍋、辣椒等辛辣刺激的食物，要避免吃海鮮以免結(jié)石加重。為了避免病情反復(fù)，輸卵管結(jié)石患者平時(shí)不要吃帶有堿性的水果，比如柿子就屬于這類水果?？梢猿蚤僮?、橙子以及藍(lán)莓等水果好一些，這些水果都能使尿液逐漸轉(zhuǎn)為堿性，對(duì)于防止尿酸以及胱氨酸結(jié)石都比較好。

如果輸尿管結(jié)石比較大，且卡在輸尿管狹窄處，會(huì)出現(xiàn)劇烈的腹痛癥狀，這就需要用解痙止疼的藥物，以及體外激光碎石治療了，效果會(huì)比較好。輸尿管結(jié)石是腎內(nèi)科比較常見(jiàn)的疾病，如果輸尿管結(jié)石比較小，通過(guò)服用排石顆粒，以及多喝水、多運(yùn)動(dòng)，結(jié)石多數(shù)是可以自行排出體外的；臨床上對(duì)于輸尿管結(jié)石的治療包括藥物治療、體外碎石治療以及手術(shù)治療等，具體需要根據(jù)患者的病情來(lái)決定。對(duì)于比較大的結(jié)石，則可以采取碎石治療或手術(shù)進(jìn)行治療。如果患者排尿后在尿液沒(méi)有發(fā)現(xiàn)結(jié)石，但是患者腰部疼痛的癥狀緩解和消失，也有可能判斷輸尿管結(jié)石已經(jīng)排出。

痛風(fēng)癥患者如果出現(xiàn)了腎結(jié)石，那么要避免應(yīng)用促進(jìn)尿酸排泄的藥物，比如苯溴馬隆，因?yàn)檫@樣會(huì)加重患者的癥狀，或者可以選擇的是抑制尿酸生成的藥物，比如別嘌呤醇，要根據(jù)患者尿酸的水平，從小劑量開(kāi)始逐漸加量。另外，患者也可以選擇非布司他，它是近幾年比較新的一個(gè)治療痛風(fēng)的藥物，效果比較好而且副作用那也比較小，患者也可以選擇小蘇打也就是碳酸氫鈉，能夠減化尿液，促進(jìn)尿酸的排出。如果患者出現(xiàn)了痛風(fēng)的急性發(fā)作，可以同時(shí)服用非甾體類抗炎、藥秋水仙堿和糖皮質(zhì)激素，這三者之中任選其一，就可以改善患者的癥狀。

結(jié)石在后腹膜，會(huì)刺激胃腸道，也會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)明顯的變緩，建議結(jié)石肚子脹，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物，這樣肚子脹氣就會(huì)明顯改善。也可能是結(jié)石發(fā)作后使用止疼藥，抑制輸尿管痙攣，同時(shí)它會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)比較慢，也會(huì)導(dǎo)致脹氣。腎結(jié)石，肚子脹氣，可能就是結(jié)石由腎臟排到輸尿管，引起輸尿管痙攣，導(dǎo)致有惡心、嘔吐。

腎結(jié)石導(dǎo)致了患者肚子脹，需要到泌尿外科或者是急診科就診，建議患者完善腹部彩超，腹部平片以及尿常規(guī)檢查系統(tǒng)的評(píng)估，結(jié)石的大小部位，形狀，多建議患者以下治療。第1個(gè)，應(yīng)用解痙止痛藥物可以選擇吲哚美辛腸溶片，塞來(lái)昔布膠囊必要的時(shí)候選擇杜冷丁以及嗎啡。第2個(gè)，建議患者規(guī)律喝水，規(guī)律排尿，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)，跳繩運(yùn)動(dòng)或者是爬樓梯運(yùn)動(dòng)。患者可以采用藥物排石，體外沖擊波碎石，或者是微創(chuàng)手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

個(gè)，患者需要注意局部衛(wèi)生，定期更換內(nèi)衣、內(nèi)褲。第2個(gè)，規(guī)律飲水，不要憋尿，每天保證尿量在3000ml以上，建議患者均衡飲食，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃油炸食品，適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸愔破罚喑砸恍└缓欣w維素的蔬菜，多吃一些富含有維生素的水果。第3個(gè)，患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不能從事重體力勞動(dòng)，保證充足的睡眠。最后1個(gè)，定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，每3個(gè)月復(fù)查泌尿系彩超，腎功能以及尿常規(guī)檢查。

在小便排出結(jié)石以后出現(xiàn)尿血這種情況，首先是要評(píng)估一下是否合并有尿路感染，通過(guò)檢查尿常規(guī)，如果發(fā)現(xiàn)了尿中白細(xì)胞、細(xì)菌明顯的增多，那么這種情況就需要吃一些消炎藥來(lái)治療，如可以口服諾氟沙星膠囊，還要注意多喝水勤排尿。在臨床上腎結(jié)石這個(gè)疾病并不少見(jiàn)，部分患者的結(jié)石可以自行脫落，那么結(jié)石從腎臟進(jìn)入到膀胱，以及被排出了體外的過(guò)程中就有可能會(huì)劃傷輸尿管，或者是引起來(lái)膀胱粘膜的損傷導(dǎo)致尿血的癥狀，平時(shí)要注意定期的到醫(yī)院隨診復(fù)查。