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老年人的半月板損傷治療通常有兩種方法：第一種是嚴(yán)格的保守治療；第二種是手術(shù)治療。如果老年人的半月板損傷屬于半月板退變，損傷程度較輕，癥狀較輕，可以選擇嚴(yán)格的保守治療。首先在短時(shí)間之內(nèi)不建議下地行走，要避免患肢負(fù)重，同時(shí)微波理療，活血化瘀藥物治療，可以膝關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，以對(duì)半月板進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)治療。如果經(jīng)過嚴(yán)格的保守治療，或者半月板損傷非常嚴(yán)重，達(dá)到了三度損傷甚至半月板撕裂，通常只能選擇手術(shù)治療。手術(shù)治療是在膝關(guān)節(jié)鏡下做微創(chuàng)治療，根據(jù)半月板損傷的情況決定是做半月板修補(bǔ)、半月板成形術(shù)，還是半月板摘除。

當(dāng)關(guān)節(jié)處出現(xiàn)嚴(yán)重?fù)p傷后要立即進(jìn)行手術(shù)治療，將病情完全治愈。老年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷可能是由于嚴(yán)重的外力導(dǎo)致的，患者此時(shí)可以通過拍片檢查損傷的程度，損傷較輕的患者，建議以物理方法治療為主。

然后能減輕膝關(guān)節(jié)的腫脹，能夠早日促進(jìn)病人的康復(fù)， 所以說半月板損傷之后理療是一個(gè)非常重要的手段。通過物理療法，能夠促進(jìn)半月板損傷的修復(fù)和愈合，能夠緩解膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的痙攣和粘連。因?yàn)椴还苁潜Ｊ刂委熯€是手術(shù)治療，物理療法都是一個(gè)非常重要的一個(gè)治療手段。

是半月板屬于軟骨，沒有明顯的血管供應(yīng)，所以她的營(yíng)養(yǎng)全靠關(guān)節(jié)內(nèi)部的液體來供給，在出現(xiàn)半月板損傷以后，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含蛋白比較高的食物，來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部腫脹淤血的消退，并且能夠促進(jìn)身體的營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)，對(duì)于半月板損傷的修復(fù)有一定的幫助作用，所以說，半月板損傷以后的病人可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)含蛋白比較高的豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮，魚湯之類的食物來促進(jìn)半月板的修復(fù)。對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位的半月板，是位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用，所以一旦出現(xiàn)了半月板損傷就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，特別是在屈伸負(fù)重活動(dòng)時(shí)，疼痛會(huì)有明顯的加重。

一旦出現(xiàn)半月板損傷，在飲食上主要是清淡飲食，避免吃辛辣、油膩的食物，盡量多吃容易消化的食物，比如多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，包括瘦肉還有牛肉，這些肉含鈣質(zhì)比較豐富，而且盡量多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品、牛奶，還有蝦皮、海帶都是可以的。半月板實(shí)際上就是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一個(gè)軟墊，不僅僅在運(yùn)動(dòng)時(shí)緩解關(guān)節(jié)的磨損，還能夠起到一個(gè)緩沖作用，防止骨性結(jié)構(gòu)的摩擦，其實(shí)它還有一個(gè)重要的作用就是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，對(duì)于膝關(guān)節(jié)的整個(gè)結(jié)構(gòu)起到非常重要的作用。如果需要手術(shù)治療，術(shù)前更需要清淡的飲食，做好圍手術(shù)期的準(zhǔn)備。

造成半月板損傷的原因主要有以下三種：一、最根本的原因是膝關(guān)節(jié)半月板的各種急、慢性損傷，在日常生活中或者體育運(yùn)動(dòng)中，膝關(guān)節(jié)和半月板所受的力量相對(duì)較大時(shí)，尤其是劇烈擠壓和研磨時(shí)特別容易造成半月板損傷。二、半月板損傷還有可能是慢性半月板退變導(dǎo)致的，時(shí)間積累、損傷積累后容易導(dǎo)致半月板質(zhì)量下降，造成損傷。三、半月板損傷還有可能是先天發(fā)育異常，比如盤狀半月板。

半月板損傷以后造成的危害：第一，是會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)異常的摩擦，后期就會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位過早的退變，引起骨性關(guān)節(jié)炎，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛，畸形和活動(dòng)受限。第二，就是半月板損傷以后，會(huì)刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜，從而引起滑膜炎，導(dǎo)致滑膜滲出的液體增多，從而就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)積液，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹，疼痛和活動(dòng)受限的情況。第三，就是半月板損傷以后，如果損傷比較嚴(yán)重，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)交鎖的情況，也就是說在走路時(shí)會(huì)出現(xiàn)腿部突然伸不直，并且病人很容易出現(xiàn)跌倒的情況，并且這種情況如果反復(fù)的發(fā)作，還容易導(dǎo)致患側(cè)肢體出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷的治療主要根據(jù)半月板損傷的嚴(yán)重程度而定。一般情況下，膝關(guān)節(jié)半月板損傷可分為4度，對(duì)于一、二度的半月板所傷，常常采取保守治療的方法。保守治療予石膏外固定4到6周左右，拆除石膏，逐步行功能鍛煉，一般可獲得良好的恢復(fù)。而對(duì)比較嚴(yán)重的3度或者4度的半月板損傷，往往需要手術(shù)的方式進(jìn)行治療，手術(shù)可在關(guān)節(jié)鏡下行半月板的修補(bǔ)或者縫合術(shù)。對(duì)于嚴(yán)重的半月板損傷無法修補(bǔ)者，影響患者膝關(guān)節(jié)功能者，可考慮行半月板的摘除術(shù)。對(duì)于退變的半月板損傷，平時(shí)要注意保養(yǎng)，注意避免上下樓梯、下蹲或者爬山等動(dòng)作。

如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)以后，出現(xiàn)再次受傷的現(xiàn)象，建議去醫(yī)院檢查膝關(guān)節(jié)核磁共振，排除膝關(guān)節(jié)半月板或者韌帶再次損傷的可能性。半月板發(fā)生二次損傷，危害比較大，往往與半月板的陳舊性損傷有關(guān)，經(jīng)常出現(xiàn)于運(yùn)動(dòng)員群體。一定要了解具體的原因，做好相關(guān)的診斷，以及通過手術(shù)方法進(jìn)行治療。

臨床查體關(guān)節(jié)間隙有壓痛，有彈跳感，股內(nèi)側(cè)肌萎縮，膝關(guān)節(jié)過伸過屈位置時(shí)可有疼痛癥狀，半月板旋轉(zhuǎn)擠壓試驗(yàn)陽(yáng)性，研磨試驗(yàn)陽(yáng)性，如果半月板后角損傷，蹲走試驗(yàn)為陽(yáng)性表現(xiàn)。半月板急性損傷，多是由于外傷或者運(yùn)動(dòng)傷所造成的，膝關(guān)節(jié)處于半屈位時(shí)，受擠壓力和旋轉(zhuǎn)外力的同時(shí)作用而造成的損傷。急性期過后關(guān)節(jié)消腫，功能恢復(fù)但在負(fù)重活動(dòng)時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，而且活動(dòng)時(shí)有彈響，有時(shí)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖的癥狀。