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半月板損傷之后是可以吃魚的。在病人出現(xiàn)半月板損傷以后，是能夠吃魚的，因?yàn)轸~肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)吸收以后，既能夠增強(qiáng)病人的體質(zhì)，還有利于膝關(guān)節(jié)部位水腫的吸收消退，有利于損傷半月板的恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)半月板損傷以后，日常生活中可以吃一點(diǎn)高蛋白的鮮奶，豆制品，雞蛋，瘦肉，魚蝦之類的食物，來促進(jìn)蛋白的吸收，以促進(jìn)半月板損傷恢復(fù)，也可以吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，對(duì)于半月板損傷癥狀的減輕也有一定的幫助作用。

半月板損傷需要高蛋白飲食促進(jìn)自我修復(fù)，如魚、牛肉、蛋類和牛奶。半月板損傷以后，一般都存在氣滯血瘀，氣血不調(diào)的情況，針對(duì)這個(gè)情況，吃的食物一般可以偏重一些具有活血化瘀，消腫止痛作用的食物，這些食物常見的有，花椒，辣椒，丁香，桂皮，薏米，山藥這些都可以，然后，因?yàn)榧t花有非常好的活血化瘀的作用，可以用紅花泡一些茶喝，這些也是可以的，另外，中醫(yī)講究要以形補(bǔ)形，因?yàn)榘朐掳迨穷愃栖浌堑慕Y(jié)構(gòu)，可以考慮吃一些動(dòng)物的軟骨或者是脆骨、蹄筋這些東西，可能有助于半月板的修復(fù)。但是半月板屬于軟骨，沒有明顯的血管供應(yīng)，所以她的營養(yǎng)全靠關(guān)節(jié)內(nèi)部的液體來供給，在出現(xiàn)半月板損傷以后，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含蛋白比較高的食物，來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部腫脹淤血的消退，并且能夠促進(jìn)身體的營養(yǎng)恢復(fù)，對(duì)于半月板損傷的修復(fù)有一定的幫助作用，所以說，半月板損傷以后的病人可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)含蛋白比較高的豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮，魚湯之類的食物來促進(jìn)半月板的修復(fù)。

什么原因會(huì)引起半月板損傷呢。平常我們的一些活動(dòng)當(dāng)我們?cè)诟鷦e人交談的時(shí)候，出現(xiàn)這種半屈曲位扭轉(zhuǎn)身體的時(shí)候，也容易發(fā)生這種半月板的撕裂傷，還有就是這種慢性損傷經(jīng)常發(fā)生于，從事蹲位工作的這種人員長期的下端位內(nèi)側(cè)半月板后角，受到壓力比較大反復(fù)的蹲起的動(dòng)作，會(huì)造成內(nèi)側(cè)半月板后角的這種損傷。這個(gè)半月板，是在大腿骨和小腿骨之間的話，那我們?cè)谀承┻\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，它就有可能會(huì)產(chǎn)生損傷，我們?cè)谕耆?fù)重的情況下，如果我們向內(nèi)扭轉(zhuǎn)的時(shí)候，那就可能會(huì)造成內(nèi)側(cè)的一個(gè)半月板的損傷，我們向外扭轉(zhuǎn)的時(shí)候就有可能會(huì)造成外側(cè)的半月板損傷，所以說我們很多的足球運(yùn)動(dòng)員，都會(huì)有半月板的損傷。

當(dāng)我們半月板損傷嚴(yán)重卡住我們關(guān)節(jié)時(shí)，我們會(huì)有明顯的交鎖癥狀，這種交鎖癥狀也就是我們正常膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)突然卡住，當(dāng)我們晃動(dòng)膝關(guān)節(jié)卡住的感覺又消失，這種就叫做交鎖。而一旦出現(xiàn)了半月板損傷交鎖情況以后，就說明有膝關(guān)節(jié)半月板三度損傷，也就是出現(xiàn)了半月板有明顯的撕裂或者是斷裂的情，所以在發(fā)生半月板損傷交鎖癥狀以后，一定要及時(shí)的就診行手術(shù)治療，主要是采用微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板成形，或者是縫合手術(shù)，以促進(jìn)半月板損傷的恢復(fù)，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常的屈伸受力活動(dòng)。而一旦出現(xiàn)了半月板損傷交鎖情況以后，就說明有膝關(guān)節(jié)半月板三度損傷，也就是出現(xiàn)了半月板有明顯的撕裂或者是斷裂的情，所以在發(fā)生半月板損傷交鎖癥狀以后，一定要及時(shí)的就診行手術(shù)治療，主要是采用微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板成形，或者是縫合手術(shù)，以促進(jìn)半月板損傷的恢復(fù)，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)正常的屈伸受力活動(dòng)。

關(guān)節(jié)炎不是半月板損傷，而是關(guān)節(jié)退行性病變，但如果出現(xiàn)半月板損傷，沒能積極的進(jìn)行對(duì)癥治療，容易使關(guān)節(jié)出現(xiàn)早期退變誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，可以說半月板損傷是關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)原因之一。如果半月板損傷的患者沒有進(jìn)行及時(shí)正確的治療，就會(huì)身受傷的半月板發(fā)生摩擦，從而導(dǎo)致破損，并且破損的半月板還會(huì)刺激滑膜，引發(fā)炎癥反應(yīng)；骨性關(guān)節(jié)炎屬于一種退變性的疾病，多是由于人到了一定的年齡，加上勞累過度或者是身體過于肥胖、創(chuàng)傷甚至是遺傳等因素所造成，出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎。

半月板損傷屬于骨科疾病，如果所在的醫(yī)院分科不細(xì)，可以去骨科就診。半月板損傷應(yīng)當(dāng)就診骨科治療，但是部分醫(yī)院分科較為詳細(xì)，有單獨(dú)的膝關(guān)節(jié)科，因此也可以掛號(hào)膝關(guān)節(jié)科進(jìn)行治療；若關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)治療無效，最后半月板損傷引起骨關(guān)節(jié)炎，而且比較重，需要采取關(guān)節(jié)置換術(shù)。

半月板損傷，在膝部外傷中非常多見，對(duì)于年輕人來講，多數(shù)在對(duì)抗運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)或者是上下樓時(shí)扭傷所致，具體治療辦法要根據(jù)半月板損傷的情況而決定。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的保守治療方法如下：在治療期間必須嚴(yán)格的禁止下地，最好使用石膏外固定或者支具外固定四周，同時(shí)膝關(guān)節(jié)配合微波理療和活血化瘀藥物治療，可以口服活血化瘀藥物，比如獨(dú)一味膠囊、龍血竭膠囊等，也可以外用活血化瘀藥物。如果經(jīng)非手術(shù)治療無效，癥狀體征明顯應(yīng)及早手術(shù)治療。

半月板的變性和損傷，二者之間是有明顯的區(qū)別。半月板損傷1度或者是2度的患者一般不需要進(jìn)行特殊的治療或者是手術(shù)治療，只要密切觀察半月板的恢復(fù)情況和病情發(fā)展情況就可以了。三度損傷也就是半月板內(nèi)的完全斷裂同時(shí)達(dá)到了關(guān)節(jié)面，這個(gè)時(shí)候如果范圍比較大可以稱做撕裂，所以說撕裂是半月板損傷內(nèi)比較重的類型。

半月板損傷大部分患者是高能量損傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷或者摔傷，有的患者是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)造成運(yùn)動(dòng)損傷，比如打籃球，踢足球或者體操運(yùn)動(dòng)而造成的半月板損傷。半月板損傷工傷鑒定主要是根據(jù)患者的日常生活有關(guān)的活動(dòng)能力是否受限，短暫活動(dòng)是否受限，長時(shí)間活動(dòng)是否受限，工作時(shí)間是否需要明顯縮短，社會(huì)交往能力是否下降以及膝關(guān)節(jié)活動(dòng)功能是否受到比較大的影響，進(jìn)行綜合評(píng)斷可以對(duì)半月板損傷工傷評(píng)級(jí)。在傷殘等級(jí)的等級(jí)評(píng)定里面有一條，下肢踝膝髖的關(guān)節(jié)，其中的任意一個(gè)關(guān)節(jié)喪失功能只要達(dá)到25%以上，這個(gè)可以評(píng)定十級(jí)的傷殘，如果達(dá)到了50%以上可以評(píng)定九級(jí)傷殘，所以說，如果比較嚴(yán)重的情況，可能會(huì)評(píng)定這兩級(jí)的傷殘，但是具體的評(píng)定，還是要到當(dāng)?shù)氐姆ㄡt(yī)部門來評(píng)定。

半月板二級(jí)損傷屬于半月板損傷里面的中度損傷，可能有的癥狀有膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，然后就是彈響以及卡壓等都可能出現(xiàn)。半月板二級(jí)損傷可以先嘗試保守治療，比如局部的地方可以配合膏藥消痛貼膏，或者是骨痛貼膏等治療，還可以噴灑腫痛氣霧劑。半月板二級(jí)損傷可以先嘗試保守治療，比如局部的地方可以配合膏藥消痛貼膏，或者是骨痛貼膏等治療，還可以噴灑腫痛氣霧劑。