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半月板損傷之后需要進行固定，這種情況下不能夠站立行走，所以不可避免的會出現(xiàn)肌肉萎縮，這種情況下在進行固定期間，要適當(dāng)?shù)倪M行腿部肌肉的康復(fù)功能鍛煉，主要是進行肌肉的等長收縮功能鍛煉。不管采取哪種治療方法，都需要適當(dāng)?shù)倪M行固定，一般最少需要固定一個月左右的時間，同時對于半月板的損傷，還要積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進行對癥治療。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者，必須進行嚴格的系統(tǒng)的功能鍛煉，先是行踩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的主動運動，膝關(guān)節(jié)保持相應(yīng)的靜止，患肢的股四頭肌進行靜態(tài)性的收縮訓(xùn)練，然后股四頭肌由靜態(tài)性的收縮訓(xùn)練改為直腿搶高訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)為微動訓(xùn)練，少數(shù)患者可扶拐下地短距離的進行行走，逐漸的增加一些距離，同時進行股四頭肌的訓(xùn)練，一百到三百次，膝關(guān)節(jié)屈曲動作逐漸增加?？祻?fù)重點是訓(xùn)練患肢的力量及患膝的穩(wěn)定并繼續(xù)進行膝關(guān)節(jié)的主動、被動鍛煉，下肢肌力的訓(xùn)練逐漸加長行走的時間，以無明顯疼痛為限，直至可逐漸進行較為劇烈的運動，基本上屬于恢復(fù)正常。

這種情況在臨床上很多運動員都曾經(jīng)出現(xiàn)過，所以一旦出現(xiàn)半月板損傷的患者是不太建議做過多的下肢運動的，比如說跑步或者跳高跳遠之類的都是不建議做的，但是針對于上肢的運動是可以做的，包括一些健身運動或者器械鍛煉都是可以的，比如說游泳，這個運動對膝關(guān)節(jié)的損傷很小也，是可以多做一些的。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的患者是不太建議做長時間或者大量運動的，因為長時間或者大量的運動有可能會導(dǎo)致半月板磨損的進一步加重，患者最終可能會導(dǎo)致疼痛的加重，甚至?xí)霈F(xiàn)活動障礙，最終可能會要摘除半月板。

半月板2度損傷后很難自愈，半月板損傷后，由于其特殊的營養(yǎng)供應(yīng)狀態(tài)，所以很難達到自愈。尤其是已經(jīng)達到中度損傷，也就是半月板Ⅱ度損傷更難自愈。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷主要是由于外傷或者是勞損引起，運動損傷多見，臨床主要癥狀表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，以行走和上下樓梯時明顯。因半月板邊緣部位血液供應(yīng)較好，所以損傷在邊緣部位的，常?？梢垣@得自愈，其它類型的半月板損傷保守治療無效的，就要考慮進行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)半月板損傷的治療以關(guān)節(jié)休息制動為主，可以口服氨基葡萄糖，關(guān)節(jié)腔注射玻脲酸鈉進行治療。

自愈保守治療，主要是局部理療、下肢石膏外固定，加強股四頭肌及腓腸肌等，下肢肌肉功能鍛煉。一般都可以經(jīng)過6周左右，可以愈合。6周后拆除石膏，繼續(xù)下肢肌肉功能鍛煉及膝關(guān)節(jié)屈伸活動。

半月板I度損傷一般來說是不嚴重的，I度損傷證明是輕微的損傷，但是雖然是輕微的也需要正規(guī)的保守治療，那保守治療最主要的就是休息，一般我們在臨床上建議患者進行下肢石膏或者是支具的固定，因為石膏和支具可以強制性的使膝關(guān)節(jié)休息，避免膝關(guān)節(jié)再次的受傷以及劇烈運動，而導(dǎo)致半月板損傷的加重，那同時還需要輔以一些營養(yǎng)軟骨以及活血化淤的藥物治療，那如果你按照正規(guī)的治療方法，治愈一般來說一個月左右你的癥狀，就可以得到明顯的好轉(zhuǎn)。

單純的半月板損傷很難定殘疾，職業(yè)工傷鑒定認定的標準是九到十級為最輕，一側(cè)的肢體，比如髖、膝、踝關(guān)節(jié)的損傷功能達25%以上，定為傷殘十級，關(guān)節(jié)功能損傷50%以上，定九級。外傷造成的半月板脫位可以行手術(shù)治療，極少行半全切除術(shù)，手術(shù)治療后多數(shù)患者可恢復(fù)正常，即使患者功能恢復(fù)不佳的情況下，也極少造成功能損傷超過25%以上，因此單純的半月板損傷很難定殘疾。對半月板損傷，臨床上仍為分為四度，Ⅰ-Ⅱ度的半月板損傷通常是一種退變，臨床多無癥狀，Ⅲ-Ⅳ度的半月板損傷，部分患者伴有疼痛、交鎖、打軟腿的癥狀。

2度磨損是半月板有一定損傷，同時保守治療癥狀緩解不明顯，或經(jīng)常容易復(fù)發(fā)，此類型還需要手術(shù)治療。臨床上，要根據(jù)核磁共振表現(xiàn)和臨床癥狀將半月板損傷分為3度1度最輕，絕大多數(shù)保守治療；如果是輕微磨損肯定不一定需要手術(shù)治療，大部分概率是可以保守治療半月板。

如果是無血運區(qū)的損傷，即使修復(fù)了也可能不會愈合，所以建議做半月板破裂部分的切除術(shù)，或者磨損部分的切除術(shù)。對于有血運區(qū)的損傷，如果小于1cm，通過休息，有可能自愈，對于大于1cm的損傷，建議修復(fù)，修復(fù)之后有愈合的可能。成年人的半月板只有周圍的1/3有血運，中央?yún)^(qū)的2/3是沒有血運的。