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像這個年齡段的孩子都屬于生長的高峰期，平時要多注意給孩子攝入充足的營養(yǎng)，晚上可以給孩子吃一些豬肉，牛肉，排骨，或者是蛋類的食物，也可以吃，給孩子吃一些新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃，因為這些食物中含有很多的維生素以及多種礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)能夠幫助孩子健康的成長。飲食當中每天多吃些含有蛋白質(zhì)，含鈣，含鐵，含鋅高的食物。不一定非得給孩子特意做些紅棗牛奶這些的，動物蛋白與植物蛋白搭配。高中生在吃晚飯的時候以簡單為主，需要多使用一些含有蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物因為高中生的活動量比較少，幾乎大部分的時間都在學(xué)習(xí)，所以需要補充膳食纖維，促進腸道消化，這樣可以防止便秘的出現(xiàn)，另外，在吃晚飯的時候，最好可以少吃油膩和粘食，否則會影響消化。

適合做早餐的營養(yǎng)粥有：蓮子粥：具有健脾止瀉、益腎固澀、養(yǎng)心安神之功適用于脾虛食少、腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。黑芝麻粥：具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。

一定要吃早餐，而且盡量吃的有營養(yǎng)一些，因為早餐不吃人容易衰老，而且還有可能會引起出現(xiàn)新陳代謝的不好，引起出現(xiàn)腸胃的不舒服，在生活中一定要注意健康飲食，避免吃得太過油膩。營養(yǎng)早餐食譜主要是吃一個雞蛋，喝一杯牛奶，盡量多吃一些維生素，也可以通過一些菠菜的方法來進行調(diào)理。

中餐的種類特別多，你可以做一些比較有營養(yǎng)的菜品，比如一些富含蛋白質(zhì)和各種維生素的菜，這樣才可以全方面的攝入營養(yǎng)。比如中國人都特別喜愛的，西紅柿炒雞蛋，炒干豆腐，以及燉白菜。在做菜的時候可以做一些雞蛋，豆制品，蔬菜，甚至可以把水果加入到菜品中。俗話說要遵循早上吃飽，中午吃好，晚上吃少了飲食觀念，所以是中午那一頓一定是全天中最有營養(yǎng)一頓，才能夠滿足身體一天所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，是可以多吃一些高脂肪的食物，比如說可以吃一些排骨或者是雞翅，另外還需要以五谷雜糧為主，多吃一些蔬菜，瓜類還有水果等等。將牛肉切碎，加入切碎的萵苣、洋蔥、大蒜以及新鮮薄荷，炒熟，出國后放入少許希臘酸奶調(diào)味，將這些配料夾在全麥面包內(nèi)，就是新鮮美味的希臘漢堡。又營養(yǎng)又瘦身，應(yīng)該選擇希臘漢堡。

帶狀皰疹在飲食上沒有太多的禁忌，像魚、蝦、肉、蛋、牛奶等，富含有蛋白質(zhì)的食物都可以吃，因為只有保證蛋白的攝入，才能有利于水皰和創(chuàng)面的愈合。除了飲食上面，帶狀皰疹主要是以抗病毒治療，然后減輕后遺神經(jīng)痛的發(fā)生為主。

過敏性鼻炎患者應(yīng)該多補充維生素和魚肝油等相關(guān)的營養(yǎng)元素，另外，過敏性鼻炎患者，其主要發(fā)生過敏性癥狀的原因是由于吸入了空氣中的致敏原，從而導(dǎo)致鼻腔黏膜出現(xiàn)急性充血水腫。還應(yīng)該注意保暖，避免受涼感冒，同時配合鼻腔的糖皮質(zhì)激素類噴鼻噴劑以及抗過敏藥物進行使用，患者的過敏性鼻炎會逐漸的減輕和緩解?；颊邥忻黠@的鼻塞，流涕，頭痛等一系列癥狀，對于過敏性鼻炎患者除了通過食物進行增強免疫功能外。

慢性膽囊炎患者飲食盡量清淡、易消化，避免肥肉、肥油等高脂肪食物，少吃肥腸、動物腦、動物肝臟、松花蛋、沙丁魚、蟹黃、蛋黃等高膽固醇食物。膽囊炎急性發(fā)作期要避免進食肉類，可以選擇小米粥、蔬菜粥、面條等主食。注意休息，避免過度勞累誘發(fā)膽囊炎發(fā)作；

只有保證泌尿系統(tǒng)的健康才能有效的保證人體的健康，可見近年來膀胱癌病癥的高發(fā)嚴重的危害了泌尿系統(tǒng)的健康。關(guān)于膀胱癌疾病患者該吃些什么食物比較好呢，相信我們在開玩笑編的介紹之后也有了一些了解，能夠了解膀胱癌疾病食物調(diào)理方法很重要，因為現(xiàn)實的生活當中有很多的人被膀胱癌疾病困擾著，希望了解了這些治療方法能夠幫助患者更好的去緩解治愈疾病。膀胱癌患者在治療期間可以試試服用靈芝，靈芝是一種傳統(tǒng)營養(yǎng)滋補品，在我國服用靈芝致病是具有悠久歷史的，靈芝具有一定的抗腫瘤作用，作用是提高人體免疫能力，確實免疫功能的低下或失調(diào)的人是容易患上膀胱癌等腫瘤的，而靈芝是具有免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，膀胱癌患者多吃抗癌能力的補品靈芝，是有利于疾病治療的。

腸內(nèi)外營養(yǎng)分為腸內(nèi)營養(yǎng)和腸外營養(yǎng)，腸內(nèi)營養(yǎng)就是經(jīng)過胃腸道來吸收、提供營養(yǎng)和熱量的營養(yǎng)方式，腸內(nèi)營養(yǎng)一般就是經(jīng)口營養(yǎng)和管飼營養(yǎng)，管飼營養(yǎng)一般是鼻胃管、鼻空腸管，然后造瘺以后也是一個胃造瘺和空腸造瘺。腸外營養(yǎng)主要是經(jīng)過靜脈內(nèi)來提供機體需要的熱量或者一些營養(yǎng)物質(zhì)的一種營養(yǎng)方式，腸外營養(yǎng)有一些叫全腸外營養(yǎng)、完全腸外營養(yǎng)、部分腸外營養(yǎng)。

一歲兩個月的孩子可以喂的東西多著呢，以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品，這些食品是滿足孩子生長發(fā)育必不可少的。適當喂養(yǎng)面條、米粥、饅頭、小餅干等，以提高熱量。嬰兒的營養(yǎng)食譜要根據(jù)寶寶的年齡進行判斷，一般要在寶寶4-6個月時添加輔食，可以給寶寶食用蔬菜泥、水果泥、肉泥、米粉等食物，包括鯽魚、南瓜、菠菜、青菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，同時還需要給寶寶進行哺乳。