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血糖高的患者，在選擇蔬菜的時候，要盡量要選擇含糖指數(shù)比較低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、苦瓜、萵筍、卷心菜、芹菜、茄子、蘑菇、苦菜、洋蔥、白蘿卜、紅蘿卜、金針菇等這些蔬菜都是不錯的選擇，因為這類蔬菜就可以增加飽腹感，同時還可以增加胃腸蠕動，吃完以后對血糖也沒有太多的影響，實際上就起到降血糖的作用。如果血糖控制的比較好的，可以適當(dāng)吃一些水果，但要注意，水果當(dāng)中不應(yīng)含糖量過高。研究發(fā)現(xiàn)，有些水果和蔬菜確實有一定的降血糖作用，比如水果中的火龍果、獼猴桃、楊桃、荔枝等；

視頻摘要：痛風(fēng)的患者各種蔬菜都可以吃。痛風(fēng)的患者在飲食方面要注意盡量避免含高嘌呤食物的攝入，但是一般大部分的蔬菜均屬于低嘌呤食物。痛風(fēng)主要是因為體內(nèi)的嘌呤代謝異常，而出現(xiàn)的高尿酸血癥，所以痛風(fēng)的患者應(yīng)該低嘌呤飲食，其中我們常見的一些含嘌呤比較少的蔬菜包括紫菜，卷心菜，胡蘿卜，芹菜，黃瓜，茄子，冬瓜，土豆，西紅柿，白菜，南瓜等等，有些食物中動物的內(nèi)臟以及加糖的飲料，這些是不能多喝的，多吃的，還有一些海鮮，肉湯等等，都是不能多喝的。

腸胃型的感冒可以多吃一些富含維生素的水果。腸胃感冒也是臨床上比較常見的一種感冒類型。腸胃感冒可以吃大棗、石榴、蘋果、荔枝，大棗具有補氣補血的作用，并且是屬于溫性水果，大棗中的維生素C含量很豐富，適當(dāng)?shù)某源髼椏梢蕴岣呱眢w免疫力，促進(jìn)腸胃感冒的康復(fù)。

結(jié)腸炎是我們生活當(dāng)中非常常見的一個疾病，可以吃什么水果呢。潰瘍性結(jié)腸炎的飲食，如果在病情急性期的時候，病情嚴(yán)重的暫時需要進(jìn)食，在病情逐漸平穩(wěn)后如果能夠耐受，那么可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些牛奶等乳制品，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖w維比較少的食物比如米飯，魚肉，蒸蛋，豆?jié){，過濾的蔬菜汁和果汁，這種低渣的飲食可以減少對腸道的刺激，減少排便的頻率。但是在吃蔬菜的時候一定要先咨詢醫(yī)生，一些急性的潰爛性結(jié)腸炎是需要進(jìn)行暫時禁食的，在吃蔬菜時可以將蔬菜榨成汁在使用，這樣會減少對腸胃的刺激，患有潰瘍性結(jié)腸炎一般都是由于平時不注意自己的飲食規(guī)律，使腸胃內(nèi)的黏膜遭受了損傷引起的一種疾病，在病發(fā)的時候患者可能會出現(xiàn)腹部劇烈的疼痛感。

是非常適合。蔬菜本身它含有大量的維生素、大量的礦物質(zhì)，以及大量的膳食纖維，從而能夠?qū)Ω哐恰⒏哐?，以及便秘都有很好的預(yù)防作用。便秘是咱們常見的引起腦梗死和腦出血等中風(fēng)的誘因之一。腦梗死臥床的病人由于運動量少、胃腸蠕動慢，很容易合并有便秘，所以建議在日常生活中一定要加入適量的蔬菜。但是由于腦梗的病人容易合并吞咽障礙，在食用的過程中，盡量的是干濕分開，也就是說吃菜的時候就是吃菜，喝湯的時候就是喝；否則的話容易引起嗆咳，容易引起誤吸，出現(xiàn)窒息。

對糖尿病患者來講，如果你以前特別喜歡吃甜食，特別喜歡吃肉。那么你被診斷為糖尿病了之后你就要在飲食當(dāng)中 注意去多選擇苦味的食物，苦味的食物，很多食物都是可以降血糖的。舉個最簡單的現(xiàn)在都說喝茶可以降血脂降血糖，那么茶其實是苦味的，還有我們在臨床當(dāng)中推薦給大家比如說苦瓜黃瓜芹菜這些吃起來苦，這種青菜吃起來好像不是像藥似的那么苦。

1.維生素c多的水果有檸檬、橘子、橙子、獼猴桃、草莓、蘋果、葡萄、櫻桃、鮮棗等等。2.維生素c多的蔬菜有芹菜、白菜、黃瓜、菠菜、薺菜、青椒、甘藍(lán)等等。3.如果身體缺乏維生素c易造成精力變差、皮膚缺乏光澤和彈性、牙齦出血等癥狀。補充營養(yǎng)，可采取食補的方法，有利于身體快速消化吸收。補充維生素c能夠加速人體新陳代謝、排毒養(yǎng)顏、減少自由基產(chǎn)生，還可以有效的促進(jìn)鈣鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血，也可有效保肝護(hù)肝，提高身體免疫力。

在月子期間，首先應(yīng)該選擇室溫下儲存的水果比如說香蕉蘋這一類蔬有經(jīng)濟條件允許情況可以多吃些榴蓮另外菜綠色芹油白等含高纖維素季。在坐月子期間，什么蔬菜都可以吃，并沒有什么太絕對禁忌的，但盡量要多吃一些應(yīng)季的蔬菜，不可以吃反季的蔬菜，因為反季的蔬菜有可能含有激素，不利于對新生兒的生長發(fā)育。因為新媽媽生產(chǎn)完的頭幾天很少活動，容易便秘，而膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，B族維生素可以幫助食物的消化，維生素c可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，對于剖宮產(chǎn)的新媽媽來講，可以幫助傷口的愈合，各種植物化學(xué)物質(zhì)可以幫助淡化孕期的色斑。

吃一個月蔬菜沙拉能瘦十斤以內(nèi)。另外還可以通過埋線減肥的方法來瘦，埋線減肥效果很好，是利用蛋白質(zhì)線進(jìn)入穴位，軟化、分解、液化以及吸收人體，通過內(nèi)嵌線代謝體內(nèi)的液體脂肪，達(dá)到減肥的目的。建議求美者在埋線減肥后不要暴飲暴食。

坐月子可以吃很多水果和蔬菜。在坐月子期間，什么蔬菜都可以吃，并沒有什么太絕對禁忌的，但盡量要多吃一些應(yīng)季的蔬菜，不可以吃反季的蔬菜，因為反季的蔬菜有可能含有激素，不利于對新生兒的生長發(fā)育。在月子期間，首先應(yīng)該選擇在室溫下儲存的水果，比如說香蕉，蘋果這一類的蔬果，如果有經(jīng)濟條件允許的情況下，可以選擇多吃一些榴蓮，另外蔬菜應(yīng)該多吃一些綠色的蔬菜，比如說芹菜，油菜，白菜等多含高纖維素的應(yīng)季蔬菜。