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若是月經(jīng)周期非常規(guī)律，在月經(jīng)前的一周是屬于安全期的。月經(jīng)之前的第14天是排卵日，而月經(jīng)前的1個星期距離排卵日時間也就是在1個星期，這么長的時間也是足夠卵子失去活性，也就沒有辦法再受精成功的。如果個人的月經(jīng)經(jīng)常性的延遲，則排卵的時間也就會發(fā)生靠后的情況，在這種情況下也就有可能會出現(xiàn)意外懷孕。需要結(jié)合月經(jīng)周期來綜合判斷的，如果經(jīng)常性的月經(jīng)延遲，不想懷孕就需要自己做好安全措施為好。

雖然牛奶有助眠的作用，但不能抵消茶堿和咖啡因的作用，因此睡前喝奶茶可能會導(dǎo)致一部分人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。如果這部分人想喝奶茶可以調(diào)換一下時間，可以改成早上喝奶茶，這樣可以有提神的作用，睡前建議喝一杯牛奶有助眠的作用。奶茶對于絕大部分人來說是不會影響睡眠的，但是對神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂，或者本身已經(jīng)存在睡眠障礙的患者可能會導(dǎo)致失眠。

也就要注意安全期并不是絕對安全，女性的排卵會因環(huán)境，情緒等不良因素的影響而有提前排卵的情況，此時同房有可能會因未采取有效的避孕措施而發(fā)生意外懷孕。安全期前七后八的意思是月經(jīng)來潮前的七天和月經(jīng)干凈后的八天，意味著此時段同房不易懷孕。但因每個女性月經(jīng)周期和月經(jīng)持續(xù)的時間不同，不要用簡單的用前七后八來概括女性的安全期。

月經(jīng)前期出現(xiàn)失眠，這種情況可能是由于激素分泌變化導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象，也有的患者在經(jīng)前會出現(xiàn)頭痛，頭暈等癥狀，都是由于激素分泌變化所引起的。如果頻繁的出現(xiàn)失眠這種情況，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。最好在日常的生活里多做一些運動，比如跳舞，打太極拳，游泳等運動是可以有效促進睡眠的，也要有良好的心情和心態(tài)。

在月經(jīng)來潮前的1-2周，有部分女性會出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、乳房脹痛、便秘以及其它精神癥狀，如抑郁或興奮等。如果出現(xiàn)月經(jīng)前失眠，建議大家首先放松心情，不要過于緊張，焦慮和緊張也可以影響失眠的狀況。同時合理的營養(yǎng)和膳食也可以有助于減輕失眠，不要吸煙、喝酒，限制鈉鹽及咖啡的攝入。

這里說的前七后八，一般是指月經(jīng)周期在28~30天左右，可以采用這種方法來計算安全期，但是安全期并非絕對安全，因為排卵會提前或者推后，因此建議還是要使用避孕套進行避孕，避免意外懷孕。月經(jīng)周期長，安全期相對于長些。

一般女性出現(xiàn)乳頭疼痛可能是由于體內(nèi)的激素水平出現(xiàn)變化而導(dǎo)致的，因此不能單憑乳頭疼去判斷例假來臨或者是懷孕，這是不對的，如果女性要判斷是否懷孕的話，可以通過抽血進行檢查hcg或者是進行彩超的檢查來明確。以上健康科普知識僅供參考。女性乳頭疼痛很多在例假來臨前或者是例假來臨時會表現(xiàn)明顯，而例假結(jié)束以后乳頭的疼痛可能會明顯減輕。

如果平常月經(jīng)非常規(guī)律，是28-30天一次，懷孕的時間也不是月經(jīng)前，也不是月經(jīng)后，是在兩次月經(jīng)中間，這個時候是排卵期。排卵期在正常情況下是來月經(jīng)后的第14天，這個時候如果同房，懷孕的可能性非常大。月經(jīng)前一周和月經(jīng)后的一周，從道理上來說，這個時候是安全期，這個時候同房，懷孕的可能性很小，但是有的人也可能會出現(xiàn)意外懷孕，因為受心情的影響和環(huán)境的影響，有時候會出現(xiàn)意外的排卵，所以安全期避孕也不一定安全。如果有生育要求，那就選擇在兩次月經(jīng)中間的時候同房，這個時候同房是很容易懷孕的。

懷孕不是月經(jīng)前也不是月經(jīng)后開始算，而是末次月經(jīng)的第一天開始計算。孕齡為280日，即40周。臨床上分為三個時期，第13周末之前稱為早期妊娠，第14到27周末稱為中期妊娠，第28周及其后成為晚期妊娠。孕期要注意休息，避免過度勞累，要加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物，要補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，要去正規(guī)醫(yī)院定期做產(chǎn)檢，如果有腹痛及陰道出血，要及時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥處理。

由于排卵期容易受外界因素的干擾，出現(xiàn)提前或錯后的情況，一般可根據(jù)排卵期時的自身癥狀來判定是否在排卵期，排卵期時陰道分泌物增多，呈水樣透明明亮，所以說在月經(jīng)前十天同房，是不能排除懷孕的可能的，一般在同房后十天左右可以通過血HCG值的檢查測出懷孕。月經(jīng)前十天同房是不能排除懷孕的可能的，因為只有在排卵期時同房才有可能受孕，如果平時月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期為下次月經(jīng)來潮前十四天左右，由于精子在體內(nèi)可存活二至三天，卵子在體內(nèi)可存活一至兩天，所以在排卵的前三天和后五天內(nèi)同房都是有受孕的可能的。