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血糖異常
血糖異常
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服用維生素c真的會使血糖升高嗎
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服用維生素c一般不會導(dǎo)致血糖升高的,它屬于維生素的一種,是不參與糖分代謝的,所以血糖是否升高與其沒有多大關(guān)系。如果身體出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象,建議進(jìn)一步檢查和確診是否患有糖尿病,或者近期攝入糖分過多等。
如果血糖平時偏高,在飲食方面盡量保持清淡,高糖高脂的食物都要注意少食或者不食。日常飲食中,主食每頓最好也不要超過二兩,飯后也應(yīng)該保持充足的運動量,讓體重趨于穩(wěn)定,能夠有效防止糖尿病。
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潘永源 主任醫(yī)師
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被恐懼焦慮心理支配身體上會出現(xiàn)這幾組異常表現(xiàn)
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焦慮是一種緊張不安,惶恐、忐忑的情緒體驗,在出現(xiàn)焦慮的時候,人的身體也會出現(xiàn)一些變化,可以按照系統(tǒng)來劃分:
1、心血管系統(tǒng)方面,可以出現(xiàn)血壓升高,心率加快、心悸、另外還有的人會出現(xiàn)感覺心臟有點緊縮感,心臟懸起來體驗,很像是坐電梯或者乘飛機(jī)的時候,突然啟動失重的那種感覺;
2、呼吸系統(tǒng)方面會出現(xiàn)變化,比如說有的人會感覺自己呼吸比較急促,然后呼吸比較淺、比較快,所以就會感覺到有些胸悶、氣短、呼吸不暢;
3、消化系統(tǒng)方面會出現(xiàn)變化,比如有的人會出現(xiàn)厭食、惡心、口干、腹痛或者便意;
4、泌尿系統(tǒng)也會受到影響,比如會出現(xiàn)尿頻、尿急,總想去解小便;
5、神經(jīng)系統(tǒng)的影響,出現(xiàn)失眠、入睡困難、睡眠淺容易醒,甚至做噩夢;
6、行為方面可能會出現(xiàn)比如說坐立不安、來回的走動、手抖、肌肉發(fā)緊等等。
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
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