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血脂高
血脂高
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血脂高少吃10類食物
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喝酒過多也很容易導(dǎo)致脂肪代謝紊亂,引起血脂偏高,目前主要就是清淡飲食,多吃一些清淡的蔬菜和水果,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)鍛煉。血脂高的患者主要就是對(duì)于不能吃一些太油膩的食物的,比方說盡量少吃一些肉類,也要少吃雞蛋。因?yàn)檫@一類的食物最終轉(zhuǎn)化大多轉(zhuǎn)化成膽固醇多見,另外,如果甘油三酯超過2.0以上這類情況,還是要及時(shí)使用降血脂的藥物進(jìn)行治療。如辛伐他汀匹伐他丁這類的。對(duì)于花生,核桃,瓜子也要少吃,因?yàn)楹椭容^高。要多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,忌煙酒。
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潘永源 主任醫(yī)師
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