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火龍果當(dāng)中含有的維生素是比較豐富的，常見的有維生素C、B3、B2等，除了維生素之外，火龍果還含有較多的礦物質(zhì)，比如鈣質(zhì)和鐵質(zhì)等?；瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)全面，除了維生素和礦物質(zhì)之外，火龍果的纖維素含量也是比較高的，而且熱量和膽固醇都比較低?；瘕埞?dāng)中還含有非常多的花青素，屬于一種抗氧化劑，可以增強(qiáng)身體血管的彈性，起到保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁的作用，對(duì)于高血壓患者是比較合適的。而且火龍果還具有清熱的作用，患者如果存在內(nèi)火旺盛或者經(jīng)常熬夜的問(wèn)題，可以多吃一些火龍果來(lái)清熱。

維生素從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上來(lái)講主要有兩大類：1、脂溶性維生素，其中包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K，這四類維生素都屬于脂溶性維生素。2、水溶性維生素，其中包含的種類有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸、生物素、膽堿，還有經(jīng)常提到的維生素C，這幾種維生素屬于水溶性維生素。

毛囊炎患者可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，但是不治療的主要用藥。毛囊炎患者可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6，忌食辛辣刺激性食物，而且我們需要了解毛囊炎分為由凝固酶陽(yáng)性金黃色葡萄球菌感染所致的細(xì)菌性毛囊炎，和由馬拉色菌感染所致的真菌性毛囊炎兩類，其中細(xì)菌性毛囊炎治療上以外用藥物為主，比如早期可以使用20%魚石脂軟膏、莫匹羅星軟膏，如果嚴(yán)重的話可以系統(tǒng)口服抗生素。主要會(huì)表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅色的丘疹、膿包，伴有疼痛，毛囊炎的發(fā)生和局部皮脂分泌較旺盛有一定的關(guān)系；

首先皮膚不好，暗黃或黑的人可能缺少維生素c平時(shí)流汗過(guò)多也需要補(bǔ)充長(zhǎng)期工作在污染環(huán)境中經(jīng)常吸煙和服藥身體免疫力低下都及壓較大容易疲勞感冒抵抗差。常常加班熬夜，常常出差，常吃快餐和方便面之類食物的上班族，通常很難確保均衡合理的飲食，常常是蛋白質(zhì)、脂肪攝入有余，而維生素和微量元素不足，所以這種情況下適當(dāng)補(bǔ)充維生素是適合的。你好，很高興為你解答，常見的需要補(bǔ)充維生素的人群有，孕婦中晚期胎兒需要量大，吸煙，喝酒多的人，運(yùn)動(dòng)量大的人，吃素或者挑食的

孕婦分娩前一定要吃飽喝足，這是在整個(gè)產(chǎn)程中有關(guān)鍵作用的。臨產(chǎn)前可以吃些雞蛋、堅(jiān)果、藕粉、雞肉、羊肉、豬血、牛奶、米飯、面包、蛋糕、排骨湯、羊奶、孕婦奶粉等，這些食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括了蛋白質(zhì)、糖分、碳水化合物以及多種微量元素、維生素等，可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充體力，尤其對(duì)順產(chǎn)分娩有幫助。建議在臨產(chǎn)前可以根據(jù)醫(yī)生的囑托來(lái)進(jìn)行合理的體力補(bǔ)充，也可以多喝荷包蛋這樣也可以補(bǔ)充身體的能量，也可以多喝一些紅糖水和蜂蜜水，這些都可以在生產(chǎn)的時(shí)候起到很大的幫助。

臨床中經(jīng)常用到幫助女性補(bǔ)充雌激素的藥物有很多，有以下幾種：戊酸雌二醇片，可以有效地促進(jìn)乳房和生殖器發(fā)育，還可以誘導(dǎo)人工月經(jīng)的形成。正常女性到了一定年齡，絕經(jīng)后或者圍絕經(jīng)期，就開始出現(xiàn)雌激素下降的表現(xiàn)，比如出汗、潮熱、抑郁，甚至有自殺傾向，骨質(zhì)疏松是更年期或者絕經(jīng)后女性常見的缺乏雌激素導(dǎo)致的異常。但是在使用該類藥物時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用不可以擅自加量或者是減量，一定要按療程用藥。

孕早期孕酮低對(duì)胚胎生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成影響，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)問(wèn)題，因此出現(xiàn)孕酮低的情況應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用孕酮類藥物補(bǔ)充。但是對(duì)于孕酮明顯降低的患者來(lái)說(shuō)，僅僅只是服用一些水果來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的話，可能起不到一些明顯的治療效果，那么在這種情況下，就需要根據(jù)孕婦進(jìn)行檢查的時(shí)候，孕酮的具體數(shù)值以及孕婦的具體臨床表現(xiàn)，來(lái)選擇黃體酮類藥物進(jìn)行治療，但是黃體酮類藥物畢竟屬于孕激素的藥物，如果使用不當(dāng)?shù)脑?，?huì)對(duì)身體健康造成一定的影響，所以需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行使用。孕早期如果出現(xiàn)孕酮水平低，或反復(fù)性流產(chǎn)，在孕早期需要補(bǔ)充孕酮，首先在飲食上可以多吃豆制品和肉類及新鮮蔬菜水果，但是通過(guò)食物補(bǔ)充孕酮的效果是有限的，最快的方法是通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充，可以通過(guò)肌肉注射黃體酮注射液，或口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，都是天然孕酮可以快速補(bǔ)充孕酮水平，治療后需要定期復(fù)查孕酮的值。

睪丸激素的補(bǔ)充可以通過(guò)藥物的方式補(bǔ)充，也可以吃一些維生素的食物。想要補(bǔ)充雄性激素，其實(shí)方法有很多，但并不主張使用藥物來(lái)進(jìn)行，在生活中就可以通過(guò)最為自然的方式進(jìn)行增加，比如生活中可以多吃一些黑色食物、堅(jiān)果以及含有精氨酸或是鋅元素的食物，除了飲食上需要注意以外，還需要配合上運(yùn)動(dòng)，這樣才可以促進(jìn)食物吸收，并且增加補(bǔ)充雄性激素的最大化。在日常生活中也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高睪丸激素水平，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體體質(zhì)。

黃豆豆?jié){含有大量雌激素，含有孕激素很少，甚至沒(méi)有，所以不能夠增加黃體酮。豆?jié){中含有大量的大豆異黃酮是一種天然無(wú)副作用的植物雌激素。一旦確定為黃體功能水平不足，應(yīng)遵醫(yī)囑服用黃體酮制劑進(jìn)行替代治療，單純喝豆?jié){是沒(méi)有明顯效果的。

主要包括天然的孕激素和人工合成的孕激素。目前補(bǔ)充孕酮的藥物有很多，有肌注類型的黃體酮注射液，還有口服類型的地屈孕酮，黃體酮膠囊，還有陰道給藥劑型的雪諾酮、安琪坦等，這些藥物當(dāng)中以雪諾酮、黃體酮注射液和地屈孕酮的效果最好，雪諾酮主要是增加子宮局部的孕酮水平，而黃體酮注射液主要是提高血液當(dāng)中孕酮的水平，采用哪種藥物主要還是要結(jié)合患者的需求以及病情來(lái)決定。那么這種藥物在臨床上應(yīng)用之后，可以治療孕激素不足引起的月經(jīng)周期縮短，也可以治療由于孕激素不足引起的先兆流產(chǎn)，還有可以治療由于孕激素不足，導(dǎo)致，月經(jīng)后半期出現(xiàn)不規(guī)則陰道流血等等，都可以用這種藥物進(jìn)行相應(yīng)的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予用藥。