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補(bǔ)身體
補(bǔ)身體
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膽固醇過(guò)高對(duì)身體有什么樣的危害?
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1.注意體重2.減少脂肪攝取量3.改用橄欖油4.不必禁絕吃蛋黃,但一周最好不要超過(guò)三個(gè)5.攝取豆類(lèi),例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑豆等,可有效降低膽固醇6.多吃水果,可降低膽固醇
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張印星 副主任醫(yī)師
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長(zhǎng)期吹空調(diào)對(duì)身體有什么危害
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長(zhǎng)期吹空調(diào)對(duì)身體的危害:最常見(jiàn)是,微生物咱隨著正常的呼吸進(jìn)入到鼻黏膜,然后進(jìn)到咽喉部,這樣一刺激性,就會(huì)引起原發(fā)病,如鼻炎、咽炎。對(duì)于老年人或者是免疫力比較差,他們吸入之后很有可能就演變成支氣管炎,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、食欲不振、輕度的腹瀉或者全身的乏力等。若已發(fā)生上述癥狀,其實(shí)你的身體對(duì)于制冷的空氣已經(jīng)有反應(yīng)了。
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包玉雙 主任醫(yī)師
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