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孕婦在懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃高蛋白、高維生素的食物，千萬(wàn)不要偏食，因?yàn)槠骋院髸?huì)導(dǎo)致維生素的缺乏。在我們?nèi)粘５纳钪?，含碘的食物比較多的就是一些海產(chǎn)品，比如海魚(yú)、海帶、紫菜、蝦等等，這樣的一些食物含碘比較高，而且還含有其他的一些礦物質(zhì)和維生素。孕婦如果缺碘，那么這時(shí)候就要多吃一些含碘的食物。

對(duì)于碘缺乏的孕婦應(yīng)該食用加碘的食鹽補(bǔ)碘會(huì)比較快，食物中多吃海帶、紫菜等含碘量高的食物。不同食物含碘的量是不一樣的，在海帶紫菜帶魚(yú)中含量比較高，其次是魚(yú)蝦蟹貝殼類(lèi)還有其他的蛋類(lèi)食品含碘量也比較高。特別嚴(yán)重的會(huì)影響他的神經(jīng)肌肉的發(fā)育，甚至導(dǎo)致智力的低下。

孕婦補(bǔ)鈣通常到了九個(gè)月即可，如果補(bǔ)鈣量太多，很有可能會(huì)讓胎兒的頭骨蓋發(fā)生鈣化的情況，最終導(dǎo)致寶寶的頭顱比較硬，而且在進(jìn)行分娩的時(shí)候時(shí)間也會(huì)有效延長(zhǎng)，最終讓寶寶健康受到很大的威脅，因此孕婦補(bǔ)鈣要用科學(xué)的方式，不能太過(guò)于盲目了。同時(shí)在補(bǔ)鈣期間，最好不要在空腹的狀態(tài)下面去吃，最好是選擇吃飯之后，或者是在兩餐之間，這樣就能讓鈣更好的吸收，或者睡覺(jué)之前效果也很不錯(cuò)。

雌激素是女同志保持青春非常關(guān)鍵的一個(gè)激素，激素水平隨著年齡增長(zhǎng)可能會(huì)明顯的下降，尤其是絕經(jīng)以后，我們雌激素水平會(huì)降到非常低，出現(xiàn)相應(yīng)的并發(fā)癥，有些女同志渴望通過(guò)一些方法來(lái)提高雌激素水平，其實(shí)是沒(méi)必要的。對(duì)于正常周期的這種女同志，不建議外援源性的補(bǔ)充雌激素，卵巢早衰的病人，我們可以用一些芬馬通或者子宮切除的病人，我們也可以用單純的雌激素進(jìn)行補(bǔ)充，對(duì)于有子宮的病人需要補(bǔ)充雌激素的同時(shí)，我們一定要按時(shí)的補(bǔ)充孕激素，使子宮內(nèi)膜能夠周期性剝脫出血，防止內(nèi)膜的病變。當(dāng)然，對(duì)于卵巢早衰的病人，出現(xiàn)雌激素水平明顯的降低，我們可以外源性的補(bǔ)充雌激素。

這就是低血糖補(bǔ)糖的最主要原則，大家一定要記住開(kāi)始使用50%的高糖來(lái)進(jìn)行靜脈推注，后面就可以使用濃度相對(duì)比較低的10%的葡萄糖靜脈點(diǎn)滴，是這樣的一個(gè)過(guò)程。血糖如果已經(jīng)糾正之后就可以用10%的葡萄糖250毫升到500毫升進(jìn)行靜脈點(diǎn)滴，維持血糖的穩(wěn)定。他的整個(gè)階段是不一樣的。

出汗太多虛脫，一般會(huì)現(xiàn)電解質(zhì)的失衡需要補(bǔ)充水液比如生理鹽、葡萄糖還可以加入氯化鈉甚至鉀。從中醫(yī)角度來(lái)講，我們就要分不同的情況，如果說(shuō)是氣虛的人，大量出汗那我們要補(bǔ)氣，尤其是補(bǔ)陽(yáng)氣，對(duì)于體內(nèi)有濕熱的患者來(lái)講，我們要除濕清熱，對(duì)于陰虛的患者出現(xiàn)這種盜汗的、大量的出汗，我們要滋陰、養(yǎng)陰、清熱，所以中醫(yī)和西醫(yī)的方法是不同的。夏天的溫度比較高，濕氣也比較大，容易造成多汗等情況，也屬于正常的現(xiàn)象，這些人通常身體比較肥胖。

睪丸激素減少可以通過(guò)下幾種方式進(jìn)行補(bǔ)充：1、飲食，在日常中患者多吃一些富含維生和蛋白質(zhì)的。食物主要是含鋅的一些食物，比如說(shuō)牡蠣、各種奶制品以及紅糖等，動(dòng)物的內(nèi)臟含有大量的膽固醇，因?yàn)槟懝檀际呛铣尚约に氐闹匾?。也可進(jìn)行對(duì)抗阻力的訓(xùn)練，能夠提高睪丸分泌激素的能力，定期復(fù)查，看睪丸激素是否得到改善，飲食上也要合理，不能夠吃辛辣刺激性的食物。

黑豆是沒(méi)有補(bǔ)孕酮作用的，但是黑豆當(dāng)中也含有很多種營(yíng)養(yǎng)。在孕早期的時(shí)候胎盤(pán)自身的細(xì)胞是孕酮的主要來(lái)源，而且孕酮是一類(lèi)激素，雞蛋中的膽固醇是必要的，結(jié)合成份。黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸和豐富的維生素，微量元素，可以滿(mǎn)足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，也可以滿(mǎn)足大腦對(duì)微量元素的需求，黑豆還具有營(yíng)養(yǎng)保健的作用，能夠延緩機(jī)體衰老，降低血液的粘稠度，黑豆含有豐富的B族維生素和維生素E，以及卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需。

孕酮較低的孕婦很容易導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)，不利于胎兒的健康。補(bǔ)充孕酮可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖S生素C多的食物，比如檸檬、柑橘、柚子、橙子、番茄，這些食物對(duì)于孕酮的提高具有一定的作用。如果懷孕孕酮過(guò)低，吃水果方面沒(méi)有太大的作用，可以多吃豆制品，可以提高體內(nèi)的雌激素值，同時(shí)利于提高孕酮的值，最主要的是根據(jù)女性HCG應(yīng)用藥物，常見(jiàn)的就是黃體酮膠囊、片劑、注射液，現(xiàn)在還有陰道放的黃體酮，都可以提高體內(nèi)的孕酮值，促進(jìn)胎兒在媽媽體內(nèi)穩(wěn)定生長(zhǎng)。

想要促進(jìn)傷口快速的愈合，可以在術(shù)后多吃含維生素豐富的食物，如新鮮的蔬菜水果等等。維生素C可以促進(jìn)傷口組織纖維蛋白原的增生，利于創(chuàng)口愈合。最容易被人體所吸收，比如雞蛋、魚(yú)、肉、瘦肉、牛肉這些肉類(lèi)，它所含的蛋白質(zhì)最容易被人體所吸收，而且能提供的熱量也是比較豐富，都是有利于傷口的愈合。