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兩個(gè)月嬰兒缺鈣要從飲食上進(jìn)行補(bǔ)充，如果是母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親的飲食盡量要多吃含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、豆類食品、蝦皮、瘦肉等。如果是奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，可以考慮增加喂奶次數(shù)或者更換奶粉品牌，可以針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)充維生素A、維生素B以及鈣劑，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充。

迪巧鈣片是常用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，在兒科應(yīng)用廣泛。鈣是人體重要的微量元素之一，缺鈣后人體的神經(jīng)、肌肉、骨骼，免疫系統(tǒng)等都會(huì)受到影響。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期缺鈣，會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢，骨骼、牙齒發(fā)育不良。迪巧鈣片含有維生素D和鈣，有利于鈣、磷吸收，促進(jìn)骨質(zhì)的形成，對(duì)于骨質(zhì)疏松有一定的好處。但補(bǔ)鈣也不可過(guò)量，否則會(huì)出現(xiàn)便秘，甚至高鈣血癥等情況，因此不建議迪巧鈣片和其他的同類產(chǎn)品同時(shí)使用。平時(shí)要合理飲食，葷素搭配均勻，不要養(yǎng)成挑食偏食的習(xí)慣，適當(dāng)戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。

牛乳鈣片補(bǔ)鈣效果挺好的，能夠增強(qiáng)人體抵抗力，促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，并且在消除疲勞、延緩衰老、調(diào)節(jié)血糖等方面也都是不錯(cuò)的，牛乳也有明顯的降低血糖改善癥狀的作用。除了食用鈣片以外，可以配合食物補(bǔ)充，牛奶是很好的鈣來(lái)源，而且飲用方便，也容易吸收。在谷類的糧食中，燕麥的含鈣量是最高的，可以將燕麥和黑芝麻熬成粥，補(bǔ)鈣的效果更好。

兒童是否需要補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅，一般可以通過(guò)微量元素檢查后再進(jìn)行決定，如果在平時(shí)寶寶生長(zhǎng)速度比較慢，而且容易挑食，食欲不好等現(xiàn)象時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充，但最好是建議帶寶寶檢查后進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)盡量避免盲目給寶寶補(bǔ)充某種微量元素，避免補(bǔ)充不當(dāng)引起寶寶身體不適，在這時(shí)候最好是注意改善寶寶飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多讓寶寶鍛煉，提高自己的抵抗力。在平時(shí)生活中，一定要避免寶寶有挑食厭食，避免吃過(guò)多的零食，不然容易影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

補(bǔ)鈣吃的東西有一、奶類。鈣的來(lái)源，牛奶、牛奶制品最為好，含鈣豐富且吸收高，是補(bǔ)鈣的良好來(lái)源，含鈣量高，吸收好的食物，首推谷類。二、蛋黃、魚(yú)貝類含鈣很高，泥鰍、螺、棒蝦皮含鈣極高。三、植物。食物中的鈣含量，大豆類制品，硬果類食物，如花生仁、核桃仁。四、海產(chǎn)品含鈣量很多。如蝦皮、蝦、海帶、紫菜、魚(yú)松、肉松。五、蔬菜類。金針菇、香菇、蘿卜、木耳等含鈣比較高。六、動(dòng)物骨骼。如豬骨、雞骨等鈣含量很高，難以溶于水。民間經(jīng)常以骨頭湯來(lái)喂嬰兒，得不到很好的鈣質(zhì)。除非在熬骨頭湯時(shí)，適量加點(diǎn)醋，骨頭里的鈣少量融入骨頭湯里，才有補(bǔ)鈣的作用。

如果有缺鈣的情況，補(bǔ)鈣的方法主要就是飲食上多吃一些含鈣的食物，同時(shí)也可以配合應(yīng)用一些鈣片等進(jìn)行治療。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葡萄糖酸鈣口服液或者是應(yīng)用一些鈣片進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)也要注意多曬太陽(yáng)，也可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用一些魚(yú)肝油共同治療有利于鈣的吸收。飲食上面主要就是注意多吃一些魚(yú)蝦一類的食品，同時(shí)也注意多喝一些牛奶，多喝一些骨頭湯都有利于達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。

補(bǔ)鈣一般是不會(huì)出現(xiàn)拉肚子的，這個(gè)情況如果補(bǔ)鈣過(guò)量出現(xiàn)拉肚子的問(wèn)題，應(yīng)該要及時(shí)的停止補(bǔ)鈣，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候可以帶孩子去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，看一下孩子是否有缺鈣的這個(gè)情況，如果沒(méi)有缺少的問(wèn)題就不用另外再補(bǔ)充了。在給孩子吃鈣的時(shí)候，一定要按照說(shuō)明書來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的，或者在醫(yī)生的指示下來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，一定不要給孩子過(guò)多地吃鈣，不然可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些副作用。

鈣的最高攝入量不超過(guò)2000mg/天，如果補(bǔ)鈣得過(guò)多，可能會(huì)造成不利影響。如果妊娠期出現(xiàn)牙痛或高血壓，可能是由于孕婦缺鈣引起的，那么準(zhǔn)媽媽此時(shí)必須補(bǔ)鈣，否則肚子里的孩子就會(huì)跟著缺鈣。此外，孕期補(bǔ)鈣還取決于在那個(gè)時(shí)期，因?yàn)椴煌衅诘难a(bǔ)鈣量有一定的標(biāo)準(zhǔn)，所以孕婦需要科學(xué)的補(bǔ)鈣。

在輸液補(bǔ)鈣的過(guò)程中，患者應(yīng)當(dāng)注意輸液的速度一定不能過(guò)快，否則會(huì)對(duì)患者的身體造成一定的不良影響，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制輸液的速度，而且在日常飲食中要多進(jìn)食含鈣質(zhì)高的食物。人體如果缺乏鈣元素就容易患有佝僂病，老年人缺鈣則容易患有骨質(zhì)疏松等等疾病，輸液補(bǔ)鈣的目的是短期內(nèi)補(bǔ)鈣效果最好的一種方式。鈣元素是人體內(nèi)的必須元素，如果缺少，就有可能對(duì)人體的身體產(chǎn)生一定的影響。

吃鈣片補(bǔ)鈣盡量在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不要盲目補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣并非多多益善，大量的鈣攝入會(huì)影響其他微量元素的吸收。補(bǔ)鈣期間不要吃過(guò)多的大葉蔬菜，如白菜、菠菜等，菜里面的草酸會(huì)與鈣反應(yīng)生成不易被身體吸收的草酸鈣。老年人補(bǔ)鈣需要注意同時(shí)補(bǔ)充維生素D，而且吃了之后要注意曬太陽(yáng)。