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月經(jīng)周期變短，可能是由于性激素水平和子宮內(nèi)膜發(fā)生改變的情況，但不至于引起過早的衰老，正常女性月經(jīng)提前或延遲3~5天，一周時間之內(nèi)都屬于正常周期，主要關(guān)鍵是在于治療調(diào)理月經(jīng)，使月經(jīng)逐漸規(guī)律，周期在25天以至30天左右，平時也要注意多加強營養(yǎng)調(diào)理和結(jié)合中藥補養(yǎng)氣血治療，必要時做新結(jié)束檢查。月經(jīng)周期的長短，取決于卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天為1個周期。這種情況只要月經(jīng)有規(guī)律，是正常的，也很常見，并不會引起身體早衰的。如黃體功能不足，在月經(jīng)周期中有卵泡發(fā)育及排卵，但黃體期孕激素相應(yīng)分泌不足或者黃體過早衰退，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜分泌反應(yīng)不良和黃體期縮短，出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短。女性月經(jīng)周期縮短，主要考慮月經(jīng)紊亂，常見的主要原因是黃體功能異常。月經(jīng)周期縮短和女性衰老沒有必然的關(guān)系。

平時要注意休息，避免勞累、熬夜，保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)倪\動、鍛煉，多吃一些新鮮的水果蔬菜、含有豐富的雌激素食物，比如蜂王漿、豆制品等。卵巢早衰不排除衰老速度變快的可能性，一般卵巢早衰的女性朋友，通常還會存在各種機能性運作退化，以及雌激素方面的各種下降。像這種情況就會導(dǎo)致新陳代謝各種緩慢，所以導(dǎo)致了女性朋友出現(xiàn)了衰老的情況，如果出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀，建議一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極配合治療。

閉經(jīng)后怎樣防止衰老：閉經(jīng)是一種因為多種疾病導(dǎo)致女性體內(nèi)的病理生理變化的一種外在表現(xiàn)，閉經(jīng)是一種癥狀而并不是一種疾病，正常的女性閉經(jīng)時間是在40-60之間，要因人而異。原因分析：女性閉經(jīng)之后就會出現(xiàn)體內(nèi)的雌激素水平下降，從而會加速衰老。1、多吃一些高蛋白質(zhì)的東西，最好是可以多吃一些牛奶和瘦肉。2、避免熬夜，安排一個合理的作息時間。3、調(diào)整好自己的情緒，不要過于情緒化。多吃水果可以防止衰老，因為水果里面是含有豐富維生素的。閉經(jīng)之后的女性容易衰老，就是因為體內(nèi)維生素的缺乏，維生素缺乏會造成女性的皮膚沒有彈性，失去緊繃的效果。這個情況是建議女性多吃水果的，尤其是當(dāng)季的水果，是最有營養(yǎng)的，像秋天時候吃蘋果、梨子，冬天吃橙子，夏天吃香蕉、西瓜，當(dāng)季的水果沒有催熟劑和其他的化學(xué)添加物質(zhì)，像睡前和下午、上午的時候都可以當(dāng)零食來吃的，既能充饑減肥，又能補充體內(nèi)缺乏的維生素。

乳腺癌內(nèi)分泌治療以后不會加速衰老。 但是部分患者絕經(jīng)以后，最擔(dān)心的是服用芳香化酶抑制劑以后，會讓人體內(nèi)的雌激素水平降到很低，并沒有發(fā)現(xiàn)絕經(jīng)以后的患者內(nèi)分泌治療以后，會出現(xiàn)加速衰老的跡象，但是有個別的患者會出現(xiàn)陰道干澀的癥狀，但是并沒有發(fā)現(xiàn)有明顯的長斑或者長皺紋等情況出現(xiàn)，是否變老主要還是一個心態(tài)問題。

月經(jīng)初潮開始人體一般并不是就開始衰老了。月經(jīng)初潮通常是指女孩身體出現(xiàn)了月經(jīng)來潮，此時是青春期發(fā)育的重要階段，并不是指身體出現(xiàn)衰老的情況，月經(jīng)初潮由于體內(nèi)的激素水平還不穩(wěn)定，有可能會引起月經(jīng)量異常和月經(jīng)周期不規(guī)律的癥狀屬于是正常反應(yīng)。平時要讓孩子適量吃含蛋白質(zhì)和雌激素較高的食物，有利于促進骨骼發(fā)育和促進卵巢發(fā)育，防止出現(xiàn)生長緩慢。

還有一個就是注意調(diào)節(jié)生活，不要熬夜，飲食規(guī)律，作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，增強血液的循環(huán)，保障卵巢的血液供應(yīng)，這也是有好處的。但是也不要太擔(dān)心，在手術(shù)以后，卵巢通過卵巢門的供血，是可以正常供應(yīng)卵巢的血液供應(yīng)的。

蔬菜水果：子宮切除后一定要多吃富含豐富維生素水果，它不僅可以幫助病人傷口恢復(fù)，同時還可以增強自身抵抗力。子宮卵巢切除以后，如果想要保養(yǎng)，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌性激素的藥物來進行治療，因為卵巢切除了以后，不僅排不出成熟的卵子，而且也分泌不出雌激素和孕激素，那么這個時候就容易造成女性面部衰老以及體形的變化，嚴重的話還會造成女性骨質(zhì)疏松。患者可通過以下方法保養(yǎng)卵巢：多喝豆?jié){及食用豆制品，大豆含有豐富的植物雌激素，尤其是黑豆，雌激素含量更高。