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低血壓的患者對(duì)胡蘿卜不是禁忌癥，但是有人認(rèn)為胡蘿卜屬于破氣的一個(gè)食品，由于氣虛而引起的低血壓的人群，盡量少吃紅蘿卜，可以進(jìn)食其他既可以提高血壓，又能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血、補(bǔ)充營養(yǎng)的食品，如大棗、蓮子、瘦肉、桂圓、一些肉湯，既可以補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以提高血壓。紅蘿卜屬于蔬菜，含有很高的營養(yǎng)價(jià)值，不但含有多種維生素、微量元素，還含有礦物質(zhì)、膳食纖維，對(duì)于正常的人群食用，可以補(bǔ)充營養(yǎng)。

血壓過低是會(huì)出現(xiàn)影響睡眠情況的，因?yàn)榛颊哐獕哼^低會(huì)出現(xiàn)低灌注的臨床癥狀，也就是毛細(xì)血管內(nèi)的血液灌注量不足，因此會(huì)出現(xiàn)明顯神經(jīng)系統(tǒng)供血不全的情況，長時(shí)間會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，因此會(huì)出現(xiàn)影響睡眠。另外患者在嚴(yán)重低血壓時(shí)，如果出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂而影響睡眠時(shí)，必須積極的糾正血壓，治療原發(fā)病才能夠改善睡眠的質(zhì)量。嚴(yán)重的低血壓會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)功能嚴(yán)重紊亂，并且會(huì)出現(xiàn)明顯的失眠、多夢等臨床癥狀和反應(yīng)。

低血壓的患者平時(shí)可以多吃一些咸的蔬菜，像腌制的咸菜、泡菜，多吸收食鹽可以增加血壓，改善頭暈、倦怠無力的情況，但食鹽的攝入量不能太高，一定要多飲水。另外多吃易消化的食物，像雞蛋、牛奶、魚類、奶酪，這些生活中常見的食物都是容易消化的蛋白飲食。還可以多吃一些生姜，生姜能夠促進(jìn)消化、健脾、升高血壓，對(duì)血壓能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用。

低血壓的患者也是不可以抽煙的，低血壓一般是由于身體素質(zhì)比較差、營養(yǎng)不良或者缺乏鍛煉引起的，這樣的患者還有可能患有一些心臟疾病如患有冠心病、風(fēng)濕性心臟病、擴(kuò)張性心肌病等心臟疾病的患者也有可能會(huì)出現(xiàn)低血壓的情況。出現(xiàn)低血壓的患者還需要進(jìn)一步檢查以明確病因并進(jìn)行積極的治療，除此之外還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。長期抽煙有可能會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)加重患者的病情，所以低血壓的患者也是不可以抽煙的，長期吸煙還有可能會(huì)引起一些肺部疾病所以要注意戒煙。

低血壓一般指的是血壓低于90/60毫米汞柱的狀態(tài)，低血壓可分為生理性低血壓和病理性低血壓，對(duì)于高血壓患者服用降壓藥物過量可能導(dǎo)致低血壓的清狀況發(fā)生，低血壓容易造成靶器官的灌注不足，出現(xiàn)心腦腎臟血液的灌注不足，腦血管會(huì)出現(xiàn)腦卒中，心血管灌注不足，會(huì)出現(xiàn)心肌缺血，腎臟灌注不足，會(huì)出現(xiàn)少尿，針對(duì)這種情況，需要進(jìn)行補(bǔ)液糾正低血壓狀態(tài)。同時(shí)注意積極其處理原發(fā)疾病，要注意監(jiān)測血壓，避免服藥劑量及時(shí)間錯(cuò)誤對(duì)于血壓的影響。

在高血壓和低血壓之間的血壓數(shù)值稱為血壓的正常范圍，其中如果收縮壓在90~120毫米汞柱，舒張壓在60~80毫米汞柱之間為理想血壓；成年人在安靜狀態(tài)下測量肱動(dòng)脈血壓，如果收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，可診斷為高血壓。

酚妥拉明是臨床上常用的α受體阻滯劑，經(jīng)常靜脈泵入或緩慢滴注用來治療高血壓危象或高血壓急癥。在應(yīng)用酚妥拉明的過程中，如果滴速過快、用藥過量會(huì)導(dǎo)致低血壓，這也是酚妥拉明常見的副作用之一。如果出現(xiàn)酚妥拉明引起的低血壓的情況，首先要第一時(shí)間停止酚妥拉明的泵入或滴注，同時(shí)更換為普通鹽水、最好能夠換為多巴胺或者多巴酚丁胺進(jìn)行泵入。同時(shí)快速給患者進(jìn)行補(bǔ)液，嚴(yán)密的監(jiān)測血壓變化，往往能在很短的時(shí)間內(nèi)使血壓重新恢復(fù)。

如果孩子血壓低，可以吃稍咸的食物，比如可以給兒童適當(dāng)吃咸鴨蛋、腌的咸菜等，尤其是由于兒童體內(nèi)的鈉濃度偏低造成的血壓低非常適合這種飲食。兒童低血壓吃什么好的最快，最主要是要明確兒童低血壓的原因，是否有遺傳的因素，是否有遺傳代謝性疾病，或者只是因?yàn)闋I養(yǎng)不良、微量元素的缺乏導(dǎo)致的血壓偏低。平時(shí)家長可以多鼓勵(lì)孩子去戶外做有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以逐漸的提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心肌收縮力，加大其排血量，使孩子的血壓水平能維持在一個(gè)正常的范圍內(nèi)。

俗話說人與血管同壽，如果你血壓低，但是你沒有特別的不舒服癥狀，這時(shí)候恭喜你，你是有個(gè)長壽的因子。低血壓病人可以選擇南瓜、胡蘿卜、山藥、香菇、蓮子、白扁豆、黃豆、豆腐等健脾益氣的蔬菜。這時(shí)候我們可以適當(dāng)吃一些健脾升陽的食材，比如姜、韭菜、辣椒、蓮藕以及桂圓，這些食材都有一定的溫陽和升陽的作用，有助于提升我們的血壓，提升我們的灌注壓，改善頭暈、心慌、乏力等等癥狀。

孕婦出現(xiàn)貧血，伴有低血壓的癥狀，平時(shí)一定要多吃營養(yǎng)豐盛的食物，比如多吃牛奶，蛋黃，瘦肉類的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些大棗，動(dòng)物肝臟，枸杞類的食物，多吃蔬菜水果，這樣保證身體均衡的營養(yǎng)，才能夠改善貧血和低血壓的現(xiàn)象。孕婦出現(xiàn)了這些癥狀，就一定要針對(duì)具體的病因進(jìn)行治療，那么如果是血壓很低的話，通常來說可以多吃一些含鹽比較多的食物，多吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，吃一些偏咸的食物，合并貧血的時(shí)候，需要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞鴨魚，瘦肉，蛋，豆制品，還需要多補(bǔ)充一些含鐵比較豐富的豬血豬肝。貧血可能是營養(yǎng)不良引起的，若是缺鐵性平血平時(shí)要吃含鐵量較高的食物，例如大棗，瘦肉，動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物含鐵量比較高的可以適當(dāng)?shù)某缘摹?/div>