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在臨床中引起左腳踝腫痛的原因還是比較多的，最為常見的考慮還是下面這些情況引起的。一，左腳還受到外傷以后，引起骨折脫位，韌帶損傷，關(guān)節(jié)囊損傷，就會引起病人出現(xiàn)左腳踝腫痛，對于這樣的病人需要積極的進行拍片，CT和核磁共振檢查就可以明確診斷，然后積極地進行對癥治療。二，如果病人存在有局部的骨性關(guān)節(jié)炎，也會引起左腳踝出現(xiàn)腫痛的。三，如果病人存在有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，同樣也會引起病人出現(xiàn)左腳踝腫痛癥狀的。所以說在臨床中引起左腳踝踝腫痛的原因還是非常多的。

踝關(guān)節(jié)損傷在我們?nèi)粘Ｉ钪惺鞘殖Ｒ姷?，主要是表現(xiàn)在一些走路時不小心扭傷，或者運動時不小心扭傷。踝關(guān)節(jié)損傷之后，我們需進行第一步，就是一個制動處理，主要是一個佩戴護踝，如果說沒有護踝，患肢建議暫時不要負重行走。馬上到就近的醫(yī)院進行一個拍片，甚至行一個磁共振檢查。如果只是一些輕微的損傷，或者撕脫骨折，我們可以繼續(xù)用護踝或者支具，制動患肢3-4周。如果是出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的斷裂，我們是需要進行踝關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)，修復(fù)一個斷裂的韌帶，術(shù)后還需繼續(xù)制動踝關(guān)節(jié)4-6周，方可進行一個術(shù)后的康復(fù)鍛煉。

踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法:一，立即制動，避免2次損傷，予以冰敷，冰敷可以收縮毛細血管，有效的防止毛細血管進一步破裂出血，引起腫脹，加重病情。二，完善相關(guān)檢查，例如X線，踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，評估其嚴重程度，韌帶損傷情況。三，抬高患肢，在24小時后進行局部熱敷，有助于活血化瘀，消腫止痛，利于病情恢復(fù)。4.可以采取物理治療方法，例如理療。按摩，針灸，可以獲得良好的療效。通過以上方法，一般休息1-2周后踝關(guān)節(jié)扭傷即可恢復(fù)。

引起右腳踝疼痛的原因有以下幾點：第一，可能是足底筋膜炎引起的，多是因為長時間走路引起的足底慢性損傷。另外，鞋跟太硬造成對足部壓迫，常穿高跟鞋也會加重足底損傷的。第二，可能是跟腱炎引起的，跟腱炎一般是當跟腱在短時間內(nèi)承受的壓力過大時會發(fā)生勞損、細微的挫傷或撕裂，進而出現(xiàn)無菌性炎癥。在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復(fù)過度牽張力導(dǎo)致的。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常常會引起跟腱炎。第三，可能是腳踝受涼或者走路太多導(dǎo)致的，天氣驟然轉(zhuǎn)涼降溫太多，沒有做好足部的保暖工作或者平時沒有運動習(xí)慣突然運動量加大。穿高跟鞋走路太多導(dǎo)致腳踝的疼痛現(xiàn)象是比較常見的。第四，之前腳踝扭傷的后遺癥引起，之前踝關(guān)節(jié)扭傷沒有得到很好的治療，就會留下踝關(guān)節(jié)長期的不穩(wěn)定以及踝關(guān)節(jié)腫脹，長期這樣會引起關(guān)節(jié)面軟骨磨損，軟骨損壞后便開始產(chǎn)生疼痛引發(fā)關(guān)節(jié)的炎癥，逐漸加重后產(chǎn)生關(guān)節(jié)畸形。第五，有可能是痛風(fēng)引起的，痛風(fēng)主要好發(fā)于三十到五十歲，患者急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎患者其關(guān)節(jié)呈紅腫熱痛，疼痛在48到72小時內(nèi)達到高峰。第六，可能是腳踝神經(jīng)炎，如果患者腳踝部有像電擊樣的刺痛，劇痛時間大約持續(xù)四十秒左右，結(jié)束后就像沒有疼過一樣，毫無于痛，外觀上不紅不腫，沒有其他的不適，也未參加過激烈運動，多半是腳踝神經(jīng)炎引起的。

腳踝的僵硬，能否恢復(fù)，主要還是看腳踝僵硬的主體原因是什么。1、一種屬于腳踝的軟組損傷，韌帶損傷，然后進行了固定足夠的時間后，感覺關(guān)節(jié)僵硬，此種類型的通過理療康復(fù)。一般來說，臨時性的僵硬可以恢復(fù)到正常，2、如果因為踝關(guān)節(jié)的一些骨折造成的踝關(guān)節(jié)僵硬，手術(shù)或者非手術(shù)的患者。一般來說，恢復(fù)的程度難以完全100%理想。因為骨折伴隨其他周圍的軟組織及肌肉損傷，此類的損傷會損傷一小部分關(guān)節(jié)的功能，將來通過一系列的完整的康復(fù)理療等，可以達到基本的關(guān)節(jié)使用正常。3、如果是因為一些關(guān)節(jié)的感染或者占位的病變，腫瘤這種特殊性的疾病，往往造成了腳踝關(guān)節(jié)的僵硬，術(shù)后恢復(fù)可能性不大，一般來說是殘留有不同程度的功能障礙。

腳踝韌帶松弛的癥狀主要是腳踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，走路時可能會出現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)疼痛，多是因腳踝扭傷、先天性因素等原因而導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶松弛的現(xiàn)象，造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)，易于反復(fù)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀，可結(jié)合磁共振檢查進行判斷分析。穿一些高幫的運動鞋或者是佩戴護踝支具；可以口服一些活血化瘀的藥物，如獨一味膠囊等。

對于踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶的損傷，一般是通過外傷引起，在外傷之后首先需要拍攝X線片，看有沒有這些韌帶引起的撕脫骨折。 如果有撕脫骨折，要根據(jù)撕脫骨折塊大小進行相應(yīng)的處理，比如內(nèi)固定。如果是拍片以后沒有明顯的撕脫骨折，而且踝關(guān)節(jié)的間隙都正常，可以進行適當?shù)氖喙潭ㄖ苿樱缙诳蛇M行冷敷，48小時進行熱敷，石膏固定一般在三周左右，在早期可以使用活血化瘀的藥物。

踝關(guān)節(jié)置換效果比較好，保守使用壽命可以達到15-20年，因為現(xiàn)在踝關(guān)節(jié)置換發(fā)展經(jīng)過了很長時間，現(xiàn)在臨床上應(yīng)用的關(guān)節(jié)置換的假體一般都是三個部分，上面是脛骨，也是金屬假體，距骨也是金屬假體，在這兩個假體中間有聚乙烯的墊，叫聚乙烯墊，這三個部分是兩個金屬中間有墊，構(gòu)成了人工的踝關(guān)節(jié)。人工踝關(guān)節(jié)現(xiàn)在用的一般都是三代假體，磨損率比較低，隨著科技的進步，可以把聚乙烯墊再制造成更耐磨的墊，可能使用壽命更長。所以踝關(guān)節(jié)的壽命主要有賴于金屬跟聚乙烯磨損的時間，踝關(guān)節(jié)的磨損與膝關(guān)節(jié)磨損差不了很多，磨損率也比較低，膝關(guān)節(jié)一般的使用壽命是15-20年，踝關(guān)節(jié)也可以達到15-20年。

踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)鍛煉如下： 初期：適當?shù)睦炫c扭動通常，腳踝扭傷部位消腫后，正常走路基本無疼痛感的時候，即可開始進行一些輕量的適應(yīng)運動了。此時的受傷的組織尚處于愈合過程中，輕量的拉伸和扭轉(zhuǎn)對損傷部位的康復(fù)有促進作用。在運動過程中需密切感受損傷部位的疼痛感，達到輕微的酸痛感即可，切忌急功近利導(dǎo)致患處有撕裂的疼痛感。此時，剛剛長出的新組織很脆弱，需小心一些才好。 中期：適當增加一些強度隨著損傷部位的進一步愈合康復(fù)，在初期的訓(xùn)練基礎(chǔ)上，已經(jīng)明顯感知正常的扭轉(zhuǎn)無礙、無疼痛感后，則可開始進一步增加訓(xùn)練了量和訓(xùn)練幅度?？偠灾?，每天通過適當?shù)挠?xùn)練動作，讓受損部位在愈合過程中逐步恢復(fù)其運動能力。 后期：高強度訓(xùn)練待到腳踝康復(fù)至以上活動基本無疼痛感后，可進一步加大訓(xùn)練量，以保障自己重新回到高強度運動時，能夠恢復(fù)到不錯的運動能力，同時避免再次損傷。

踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床上常見的一種損傷，其手術(shù)成功率不能一概而論，與患者年齡、損傷程度、骨質(zhì)疏松程度、是否合并退行性病變等有關(guān)。單純性內(nèi)踝或外踝骨折，手術(shù)成功率相對較高，多數(shù)患者可獲得滿意的治療效果；如合并后踝骨折或韌帶損傷，且損傷程度較重，手術(shù)成功率相對較低。國際上通行的康復(fù)方案多為12周作為治療療程（3月），這意味著12周的保守治療即應(yīng)有療效，反之，如果沒有療效，則可能需要進一步檢查治療3-4；6個月后組織損傷恢復(fù)可能性較小。例如：神經(jīng)損傷6月以后如果沒有恢復(fù)則需要行神經(jīng)松解或功能重建；骨折在6月以后不愈合即稱為骨不連，等等。韌帶、軟骨等愈合性差的軟組織的恢復(fù)更是如此。因此，國際上很早即已確認保守治療6月后療效不佳作為手術(shù)治療的標準；對于需要手術(shù)的患者而言，及早手術(shù)療效更好成功率也更高。