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病人活動(dòng)踝關(guān)節(jié)時(shí)疼痛感加重，同時(shí)伴有彈響，有的會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)功能活動(dòng)范圍變小，拍攝踝關(guān)節(jié)部位的核磁共振片能夠明確診斷，而且也可以看到軟骨磨損的程度。病人的踝關(guān)節(jié)部位有輕度的腫脹，觸及局部壓痛明顯，足跟叩擊痛陰性。

踝關(guān)節(jié)軟骨損傷的癥狀和損傷的嚴(yán)重程度有密切的關(guān)系，比較輕微的踝關(guān)節(jié)軟骨損傷，損傷后踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)輕微的腫脹、疼痛，尤其是踝關(guān)節(jié)屈伸和負(fù)重活動(dòng)的時(shí)候疼痛比較明顯。損傷后踝關(guān)節(jié)有劇烈的腫脹和疼痛，往往會(huì)伴有踝關(guān)節(jié)的骨折，踝關(guān)節(jié)有明顯的按壓痛，患者不敢活動(dòng)。通過踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，可以明確的知道軟骨損傷的具體程度和部位。

甚至出現(xiàn)骨質(zhì)增生、滑膜囊增厚、出現(xiàn)游離體等，使踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度明顯減少，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限日漸明顯。踝關(guān)節(jié)軟骨損傷后局部可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)輕度腫脹，關(guān)節(jié)周圍明顯壓痛感，踝關(guān)節(jié)間隙減小等癥狀?；颊咛弁床课灰怎浊皡^(qū)為主要疼痛部位，表現(xiàn)為行疾跑或跳躍等活動(dòng)，因局部軟組織受擠壓或撞擊產(chǎn)生劇烈疼痛。

它主要就是這種疼痛、不舒服，就是走長路以后這個(gè)地方老是不舒服，自愈的可能性小孩有可能，就是兒童因?yàn)樗脑偕芰Ρ容^強(qiáng)，通過一段時(shí)間不活動(dòng)，免壓、免接觸慢慢有希望能好，但是成年人不可能自愈的。踝關(guān)節(jié)軟骨損傷癥狀有哪些能自愈嗎？

通常來說又分距骨軟骨損傷、距骨的內(nèi)側(cè)損傷和外側(cè)損傷，發(fā)生率最高的是距骨的內(nèi)側(cè)損傷。因?yàn)槭酋着鈧?cè)開里側(cè)撞擊，距骨軟骨內(nèi)側(cè)損傷的部位發(fā)生率比較高，當(dāng)然有些如果暴力程度比較大也會(huì)發(fā)生外側(cè)損傷，通常來說外側(cè)軟骨損傷的這種癥狀會(huì)比較重，它只要有病人很早就會(huì)跟你說哪兒疼需要處理什么的，內(nèi)側(cè)損傷往往可能病人早期他沒有癥狀。

如果說髖關(guān)節(jié)軟骨損傷以后，導(dǎo)致了明顯的軟骨斷裂，撕脫的情況，這種情況一般損傷的軟骨是不能夠修復(fù)的，所以在出現(xiàn)這種情況以后，就要考慮行微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡軟骨修補(bǔ)手術(shù)治療，才能夠緩解髖關(guān)節(jié)部疼痛的癥狀。如果病人出現(xiàn)了髖關(guān)節(jié)部位外傷以后，引起了軟骨損傷的情況，能不能恢復(fù)主要是看軟骨損傷的程度。

根據(jù)它的病變大小，一般來說就是看它病變1.5公分為界，1.5公分以下的通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，首先把爛的軟骨都給它清理掉，爛的軟骨清理掉以后，就露出一個(gè)光面的骨頭，打孔讓它能長出新的軟骨來，當(dāng)然這個(gè)軟骨就比原來的軟骨質(zhì)量要差，但是比沒有要強(qiáng)，能起到一個(gè)覆蓋的作用，這是叫關(guān)節(jié)鏡清理、微骨折處理。但是這個(gè)是有年齡限制的，一般60歲以下做手術(shù)，60歲以上一般就是清理，因?yàn)樗脑偕芰懿盍?，沒必要了。 如果大于1.5公分的，可能要考慮做手術(shù)。因?yàn)檫@時(shí)候光清理微骨折，它可能達(dá)不到整個(gè)的覆蓋作用，可能考慮軟骨移植，可以考慮從髕骨取骨，也可以從髂骨取這種帶骨膜的骨頭做移植，去覆蓋受損部位。

軟骨就是因?yàn)槭顷P(guān)節(jié)的地方都有關(guān)節(jié)軟骨這種潤滑、緩沖震蕩，當(dāng)軟骨因?yàn)橥饬蛘呤峭鈧脑蛩艿綋p傷了出現(xiàn)這種軟骨損傷。當(dāng)然具體到踝關(guān)節(jié)來說它往往跟踝扭傷是緊密相連的，往往有踝扭傷。有一個(gè)統(tǒng)計(jì)外側(cè)韌帶的損傷他同時(shí)發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨損傷的比例是55%到65%，一半甚至一半左右他會(huì)有關(guān)節(jié)軟骨損傷，而內(nèi)側(cè)韌帶損傷發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨損傷的比例更高達(dá)98%。所以說踝扭一定要警惕，他有沒有關(guān)節(jié)軟骨的損傷。

并且在出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)軟骨損傷以后，可以將患側(cè)肢體屈肘90度懸吊于胸前，從而限制肩關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)，和避免上肢重力牽拉肩關(guān)節(jié)部位，影響軟骨的修復(fù)。并且在出現(xiàn)軟骨損傷以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物，加用軟骨營養(yǎng)的藥物，來促進(jìn)軟骨損傷部位水腫的消退，和營養(yǎng)損傷的軟骨，促進(jìn)軟骨的修復(fù)。

患者如果疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆，之后應(yīng)該加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵直。出現(xiàn)了軟骨損傷，一般要讓患者使肩關(guān)節(jié)制動(dòng)，避免肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，加重它的損傷。