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抗生素，現(xiàn)在的應用是非常嚴格的，除非是患者出現(xiàn)了，需要使用抗生素的指征，比如，目前的疾病，導致了白細胞的升高，或者是某些感染才需要使用，而一般的腳踝扭傷是不需要使用消炎藥的，使用一些活血化瘀的藥物外用就可以了。扭傷這個疾病，無論是發(fā)生在腳踝還是其他的關節(jié)，都是不需要服用消炎藥的，扭傷實際上是一種關節(jié)的錯位所導致的疾病，患者不需要通過服用消炎藥來進行治療，因為臨床上的消炎藥，大部分都是抗生素。

可以抬高患肢以促進靜脈回流，再扭傷的3~4天以后可以逐步地進行熱敷和理療，以改善局部的血液循環(huán)，促進組織損傷的修復。在扭傷的早期，還是需要進行冰敷或者冷敷，以減輕滲出和水腫，緩解局部的疼痛。扭傷部位發(fā)熱的情況，主要還是由于扭傷以后，局部的靜脈回流不通暢，導致局部滲出增加。

可以在康復師的指導下做些適量的活動，恢復好以后也不要過于負重，不然還會容易造成扭傷的癥狀。腰扭傷后可以用艾灸治療的，因為艾灸的功效就是專治跌打損傷，腰肌勞損，疲勞過度等等癥狀的，也可以找中醫(yī)做推拿按摩針灸理療的方法進行治，。平時要注意休息，在傷勢未恢復之前盡量少活動，更不要做劇烈的運動。

口服非甾體類消炎止痛藥物，有固定壓痛點的進行封閉治療，局部熱敷、理療、紅外線照射或按摩治療，減少劇烈運動和重體力勞動，保守治療無效的需要進行鉆孔減壓治療及手術治療?；颊弑憩F(xiàn)為足跟部反復的腫脹、疼痛，受涼、勞累或長時間行走后疼痛加重，休息后緩解，需要休息，最好臥床休息，踝關節(jié)支具外固定三周。后腳跟扭傷后長時間疼是軟組織損傷后的無菌性炎癥，沒有完全恢復就進行活動或體力勞動，使炎癥反復發(fā)作。

扭傷部分是可以艾灸的，但是，具體問題要具體分析，具體說明如下：1.艾灸分為有瘢痕灸和無瘢痕灸。前者會對皮膚造成一定的損傷。當扭傷時，不適合使用瘢痕灸再對受傷局部造成創(chuàng)傷，影響扭傷部位的愈合。但是，平時的懸起灸，可以溫通經(jīng)脈止痛，活血通絡除瘀，促進局部的氣血運行，加快扭傷的愈合。2.扭傷后傷口本身有創(chuàng)面的也不適合進行艾灸。有破潰傷口一直都是艾灸的禁忌癥，容易加重局部皮膚的感染，影響扭傷的愈合速度。

扭傷以后的病人主要還是外用一些活血化瘀、消腫止痛的藥膏，但是需要等到傷后48小時以后才可以使用，如果過早地進行應用，有可能會引起血管擴張，加重出血。另外扭傷以后的病人要想快速的恢復，嚴格的注意休息、保護是病人恢復最好的條件，對于腫脹比較厲害的，建議抬高患肢，這樣有利于靜脈回流利于消腫。如果扭傷的部位有皮膚擦傷，有出血的情況也是不建議應用的，否則容易引起局部出現(xiàn)感染的情況。

扭傷癥狀包括下列幾個方面：1、最常見的就是關節(jié)或者肌肉的疼痛，因為扭傷以后往往局部的軟組織會出現(xiàn)水腫、炎癥、滲出，從而出現(xiàn)疼痛。2、可能出現(xiàn)局部腫脹，因為扭傷以后局部會滲出，體積會增大、腫脹。3、可能扭傷部位出現(xiàn)關節(jié)松弛不穩(wěn)，比如膝關節(jié)扭傷或者踝關節(jié)扭傷以后，關節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷，甚至斷裂，從而造成關節(jié)異?；顒印㈥P節(jié)不穩(wěn)等癥狀。4、扭傷以后還可能留下一些后遺癥，比如局部韌帶撕裂以后造成關節(jié)不穩(wěn)、關節(jié)退變、軟骨損傷，甚至關節(jié)的脫位。

扭傷之后是可以吃雞蛋的，并沒有這方面的禁忌。扭傷之后患者吃雞蛋可以補充大量的蛋白質(zhì)，以促進損傷的韌帶和關節(jié)囊的修復。扭傷之后，患者首先要去二級以上的醫(yī)院骨科就診，明確損傷的具體部位和嚴重程度，然后做針對性的處理。在做了規(guī)范的治療之后，飲食上有如下幾個注意事項：1、患者要吃清淡、易消化，但富含營養(yǎng)的食物，比如在初期患者先可以喝米粥、米糊類的食物過渡，然后在正常飲食之后多吃魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。2、患者不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，在烹飪的時候也不要加有上述屬性的佐料。3、患者需要嚴格禁止煙酒。4、患者需要大量飲水。

人體運動時會發(fā)生扭傷，一旦發(fā)生運動扭傷，建議立刻停止運動，防止扭傷部位癥狀加重，同時對扭傷部位進行局部冷敷，可以使用冰塊、冰凍礦泉水外包毛巾冷敷受傷部位。下肢踝關節(jié)輕度扭傷，建議采取平臥體位，在受傷部位下墊入枕頭，減少充血腫脹的疼痛感。對于嚴重扭傷者，常會導致骨折的發(fā)生，建議盡快到醫(yī)院拍片檢查。

如果病人發(fā)生髖關節(jié)部位的骨折，病人會感覺髖部有明顯的針刺樣疼痛，局部壓痛陽性，足跟叩擊痛陽性，病人下肢有短縮、外旋、外展畸形的情況，同時觸及局部有異常活動，病人的髖關節(jié)功能明顯受限。可以給予臥床休息，外敷活血止痛膏或者口服云南白藥，病人的臨床表現(xiàn)就會得到緩解。