首先我們要從生活飲食上進(jìn)行控制,你還是要吃一些比較新鮮的蔬菜水果,再就是清淡的飲食,可能對(duì)我們的胃腸道的負(fù)擔(dān)更小一些,更有利于胃腸道的健康,另外多飲水,也是有利于胃腸道的;我們要適量的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)就是說要保證適當(dāng),不是說劇烈運(yùn)動(dòng)或類似的;定期體檢,除了我們平時(shí)所說的抽血做心電圖做腹部的彩超之類,胃腸鏡的檢查,它雖然是一種有創(chuàng)的操作,但是他能非常明確的明確食管胃和結(jié)腸到底有沒有相關(guān)的炎癥性病變,有沒有比如說早期的腫瘤或者其他的病變,它非常明確的檢查,這是其他的不管是抽血化驗(yàn),還是影像學(xué)完全不能夠替代的,是檢查胃腸腫瘤的一個(gè)非常簡(jiǎn)潔明了的方式,所以建議就是經(jīng)濟(jì)條件可以的朋友可以適當(dāng)?shù)目紤]這個(gè)檢查方式。