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女性在月經(jīng)期間是可以喝牛奶的，但是以溫?zé)岬呐Ｄ虨橹?，不能喝冰凍的牛奶。女生?lái)月經(jīng)的時(shí)候可以喝牛奶的，但是牛奶必須加熱了喝，有些女生對(duì)牛奶有過(guò)敏現(xiàn)象的，冷著喝牛奶可能會(huì)引起的腹瀉，痛經(jīng)這些癥狀，所以女性喝牛奶要熱著喝，牛奶加熱以后再喝。月經(jīng)的正常主要是受到下丘腦垂體卵巢生殖內(nèi)分泌軸功能控制，并有賴(lài)于子宮腔環(huán)境正常以及腎上腺甲狀腺，胰腺等內(nèi)分泌腺體功能的正常。

如果月經(jīng)規(guī)律，有性生活史，同房超過(guò)兩周了，這種情況在例假當(dāng)天是可以測(cè)出來(lái)的。當(dāng)受精卵植入子宮以后，孕婦的體內(nèi)就產(chǎn)生了一種新的激素，叫做絨毛膜促性腺激素，它的作用是有利于維持妊娠，這種激素在受孕之后十天左右就可以從尿中檢驗(yàn)出來(lái)了。如果平時(shí)的月經(jīng)周期比較長(zhǎng)，周期延后，那么在來(lái)月經(jīng)的當(dāng)天，一般情況查不出，一般正常情況下，在同房后最早10天左右，可以查血絨毛膜促性腺激素，來(lái)確定有沒(méi)有懷孕的情況，如果是用早孕試紙檢測(cè)的話(huà)，一般在同房后最早2~3周。

會(huì)的，一般女性來(lái)月經(jīng)時(shí)的體溫都是高于平時(shí)正常的體溫的，月經(jīng)來(lái)完之后，體溫一點(diǎn)點(diǎn)降至正常水平屬于正?，F(xiàn)象。正常情況下女性的體溫會(huì)受排卵的影響，在卵泡期的體溫稱(chēng)為基礎(chǔ)體溫相對(duì)比較低，在排卵后體溫會(huì)升高0。3~0。5攝氏度，在黃體期體溫升高后持續(xù)14天左右，下次月經(jīng)來(lái)潮后體溫下降恢復(fù)到基礎(chǔ)體溫狀態(tài)。在排卵之后體溫就會(huì)開(kāi)始慢慢下降，所以體溫下降的時(shí)間大約是在來(lái)月經(jīng)前一個(gè)星期左右。

月經(jīng)期間吃止血藥，并不能達(dá)到很好止血的目的。對(duì)于月經(jīng)量比較少的女性，如果在月經(jīng)期吃止血藥，最常見(jiàn)的危害就是可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量更少，而且還可能會(huì)出現(xiàn)有血凝塊，這是因?yàn)榕缘脑陆?jīng)量本身就比較少，通過(guò)吃止血藥以后，其出血量會(huì)進(jìn)一步減少，而且血量過(guò)少就可能在陰道內(nèi)凝結(jié)，而出現(xiàn)明顯的血凝塊表現(xiàn)。但是出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多，必須要查明原因進(jìn)行治療，吃止血藥只是治標(biāo)不治本，引起月經(jīng)過(guò)多的原因是比較多的，在本次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃止血藥可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)減少或者是出血停止，但是如果引起月經(jīng)過(guò)多的原因仍然存在，在下次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候仍然還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多的，所以必須查明原因進(jìn)行治療。

月經(jīng)期可以吃菠蘿蜜的。但是如果對(duì)于平素體質(zhì)偏熱、血熱、濕熱、燥熱、虛熱的病人，吃菠蘿蜜有可能會(huì)增加體內(nèi)的熱癥，導(dǎo)致經(jīng)血妄流，甚至大出血的風(fēng)險(xiǎn)。菠蘿蜜是營(yíng)養(yǎng)非常豐富和口感很好的熱帶水果，富含大量的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素以及礦物質(zhì)等等，有利于身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和提高免疫力，菠蘿蜜本身屬于溫性的水果，所以對(duì)月經(jīng)一般沒(méi)有不利的影響，所以是可以吃的。

女性經(jīng)期喝了涼的會(huì)使身體受涼，特別是腹部著涼容易導(dǎo)致血管收縮，經(jīng)血凝滯，引起經(jīng)血流出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等。如果在月經(jīng)期吃涼的食物，或者喝冰凍的飲料，或者吃從冰箱里剛拿出來(lái)的食物，吃進(jìn)去胃部之后會(huì)刺激引起全身的血管收縮，這樣也會(huì)導(dǎo)致子宮平滑肌的收縮，會(huì)引起下腹部疼痛，或者會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的情況。例假期間人的抵抗力處于比較低的狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)候吃生冷的或喝涼的東西，有可能會(huì)影響月經(jīng)量，甚至來(lái)月經(jīng)的行經(jīng)天數(shù)，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)驟?；蛟陆?jīng)點(diǎn)滴出血、淋漓不盡等現(xiàn)象。

女性在月經(jīng)期間吃東西不胖并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，在月經(jīng)期間如果喜歡吃高能量、高脂肪的食物，而且平時(shí)吃的比較多，也會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起發(fā)胖。而且在月經(jīng)期間，如果身體有不適的癥狀，本身活動(dòng)就不多，加上又大量的吃一些比較油膩或者比較甜的食物，這樣反而會(huì)導(dǎo)致體重增加得過(guò)快。因此月經(jīng)期間一定要注意，最好不要過(guò)量飲食，少吃多餐即可，平時(shí)可以多吃青菜水果和容易消化的食物，油脂過(guò)多熱量過(guò)高的食物最好不要吃，以免出現(xiàn)長(zhǎng)胖情況。

女性在來(lái)月經(jīng)期間，一般都不建議吃雪糕。月經(jīng)期間，身體的抵抗力比較低，長(zhǎng)期用生冷的食物會(huì)造成宮寒或者下腹痛等癥狀，建議這時(shí)候注意保暖，少碰冷水，少吃辛辣生冷刺激的食物。當(dāng)然有的女性體質(zhì)比較好，偶爾吃一次雪糕也沒(méi)有什么問(wèn)題，只要對(duì)月經(jīng)沒(méi)有明顯的影響，小腹沒(méi)有感到明顯的疼痛，就不需要太緊張。

來(lái)例假期間適當(dāng)?shù)某约游跺羞b丸也是可以的，不會(huì)對(duì)經(jīng)期造成太大的影響。在經(jīng)期我們要注意忌生冷寒涼，辛辣刺激的食物，要多吃新鮮蔬菜和水果，要保持充足的睡眠，作息要規(guī)律，不要熬夜，保持心情舒暢，心態(tài)平和。乳房脹痛，那么應(yīng)用加味逍遙丸治療效果還是比較好的，可以起到緩解乳房脹痛，增加月經(jīng)量的效果，但是如果乳房脹痛，但是月經(jīng)量卻比較多，那么這種情況就不適合應(yīng)用加味逍遙丸了，應(yīng)用逍遙丸以后會(huì)加重月經(jīng)量，從而對(duì)婦女的身體造成不良的影響，加味逍遙丸班要注意，在應(yīng)用期間避免寒涼辛辣以及有刺激性的食物。

月經(jīng)期不準(zhǔn)有可能存在內(nèi)分泌失調(diào)的可能，建議最好在下次來(lái)月經(jīng)的第2天去醫(yī)院檢測(cè)女性激素6項(xiàng)，查找具體病因，對(duì)癥治療。另外建議進(jìn)行超聲檢查，如果說(shuō)患有一些器質(zhì)性病變等，也可導(dǎo)致經(jīng)期不準(zhǔn)。舉措建議平時(shí)要多注意觀(guān)察身體的健康變化，在發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，可通過(guò)調(diào)整生活方式進(jìn)行護(hù)理，如果得不到緩解或者持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，是需要去醫(yī)院做檢查和治療的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，生活作息要有規(guī)律，要保持良好的心情。