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發(fā)燒當(dāng)然是可以做運動的，不過，在發(fā)燒期間做運動一定要適度，不要進(jìn)行劇烈的活動，以免引起身體的不適，對退燒是非常不利的?；颊咴诎l(fā)燒期間，除了注意休息以外，飲食一定要清淡，不要吃油膩、辛辣、生冷刺激性的食物，可以吃比較容易消化的食物，日常生活中常吃的稀粥、面湯、米粥、面條，就可以放心食用。所以說，在發(fā)燒期間首先要吃清淡的食物，第二發(fā)燒是可以做運動了但不要劇烈的運動，否則會引起胃腸的負(fù)擔(dān)，所以說發(fā)燒可以的運動，但一定要適度。

你好，對于你所說的情況，根據(jù)你描述的癥狀，你這是因劇烈活動后，交感神經(jīng)興奮，周身血液循環(huán)加快，體溫出現(xiàn)了應(yīng)激性的升高，但是這種體溫升高是一過性的，等運動停止以后，經(jīng)過休息，體溫就會逐漸的下降，最后會恢復(fù)正常。這是一種正常現(xiàn)象，不屬于什么疾病。建議你運動之前要多喝點水，運動后要注意休息，休息一段時間以后，再進(jìn)行飲水。同時還要注意保暖，不要受涼。祝你身體健康。

在臨床當(dāng)中很少見到自己不治就可以好的，有的可以待的時間比較長，不發(fā)展，比較穩(wěn)定，這是比較好的情況。白癜風(fēng)主要的原因是遺傳、外傷、日曬，還有一些精神緊張的，還有一些飲食不均衡的，它是在黑素細(xì)胞的酪氨酸酶，里面的銅離子減少或者硫氫基增多，導(dǎo)致酪氨酸酶活性減少甚至消失，以至于黑素的生成減少或者消失，就形成色素脫失的白斑。所以一般情況下，自愈的很少，一般影響美觀，通過治療解決。

滑膜炎的患者處在恢復(fù)期的時候，可以通過如下的鍛煉方法來幫助恢復(fù)：1，此類患者首先要通過一些拉伸類的鍛煉，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動度。此時患者可以采取像壓腿，或者是其他的拉韌帶的方式，來逐步的增大關(guān)節(jié)的活動度。2，該類患者需要針對發(fā)病的關(guān)節(jié)進(jìn)行主動的活動，以恢復(fù)其周圍的肌肉力量。比如在患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)滑膜炎的時候，早期可以先練習(xí)床上的直腿抬高。在下地活動之后，可以逐步的練習(xí)爬樓梯，或者是深蹲之類的活動。3，該類患者需要進(jìn)行一些綜合的體操鍛煉，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的靈活性以及協(xié)調(diào)性。比如推薦患者可以長期練習(xí)五禽戲。

運動神經(jīng)元病是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，病變主要累及運動神經(jīng)元，是一組病因未明的選擇性侵犯脊髓前腳細(xì)胞，腦干后組運動神經(jīng)炎，皮質(zhì)錐體細(xì)胞以及椎體束的一種慢性進(jìn)行性變性疾病，患者主要表現(xiàn)為肌肉無力 肌肉萎縮和錐體束征等等。同時要進(jìn)行康復(fù)治療和針灸治療，以及支持治療，最終患者病變可能會累及呼吸肌引起呼吸道感染死亡，一般患者的生存期短者可以至數(shù)月，長則十余年，甚至更長的時間。臨床上一般分為四種類型，包括肌萎縮側(cè)索硬化，進(jìn)行性肌萎縮，進(jìn)行性延髓麻痹原發(fā)性側(cè)索硬化等等。

通過鍛煉、尤其是做一些有氧運動，比如游泳、騎自行車、快走、慢跑、轉(zhuǎn)呼啦圈、打太極拳等，能夠增加胰島素的敏感性，減輕胰島素抵抗，血糖下降的非常明顯。尤其是2型肥胖的糖尿病患者，鍛煉兩周左右，血糖就會明顯下降。鍛煉能夠降血糖，這在實踐理論中已經(jīng)得到了充分的證實。

運動貴在堅持，難在合理，受益在消耗熱量有助于減輕體重，降低血糖，改善體質(zhì)。首先選擇什么時間運動，比如晚餐后可以走路散步，胖的二型糖尿病人可以在清晨運動，但是胰島素分泌低下的人不能在清晨運動，否則血糖會更高。每天30分鐘的散步可以消耗一百千卡的熱量，相當(dāng)半兩多米提供的熱量，快速走一個小時可以消耗三百千卡的熱量。

可以肯定地說運動是一種非常好、經(jīng)濟(jì)、有效、安全的降血糖方法。但是并不是所有的運動都可以降血糖。有的人認(rèn)為每天進(jìn)行幾分鐘到十幾分鐘的活動就可以，其實這是不正確的做法。通過運動來降血糖，應(yīng)注意以下事項：1、首先要選擇合適的運動項目：對老年人來說，要選擇一些低活動量的活動，比如散步、太極拳等，可起到既安全又有效的作用。對于中青年患者來說，可以選擇游泳、慢跑、打乒乓球、羽毛球等中體力、中等強度的運動方式。運動必須經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，即醫(yī)生對病情進(jìn)行評估后再進(jìn)行；2、要注意運動強度：運動強度通常用心率來衡量，不是運動量越大就越好，要根據(jù)病情來選擇；3、要安排好運動的時間：一般有效的運動是要持續(xù)30分鐘以上，少于30分鐘的活動達(dá)不到降血糖的效果。運動的頻次也要把控好，每周運動應(yīng)在3-4次以上，太少沒有效果。通過合理的運動才能有效控制血糖。

一般推薦孕婦可以散步、慢跑、孕婦瑜伽、游泳以及孕婦體操等，是比較好的選擇，但不建議孕婦進(jìn)行賽跑、擊劍、爬山、打球等劇烈運動。保持心情舒暢，飲食上進(jìn)食新鮮蔬菜、水果，補充維生素、膳食纖維，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶等，均衡營養(yǎng)。自計胎動，定期孕檢。

你可以選擇游泳、可以選擇跑步、可以選擇健身房鍛煉、可以選擇快走等等都沒有問題的，要看你自己的體質(zhì)情況能夠接受的運動量比如打球或者其他的運動都是可以選擇的，只要做到均衡飲食遠(yuǎn)離煙酒就可以。在懷孕之前做有氧運動不是哪個運動都可以選擇的和個人的喜好有關(guān)，個人本身的體質(zhì)也是有關(guān)的這沒有特別的要求，畢竟是在懷孕之前不是在懷孕之后。