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退行關(guān)節(jié)炎熱敷會(huì)對(duì)疼痛癥狀，包括僵硬的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，會(huì)產(chǎn)生較好的這種效果，所以這種熱敷是允許的，而且有時(shí)候會(huì)緩解癥狀。當(dāng)然熱敷我們首先要注意，不能有燙傷最主要的一種熱敷。我們需要一個(gè)比較具有穿透力的這種熱度，而不是比如說(shuō)是熱毛巾這種熱敷。你要講究它這種熱的穿透力，它就是熱度的維持時(shí)間，他在同一個(gè)溫度上。我們可以比個(gè)例子，熱毛巾他剛一開(kāi)始從熱水出來(lái)以后，它溫度很高，但是沒(méi)有幾秒鐘，或者幾分鐘以后，它溫度迅速下降，這種熱敷的東西器具器皿應(yīng)該維持在一個(gè)熱度下，它維持較長(zhǎng)時(shí)間。但是我們一定要注意，短期的高溫是一種燙傷，長(zhǎng)期的較高溫度，也可以造成燙傷深部的燙傷。這個(gè)要注意這種較高溫度的，長(zhǎng)期的這種熱度，造成深部組織的這種熱傷要注意。

骨關(guān)節(jié)炎癥狀：骨關(guān)節(jié)炎癥狀主要有以下幾點(diǎn)。1、關(guān)節(jié)疼痛及壓痛：初期為輕度或中度間斷性隱痛，休息時(shí)好轉(zhuǎn)，活動(dòng)后加重，疼痛常與天氣變化有關(guān)。晚期可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或夜間痛。關(guān)節(jié)局部有壓痛，在伴有關(guān)節(jié)腫脹時(shí)尤為明顯。有的患者在靜止或晨起時(shí)感到疼痛，稍微活動(dòng)后減輕，稱(chēng)之為靜息痛。2、關(guān)節(jié)僵硬：在早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬及發(fā)緊感，也稱(chēng)之晨僵，活動(dòng)后可緩解。關(guān)節(jié)僵硬在氣壓降低或空氣濕度增加時(shí)加重，持續(xù)時(shí)間一較短，常為幾分鐘至十幾分鐘，很少超過(guò)30分鐘。常感到關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，上下樓梯困難，晨起或固定于某個(gè)體位較長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，稍活動(dòng)后減輕。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有各種不同的聲響，有時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)絞索。3、關(guān)節(jié)腫大：手部關(guān)節(jié)腫大變形明顯，可出現(xiàn)結(jié)節(jié)。部分膝關(guān)節(jié)因骨贅形成或關(guān)節(jié)積液也會(huì)造成關(guān)節(jié)腫大。

在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎以后，早期的癥狀主要是在晨起或者是長(zhǎng)時(shí)間休息負(fù)重走路時(shí)有膝關(guān)節(jié)部位僵硬、疼痛和活動(dòng)不靈活的情況。但是活動(dòng)一段時(shí)間癥狀就會(huì)減輕，長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)以后又會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有明顯的疼痛，特別是在蹲起、上下樓梯活動(dòng)時(shí)疼痛的癥狀格外明顯。隨著退變的發(fā)展，膝關(guān)節(jié)部位疼痛會(huì)逐漸的加重，并且疼痛是持續(xù)性的出現(xiàn)，在膝關(guān)節(jié)部位屈伸受力活動(dòng)時(shí)還會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有異常的響聲。

退行性關(guān)節(jié)炎實(shí)際上我們剛才說(shuō)過(guò)，在鑒別診斷中要與好多疾病去鑒別，其中就包括類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。剛才說(shuō)過(guò)退行性關(guān)節(jié)病的好發(fā)部位大多數(shù)好發(fā)于大的負(fù)重關(guān)節(jié)，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)病，關(guān)節(jié)最早發(fā)生于小關(guān)節(jié)對(duì)稱(chēng)性發(fā)病就是手指關(guān)節(jié)，這些小關(guān)節(jié)對(duì)稱(chēng)性發(fā)病。同時(shí)他們倆最大的鑒別就是在發(fā)病原因不一樣，退行性關(guān)節(jié)病的發(fā)病原因并不是很明確。但是我們認(rèn)為類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎大多數(shù)情況下，是由于這個(gè)機(jī)體的免疫系統(tǒng)，也就是鏈球菌感染引起的免疫系統(tǒng)激活，最終造成了一系列的這種免疫。自身免疫性疾病造成的這種，相對(duì)來(lái)說(shuō)病因比退行性病變的病因要明確一點(diǎn)，當(dāng)然他會(huì)出現(xiàn)類(lèi)風(fēng)濕因子增高，會(huì)出現(xiàn)一些自身免疫性的一些抗體的出現(xiàn)，這種血清的陰性和陽(yáng)性的表現(xiàn)，都是要助于鑒別退行性病變和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一些點(diǎn)上，可以做到一些鑒別。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和退行性病變，我們剛才說(shuō)過(guò)提到一個(gè)晨僵，不知道大家記得不記得，晨僵這一個(gè)癥狀就可以做一部分鑒別，如果是類(lèi)風(fēng)濕的它好發(fā)于小關(guān)節(jié)，我們剛才說(shuō)對(duì)稱(chēng)性的小關(guān)節(jié)，比如像手指的關(guān)節(jié)它是左手一個(gè)中指關(guān)節(jié)，右手一個(gè)中指關(guān)節(jié)，左手一個(gè)小指關(guān)節(jié)，右手一個(gè)小指關(guān)節(jié)，好發(fā)于小關(guān)節(jié)對(duì)稱(chēng)性發(fā)病，它的晨僵時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，會(huì)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就早上起來(lái)以后關(guān)節(jié)僵硬程度會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間你就活動(dòng)不開(kāi)。而且類(lèi)風(fēng)濕它有時(shí)候會(huì)發(fā)熱，這些體征全身的癥狀會(huì)出現(xiàn)，OA很少出現(xiàn)全身的癥狀，OA的晨僵一般不超過(guò)半個(gè)小時(shí)，這些都可以做一些鑒別。

退行性關(guān)節(jié)炎也就是由于人到了一定的年齡，身體出現(xiàn)了退變，通俗一點(diǎn)的講就像臉上出現(xiàn)皺紋，長(zhǎng)了白頭發(fā)是一種情況的，所以沒(méi)有自愈的可能性。比較輕的患者可以選擇消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物，或者是營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物作為輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉、西樂(lè)葆，鹽酸及葡萄糖等。但是患者積極的選擇治療措施來(lái)治療能夠很好的緩解臨床的癥狀，還有就是避免這種情況進(jìn)一步的發(fā)展。

退行性關(guān)節(jié)炎是中老年患者比較常見(jiàn)的一種疾病，常見(jiàn)的好發(fā)因素是年齡，隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)周?chē)l(fā)生軟骨磨損，軟骨下骨折，關(guān)節(jié)周?chē)琴|(zhì)增升骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)內(nèi)游離體形成等，都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹充血，疼痛癥狀，這個(gè)就叫做退行性關(guān)節(jié)炎，我們臨床也把它叫做骨性關(guān)節(jié)炎。這個(gè)情況，隨著年齡增長(zhǎng)，大部分人都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)有退變的情況，但是并不是所有人都會(huì)有癥狀，所以這個(gè)疾病也談不上治愈，如果早期的話(huà)，關(guān)節(jié)沒(méi)有明顯的畸形，可以服用一些藥物來(lái)緩解癥狀，進(jìn)展到后期關(guān)節(jié)間隙甚至消失，發(fā)生關(guān)節(jié)明顯畸形的話(huà)，建議需要做膝關(guān)節(jié)手術(shù)置換治療。

退行性關(guān)節(jié)炎癥狀，最主要的癥狀是疼痛。還有一種癥狀是關(guān)節(jié)活動(dòng)度，我們知道有一種醫(yī)療上叫晨僵，這種晨僵也會(huì)發(fā)生在退行性關(guān)節(jié)病的病患身上。但是這種晨僵一般就要早上起來(lái)，就早晨的晨僵是僵硬的僵，早上起床以后你發(fā)現(xiàn)有些關(guān)節(jié)的活動(dòng)不靈便，會(huì)僵硬，這種晨僵一般不會(huì)超過(guò)半個(gè)小時(shí)。也就是一般就在15分鐘左右，你通過(guò)活動(dòng)它會(huì)迅速靈活起來(lái)，疼痛關(guān)節(jié)活動(dòng)度障礙，晨僵甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹，會(huì)出現(xiàn)滑膜炎。我們還知道會(huì)出現(xiàn)所謂的關(guān)節(jié)腫大，就是周?chē)墓琴|(zhì)增生、滑膜增生、滑膜增厚肥厚，都會(huì)引起最終的關(guān)節(jié)的腫大、關(guān)節(jié)的積液，都是退行性病變會(huì)引發(fā)的一些癥狀。

在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎情況以后，治療的方法早期主要以保守治療為主，因?yàn)樵缙谶€沒(méi)有出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位明顯的腫脹，畸形，疼痛和活動(dòng)受限的情況，所以平時(shí)可以減輕膝關(guān)節(jié)部位受力，在出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)用膝關(guān)節(jié)部位針灸理療，熱敷，配合軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物和非甾體類(lèi)抗炎藥物治療，一般癥狀就會(huì)減輕。

在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎情況以后，治療的方法：一，在日常生活中避免膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度受力的活動(dòng)，比如說(shuō)蹲起，跑跳，蹬山，爬樓梯，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重走路等活動(dòng)一定要少做，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎癥狀的加重，病程的加快。二，要多注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位外傷，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛情況加重。三，在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎早期，可以行膝關(guān)節(jié)部針灸，理療，熱敷，配合活血通絡(luò)的藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)緩解癥狀，延緩疾病的發(fā)展。日常生活中可以適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，多吃一點(diǎn)高鈣高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來(lái)減輕膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。四，在病人出現(xiàn)了嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎情況以后，如果有膝關(guān)節(jié)部位畸形，疼痛，活動(dòng)受限，就需要行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

常見(jiàn)的飲食結(jié)推薦以下幾類(lèi)：富含高鈣脂、高蛋白質(zhì)、高維生素、高膳食纖維類(lèi)的食物，如魚(yú)肉、牛奶、瘦肉、雞蛋、大量黃綠色的蔬菜。此外，奶酪、深海魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)含鈣質(zhì)比較豐富的食物，也比較推薦綠茶這類(lèi)的飲料，含有比較多的茶多酚，對(duì)關(guān)節(jié)炎的緩解有一定作用。針對(duì)這一類(lèi)的關(guān)節(jié)炎，一般建議病人要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到減輕體重的目的，所以高能量飲食或高脂類(lèi)飲食都要盡量避免。