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其實脊柱側(cè)彎的正確睡姿，其實我個人認為是有爭議的，其實是沒有的特別正確的睡姿。脊柱側(cè)彎在睡眠的過程中可能會有數(shù)次的翻身，所以在臨床上并不建議睡過軟或過硬的床，這樣都會使身體受力不均，而出現(xiàn)腰酸、腰累等癥狀，可以導(dǎo)致患者睡覺時不舒適，而脊柱側(cè)彎的患者睡眠的床以軟硬適宜為主，同時睡覺的姿勢以側(cè)臥位為主，而不建議長期的仰臥位，這樣會加重睡覺時脊柱的疼痛。為了緩解脊柱側(cè)彎部位的壓力，除了頭頂?shù)臉藴收眍^外，還可以用毛巾或者抱枕頭睡在肩角下，如果睡的床足夠大可以在兩腿之間用枕頭分開，上胸部下面拿一條卷起的毛巾或枕頭來糾正脊柱側(cè)彎的異常情況，平時要避免趴著睡。

那么對成人的脊柱側(cè)彎通常情況下我們是對癥狀去的?？梢赃M行脊柱糾正體操的鍛煉，以及配合電刺激的療法和佩戴脊柱矯形支具的治療，以及行脊柱部位牽引療法來糾正脊柱側(cè)彎的角度。而如果病人脊柱側(cè)彎的角度大于四十度，這種情況就需要行手術(shù)的治療，以免后期脊柱側(cè)彎的角度增大以后，影響心肺的功能。

兒童脊柱側(cè)彎在不同年齡段，對孩子生理和心理上都有很大的危害。所以對于早發(fā)性的兒童，要提倡早期治療，3到7歲的兒童脊柱側(cè)彎的主要是做動態(tài)的觀察，針對先天性的脊柱側(cè)彎，如果預(yù)測會發(fā)展很快，要及時的手術(shù)，對于將來有可能導(dǎo)致停止發(fā)育，甚至在一定程度上不發(fā)育的脊柱側(cè)彎也要密切的觀察。小孩的脊柱側(cè)彎對孩子的影響主要有以下幾個方面:由于脊柱側(cè)彎人體的外觀發(fā)生變化，脊柱側(cè)彎導(dǎo)致軀干向一側(cè)傾斜，雙肩不平衡，步態(tài)也異常，可以出現(xiàn)跛行。

脊柱側(cè)彎40度矯正的方法是采取胸腰脊柱支具治療。如果無法完全矯正或側(cè)彎加重時，可以采用手術(shù)治療的方式，一般采用微創(chuàng)椎弓根釘內(nèi)固定的方式治療脊柱側(cè)彎，治療時脊柱側(cè)彎，不會產(chǎn)生復(fù)發(fā)的癥狀，可以達到根治。脊柱側(cè)彎40度怎么矯正，要分情況而言，如果是青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎已經(jīng)達到40度，外觀已經(jīng)出現(xiàn)明顯異常，比如高低肩或者剃刀背，對于這種情況可以嘗試胸腰骶椎支具治療，就是佩戴胸腰骶椎支具，佩戴時間最少3個月，每1個月或者1-3個月復(fù)查脊柱全長位X線片，評估脊柱側(cè)彎角度的恢復(fù)情況。

脊柱側(cè)彎的緩解要根據(jù)不同的原因針對性的處理脊柱側(cè)彎。對于由脊柱側(cè)彎而引起的腰疼，可以采取如下的處理措施：對于該類患者，首先要使其在近期保持臥床休息，尤其不能夠使用脊柱進行大重量的負重。脊柱側(cè)彎的患者，特別是胸腰椎側(cè)彎的患者，會因脊柱兩旁力學結(jié)構(gòu)的不平衡，產(chǎn)生腰部疼痛，酸脹，僵硬，痙攣的表現(xiàn)，患者通常需要進行腰椎x光正側(cè)位來明確具體側(cè)彎的程度，根據(jù)具體的程度以及測量的角度判斷具體治療的方法，通常比較輕的患者，可以采用口服非甾體消炎藥，如塞來昔布膠囊，洛索洛芬鈉片等對癥鎮(zhèn)痛治療，配合局部的理療，針灸關(guān)節(jié)松動手法以及矯正支具佩戴等措施可以糾正側(cè)彎畸形，緩解相應(yīng)的疼痛癥狀。

脊柱側(cè)彎可以有各式各樣、不同類型的脊柱側(cè)彎。其實脊柱側(cè)彎的具體方向，對于治療脊柱側(cè)彎來說并不是十分重要的因素。想要判斷脊柱側(cè)彎的方向，其實非常簡單，最方便快捷的方法就是患者脫掉上衣，然后趴在凳子上，檢查者用拇指和中指并攏，然后在患者的后背上進行檢查，可以從脊柱上劃一道線，這個紅線如果發(fā)生了偏移，就可以明確的判斷患者是否有脊柱側(cè)彎。

脊柱側(cè)彎有先天遺傳因素造成的，也有后天繼發(fā)性的。針對脊柱側(cè)彎的矯正，在臨床上要根據(jù)不同的情形，采取不同的治療方式，常見的情況有以下三種：脊柱側(cè)彎程度比較輕，這類的病人在醫(yī)生接診之后首先要進行一個全面的評估，同時要拍攝站立位等來評估一下Cobb角，如果Cobb角在20度以下，那么就可以暫時不需要特殊的處理，要注意糾正以下一些不良的姿勢就可以了。同時要注意日常生活當中姿勢的調(diào)節(jié)，因為之所以會產(chǎn)生這種現(xiàn)象，主要是由于在生長發(fā)育期間或者在平時生活工作期間，長時間姿勢不良導(dǎo)致的這種現(xiàn)象，容易影響外觀，甚至出現(xiàn)有后期局部的疼痛，以及功能障礙的后遺癥，所以需要盡早治療。

脊柱側(cè)彎術(shù)后是有可能復(fù)發(fā)的。大多數(shù)的脊柱側(cè)彎，通過矯形以后，能夠恢復(fù)正常的脊柱的序列，那么這個恢復(fù)脊柱正常序列，是要求在內(nèi)固定的支撐的情況下完成的。那么有許多情況會影響內(nèi)固定的支撐比如說兒童，他的發(fā)育是比較快的，內(nèi)固定是一成不變的它沒有辦法一直適應(yīng)兒童的快速的這種身體發(fā)育的情況，那么就會出現(xiàn)曲軸現(xiàn)象。另外對于青少年，那么也會出現(xiàn)脊柱側(cè)彎復(fù)發(fā)。比如說手術(shù)以后出現(xiàn)內(nèi)固定的失效，內(nèi)固定的斷裂，又沒有得到及時有效的修正或者是再次手術(shù)。那么脊柱側(cè)彎在這種情況下就有可能復(fù)發(fā)。大多數(shù)的脊柱側(cè)彎，通過矯形以后，進行了融合，脊柱在冠狀位，矢狀位，和軸位的序列，得到了有效的恢復(fù)。絕大多數(shù)的這種復(fù)發(fā)的情況，還是能夠避免的，說手術(shù)以后及時的復(fù)診，也能有效的避免術(shù)后的復(fù)發(fā)。

對于青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎，一般來說的話病因至今還沒有完全的明確。多見于青春期的孩子，男孩女孩都比較常見，可以看見脊柱、胸椎、腰椎，發(fā)生側(cè)彎甚至是發(fā)生了旋轉(zhuǎn)，還伴隨一些椎體發(fā)育的畸形，從外形上看比較影響美觀，對于患兒以后成長過程中的心理狀態(tài)，可能會出現(xiàn)影響。比如說在學?；蛘咭院笞哌M社會在求職、戀愛、婚姻當中可能會有比較大的影響，再一個如果嚴重的脊柱側(cè)彎，可能會影響胸廓和心臟的發(fā)育，嚴重的患者可能出現(xiàn)呼吸窘迫，心臟、肺部功能的一些障礙，對生命都有影響，嚴重限制了患兒的活動量比較大，比較喜歡參加戶外活動這種行為，所以對于青少年特發(fā)性的脊柱側(cè)彎，應(yīng)該盡早到醫(yī)院去就診去治療。

脊柱側(cè)彎主要分成兩大塊，一個是青少年特發(fā)性的脊柱側(cè)彎，再一個是由于后天性的疾病導(dǎo)致了成人的繼發(fā)的脊柱側(cè)彎。常見的比如說結(jié)核椎體的破壞畸形引起的一種側(cè)彎可能會出現(xiàn)下肢神經(jīng)的障礙，再就是一些陳舊性的胸下椎的骨折由于早期并沒有經(jīng)過合適的治療或者由于患者本身懼怕手術(shù)的原因沒有治療導(dǎo)致晚期出現(xiàn)了一些椎體形態(tài)發(fā)生變化，出現(xiàn)一些側(cè)彎或者后度的畸形，導(dǎo)致以后可能會出現(xiàn)一些神經(jīng)癥狀可能需要通過相應(yīng)的手術(shù)矯正來達到治療的效果。對于成人性由于其他疾病繼發(fā)的脊柱側(cè)彎，一般如果患者出現(xiàn)了一些神經(jīng)癥狀積極要求手術(shù)治療，脊柱外科的醫(yī)生還是應(yīng)該通過手術(shù)治療來達到矯正的目的。