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在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎情況以后，治療的方法早期主要以保守治療為主，因?yàn)樵缙谶€沒有出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位明顯的腫脹，畸形，疼痛和活動(dòng)受限的情況，所以平時(shí)可以減輕膝關(guān)節(jié)部位受力，在出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)用膝關(guān)節(jié)部位針灸理療，熱敷，配合軟骨營養(yǎng)藥物和非甾體類抗炎藥物治療，一般癥狀就會(huì)減輕。

在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎情況以后，治療的方法：一，在日常生活中避免膝關(guān)節(jié)部位過度受力的活動(dòng)，比如說蹲起，跑跳，蹬山，爬樓梯，長時(shí)間負(fù)重走路等活動(dòng)一定要少做，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎癥狀的加重，病程的加快。二，要多注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位外傷，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛情況加重。三，在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎早期，可以行膝關(guān)節(jié)部針灸，理療，熱敷，配合活血通絡(luò)的藥物和軟骨營養(yǎng)藥物來緩解癥狀，延緩疾病的發(fā)展。日常生活中可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，多吃一點(diǎn)高鈣高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來減輕膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。四，在病人出現(xiàn)了嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎情況以后，如果有膝關(guān)節(jié)部位畸形，疼痛，活動(dòng)受限，就需要行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

常見的飲食結(jié)推薦以下幾類：富含高鈣脂、高蛋白質(zhì)、高維生素、高膳食纖維類的食物，如魚肉、牛奶、瘦肉、雞蛋、大量黃綠色的蔬菜。此外，奶酪、深海魚類、蝦類含鈣質(zhì)比較豐富的食物，也比較推薦綠茶這類的飲料，含有比較多的茶多酚，對關(guān)節(jié)炎的緩解有一定作用。針對這一類的關(guān)節(jié)炎，一般建議病人要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到減輕體重的目的，所以高能量飲食或高脂類飲食都要盡量避免。

腰椎退行性改變是指隨著年齡的增長，纖維環(huán)和髓核含水量逐漸減少，髓核張力下降，椎間盤變薄，同時(shí)透明質(zhì)酸及角化硫酸鹽減少，低分子量糖蛋白增加，纖維變性及膠原纖維沉積增加，髓核失去了彈性，椎間盤結(jié)構(gòu)松弛，軟骨板囊性變。在沒有后縱韌帶支持的纖維環(huán)外側(cè)，這些變化更為明顯，腰椎X線上主要表現(xiàn)為，椎間隙變窄、骨刺形成，CT和磁共振可顯示椎間盤本身的變化。生理退變俗稱老化，是一個(gè)與年齡相關(guān)的生物學(xué)改變過程，生理退變和病理過程并不相同，但兩者間又有很密切的關(guān)系。

退行關(guān)節(jié)炎熱敷會(huì)對疼痛癥狀，包括僵硬的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，會(huì)產(chǎn)生較好的這種效果，所以這種熱敷是允許的，而且有時(shí)候會(huì)緩解癥狀。當(dāng)然熱敷我們首先要注意，不能有燙傷最主要的一種熱敷。我們需要一個(gè)比較具有穿透力的這種熱度，而不是比如說是熱毛巾這種熱敷。你要講究它這種熱的穿透力，它就是熱度的維持時(shí)間，他在同一個(gè)溫度上。我們可以比個(gè)例子，熱毛巾他剛一開始從熱水出來以后，它溫度很高，但是沒有幾秒鐘，或者幾分鐘以后，它溫度迅速下降，這種熱敷的東西器具器皿應(yīng)該維持在一個(gè)熱度下，它維持較長時(shí)間。但是我們一定要注意，短期的高溫是一種燙傷，長期的較高溫度，也可以造成燙傷深部的燙傷。這個(gè)要注意這種較高溫度的，長期的這種熱度，造成深部組織的這種熱傷要注意。

骨關(guān)節(jié)炎癥狀：骨關(guān)節(jié)炎癥狀主要有以下幾點(diǎn)。1、關(guān)節(jié)疼痛及壓痛：初期為輕度或中度間斷性隱痛，休息時(shí)好轉(zhuǎn)，活動(dòng)后加重，疼痛常與天氣變化有關(guān)。晚期可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或夜間痛。關(guān)節(jié)局部有壓痛，在伴有關(guān)節(jié)腫脹時(shí)尤為明顯。有的患者在靜止或晨起時(shí)感到疼痛，稍微活動(dòng)后減輕，稱之為靜息痛。2、關(guān)節(jié)僵硬：在早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬及發(fā)緊感，也稱之晨僵，活動(dòng)后可緩解。關(guān)節(jié)僵硬在氣壓降低或空氣濕度增加時(shí)加重，持續(xù)時(shí)間一較短，常為幾分鐘至十幾分鐘，很少超過30分鐘。常感到關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，上下樓梯困難，晨起或固定于某個(gè)體位較長時(shí)間出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，稍活動(dòng)后減輕。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有各種不同的聲響，有時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)絞索。3、關(guān)節(jié)腫大：手部關(guān)節(jié)腫大變形明顯，可出現(xiàn)結(jié)節(jié)。部分膝關(guān)節(jié)因骨贅形成或關(guān)節(jié)積液也會(huì)造成關(guān)節(jié)腫大。

發(fā)生了骨關(guān)節(jié)炎，最常見的癥狀導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，關(guān)節(jié)出現(xiàn)壓痛，尤其是長時(shí)間站立，長距離行走，勞累過度以后疼痛的情況會(huì)加重。年紀(jì)比較大或者是已經(jīng)到達(dá)了晚期的患者，最好是考慮選擇關(guān)節(jié)置換的手術(shù)來治療。到了后期，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限以及發(fā)生關(guān)節(jié)畸形等不適的癥狀。

在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎以后，早期的癥狀主要是在晨起或者是長時(shí)間休息負(fù)重走路時(shí)有膝關(guān)節(jié)部位僵硬、疼痛和活動(dòng)不靈活的情況。但是活動(dòng)一段時(shí)間癥狀就會(huì)減輕，長時(shí)間活動(dòng)以后又會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有明顯的疼痛，特別是在蹲起、上下樓梯活動(dòng)時(shí)疼痛的癥狀格外明顯。隨著退變的發(fā)展，膝關(guān)節(jié)部位疼痛會(huì)逐漸的加重，并且疼痛是持續(xù)性的出現(xiàn)，在膝關(guān)節(jié)部位屈伸受力活動(dòng)時(shí)還會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有異常的響聲。

可以暫時(shí)先不服用藥物，通過改變不良的姿勢、適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)鍛煉來改善關(guān)節(jié)的退變，減緩其退變的程度，注意對髖關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)。如果患者髖關(guān)節(jié)退變比較重，嚴(yán)重影響患者的活動(dòng)，必要的時(shí)候要通過手術(shù)，或者是理療的方法來進(jìn)行治療。右髖關(guān)節(jié)退行性變首先要完善相關(guān)檢查來評估退變的程度，包括體格檢查和輔助檢查。