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首先可以肯定的回答，慢跑這種活動對于頸椎病有一定的輔助治療作用的，也就是說是有好處的。適當進行運動，如跑步，改善長期低頭的習慣，對改善頸椎病有一定的好處。跑步是一種非常好的運動，它能夠增加肺活量，并且能夠使心率維持在1個中等以上強度的運動量上，所以跑步對全身有好處包括肺活量，心輸出量都是有好處的，但是跑步對于腰椎，膝關節(jié)以及頸椎就沒有很大的好處了，因為在跑步的時候會用到膝關節(jié)，所以40歲以上的人群或者超重的人群，膝關節(jié)是會受到一定牽累的，包括腰椎和頸椎跑步的時候，如果是仰著頭跑步，那么對頸椎是有好處的，但是在跑步的時候仰著頭跑步很有可能會撞到人，所以很少有患者在跑步的時候仰著頭跑，一般都是低頭跑步，像這種低頭跑步的姿勢，實際上對于頸椎是沒有好處的，還是推薦做一做頸椎的保健操或者放風釣魚這樣的運動是對頸椎有好處的動作。

椎動脈型頸椎病的主要癥狀，除表現(xiàn)為頸部疼痛、壓痛、功能受限及頸部活動后癥狀加重外，還可以表現(xiàn)為椎基底動脈供血不全癥狀，頭痛一般于枕后或頭部一側。如果壓迫神經(jīng)的問題比較嚴重，患者要進行治療，手術治療病情可以將疾病完全治愈，建議患者日常生活中保持良好的生活習慣，注意定期復查。椎動脈型頸椎病是臨床上比較少見的一種頸椎病類型，主要癥狀產(chǎn)生是因為椎動脈受到壓迫或者刺激，導致腦供血不足而產(chǎn)生的，主要的癥狀表現(xiàn)是長期難以用其他原因解釋的頭暈、頭疼、耳鳴、眼花、記憶力減退等癥狀，極少數(shù)病人會出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難、眼肌癱瘓、聽力減退等情況。

跑步運動對頸椎病患者沒有明顯的好處也沒有幫助疾病恢復的作用，而且還可能會加重頸椎病的癥狀以及頸椎病的骨質增生程度。適當進行運動，如跑步，改善長期低頭的習慣，對改善頸椎病有一定的好處。跑步對于頸椎病的恢復是沒有好處的，因為在跑步的過程中，頸部會長時間的受力，并且頸部的肌肉也會受力，導致頸部出現(xiàn)反復的旋轉、扭曲，而這種情況就會導致頸部的椎體過度地受力，從而過度的壓迫椎間的椎間盤，頸部的肌肉反復牽拉以后會引起肌肉的勞損以及筋膜、韌帶的勞損痙攣的情況，從而就會加重頸椎病所引起的頸肩背部的疼痛和胳膊手麻的癥狀。

在臨床中，頸椎病和腰椎間盤突出是比較常見的骨科疾病，通常和年齡增大、慢性損傷、勞累等因素密切相關。我們可以做類似于平躺，腳跟腳屈曲，腳跟踩在床面上，將臀部抬離床面，也可以去枕屈膝，雙肘部及背部頂住床，腹部及臀部向上抬起，雙肩、雙肘和雙腳“五點”撐起身體的重量，持續(xù)3～5秒，放松腰部肌肉，每天早晚做一次，每次做20-40個，循序漸進增加。輕度的椎間盤和頸椎病主要是以保守治療為主，給予活血化瘀營養(yǎng)神經(jīng)的藥物口服，也可以采取局部的理療，以改善血液循環(huán)，減輕疼痛，緩解癥狀，提高生活質量。

脊椎按部位分為7節(jié)頸椎、12節(jié)胸椎、5節(jié)腰椎、5節(jié)骶椎，骶椎和尾椎完全相連。脊椎病是包括頸椎病的，脊椎病所有類型的疾病都可以歸之為脊椎病，包括脊椎的外傷，感染，腫瘤性疾病，還有一些風濕性關節(jié)炎，類風濕性關節(jié)炎，強直性脊柱炎，如果累積到了脊柱都統(tǒng)稱為脊椎病。脊椎病是包括頸椎病的，脊椎病所有類型的疾病都可以歸之為脊椎病，包括脊椎的外傷，感染，腫瘤性疾病，還有一些風濕性關節(jié)炎，類風濕性關節(jié)炎，強直性脊柱炎，如果累積到了脊柱都統(tǒng)稱為脊椎病。

臨床上，通常脊柱炎和脊椎炎基本上包括的范圍是一致的，大部分都是指強直性脊柱炎。脊椎分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎，所以脊椎病是比較籠統(tǒng)的稱謂，頸椎病，胸椎病，腰椎病，脊椎病都可以稱為是脊椎病，所以頸椎病是脊椎病的一個分支，但是，有時候往往脊椎發(fā)生疾病，不會只局限于頸椎、胸椎或者腰椎，有時候，有時候會累及整個脊椎，所以脊椎病是一個頸椎、胸椎、腰椎、骶椎疾病的總稱，也是一個單獨疾病的稱謂。脊椎分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎，所以脊椎病是比較籠統(tǒng)的稱謂，頸椎病，胸椎病，腰椎病，脊椎病都可以稱為是脊椎病，所以頸椎病是脊椎病的一個分支，但是，有時候往往脊椎發(fā)生疾病，不會只局限于頸椎、胸椎或者腰椎，有時候，有時候會累及整個脊椎，所以脊椎病是一個頸椎、胸椎、腰椎、骶椎疾病的總稱，也是一個單獨疾病的稱謂。

微創(chuàng)手術本身是一個理念。頸椎病是可以做微創(chuàng)手術的。頸椎病是很常見的疾病，在微創(chuàng)化治療時代，頸椎病進行微創(chuàng)手術越來越多，后遺癥并不多見，但也存在。

腦出血和頸椎病沒有關系的。腦出血是因為腦血管破裂而引起的出血，是神經(jīng)內(nèi)科比較常見的疾病，出現(xiàn)腦出血的主要病因是高血壓病，腦動脈硬化，腦血管畸形等。頸椎病是因為頸椎關節(jié)蛻變引起的椎間盤受壓或者突出，也可能是因為受了外傷等導致的。兩者之間并沒有太大的關系，如果出現(xiàn)腦出血或者頸椎病的癥狀，應該及時到醫(yī)院進行就診治療，遵循醫(yī)生的醫(yī)囑口服藥物進行治療。

早期可出現(xiàn)雙側或單側下肢麻木、疼痛、僵硬、發(fā)抖、無力、顫抖、行走困難，繼而雙上肢發(fā)生麻木、握力減弱、容易失落物品。脊髓型頸椎病是以慢性四肢癱瘓為特征。如骨刺發(fā)生在頸椎椎體后方中央部分或骨關節(jié)移位，則主要是脊髓受壓或脊髓前動脈受壓，亦有神經(jīng)根同時受壓混合表現(xiàn)。

頸椎病的手術是一勞永逸的嗎，頸椎病是這樣的，頸椎病好比說，因為頸椎病的手術，現(xiàn)在也有好多，你要說微創(chuàng)的手術，其實它不是一勞永逸的，它就是一個對癥治療，你以后肯定會復發(fā)，將來肯定還需要做開放的手術，這種開放的手術，如果是單純間盤的壓迫，我們從前面，把間盤處理掉了之后，這個間盤就不會再增生，就不會再出現(xiàn)突出了，這一節(jié)治愈了，但是人的頸椎一共有七節(jié)，間盤有六節(jié)，你可能這節(jié)治療完了，別的幾節(jié)間盤可能還會有問題，所以別的幾節(jié)，可能會出現(xiàn)一個病變，這一節(jié)不會出現(xiàn)，但是頸椎病除了頸椎間盤以外，你可能還有活動度的話，如果你做間盤置換，它可能韌帶有肥厚，那黃韌帶肥厚了，可能還出現(xiàn)椎管狹窄，將來可能還需要從后面再做，所以說有可能一次手術，不是一勞永逸的，將來可能還需要再做第二次，這個根據(jù)病情的發(fā)展，和進展的程度不一樣，需要做不同的治療。