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在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎情況以后，治療的方法早期主要以保守治療為主，因?yàn)樵缙谶€沒有出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位明顯的腫脹，畸形，疼痛和活動(dòng)受限的情況，所以平時(shí)可以減輕膝關(guān)節(jié)部位受力，在出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)用膝關(guān)節(jié)部位針灸理療，熱敷，配合軟骨營養(yǎng)藥物和非甾體類抗炎藥物治療，一般癥狀就會(huì)減輕。

在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎情況以后，治療的方法：一，在日常生活中避免膝關(guān)節(jié)部位過度受力的活動(dòng)，比如說蹲起，跑跳，蹬山，爬樓梯，長時(shí)間負(fù)重走路等活動(dòng)一定要少做，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎癥狀的加重，病程的加快。二，要多注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位外傷，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛情況加重。三，在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎早期，可以行膝關(guān)節(jié)部針灸，理療，熱敷，配合活血通絡(luò)的藥物和軟骨營養(yǎng)藥物來緩解癥狀，延緩疾病的發(fā)展。日常生活中可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，多吃一點(diǎn)高鈣高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來減輕膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。四，在病人出現(xiàn)了嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎情況以后，如果有膝關(guān)節(jié)部位畸形，疼痛，活動(dòng)受限，就需要行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

常見的飲食結(jié)推薦以下幾類：富含高鈣脂、高蛋白質(zhì)、高維生素、高膳食纖維類的食物，如魚肉、牛奶、瘦肉、雞蛋、大量黃綠色的蔬菜。此外，奶酪、深海魚類、蝦類含鈣質(zhì)比較豐富的食物，也比較推薦綠茶這類的飲料，含有比較多的茶多酚，對(duì)關(guān)節(jié)炎的緩解有一定作用。針對(duì)這一類的關(guān)節(jié)炎，一般建議病人要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到減輕體重的目的，所以高能量飲食或高脂類飲食都要盡量避免。

發(fā)生了骨關(guān)節(jié)炎，最常見的癥狀導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，關(guān)節(jié)出現(xiàn)壓痛，尤其是長時(shí)間站立，長距離行走，勞累過度以后疼痛的情況會(huì)加重。年紀(jì)比較大或者是已經(jīng)到達(dá)了晚期的患者，最好是考慮選擇關(guān)節(jié)置換的手術(shù)來治療。到了后期，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限以及發(fā)生關(guān)節(jié)畸形等不適的癥狀。

實(shí)際上退行性骨性關(guān)節(jié)炎，我們病因是不明確的。這種病因到目前為止，認(rèn)為有幾個(gè)相關(guān)因素。首先第一個(gè)是年齡，也就是說隨著年齡的增長，退行性骨關(guān)節(jié)病的發(fā)病率逐年升高，中老年在45歲以上的，退行性骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。在我們有一項(xiàng)流行病學(xué)，調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，關(guān)中地區(qū)的這種40歲以上的，中年人發(fā)病率在38%左右。50歲以上就到50%左右，70歲以上大概80%左右。也就是和年齡有密切的相關(guān)性，同時(shí)性別可能有也有一定的關(guān)系，還有遺傳。性別的關(guān)系就是女性多見一點(diǎn)，女性常見，骨性關(guān)節(jié)炎遺傳有一定的遺傳因素。但是我們現(xiàn)在沒有找到明確的證據(jù)，所以其他方面主要是跟個(gè)人的，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可能會(huì)有一定的關(guān)系，這個(gè)都不確定。

腰椎間盤突出不屬于骨關(guān)節(jié)炎，而是正常的腰椎間盤組織向后方或者是側(cè)方突出，一般是單獨(dú)的列尾。腰椎間盤突出會(huì)對(duì)周圍的神經(jīng)組織產(chǎn)生壓迫，患者會(huì)有疼痛、酸脹以及麻木的感覺。 骨關(guān)節(jié)炎一般是指關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了疼痛，多見于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)部位。出現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀，需要格外注意休息，不要給腰部太多壓力和負(fù)重。癥狀不嚴(yán)重的情況下，可以用一些神經(jīng)活血消腫的藥物進(jìn)行治療，或者及時(shí)就醫(yī)診治。

臨床上對(duì)于關(guān)節(jié)炎中藥的配方還是比較多的，常用到的比如說川烏、馬錢子、乳香、梔子、多肽或者是蛋白肽，用法一般就是將上述藥物共煎，用三到四層的紗布蘸藥水外敷，外加塑料薄膜包扎，每天一次，每次四到8小時(shí)。這個(gè)方子主要還是主治類風(fēng)濕，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)炎以及增生性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛癥狀效果還是非常不錯(cuò)。首先需要說明一下，對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎服中藥效果還是非常不錯(cuò)的，可以起到改善局部癥狀的作用。

骨性關(guān)節(jié)炎的患者在飲食方面，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如牛奶、蝦皮、豆類、海帶等食物，這些食物含鈣量比較豐富，有利于補(bǔ)充鈣類，對(duì)關(guān)節(jié)炎患者有一定的益處。關(guān)節(jié)炎的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞肉、魚肉等。

原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)炎，就是我們最常見的一種，由于年齡導(dǎo)致的，一種關(guān)節(jié)的老化，首先是年齡的因素，就是人老了以后，老年性的骨關(guān)節(jié)病，就是原發(fā)的，是人類的一個(gè)生命周期中，一種自然現(xiàn)象，而繼發(fā)的呢，可以繼發(fā)，由于原來的創(chuàng)傷，由于原來的感染，或者有些有腫瘤的病史，繼發(fā)這些因素導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎，就叫繼發(fā)的，它是有明確的原因的就叫繼發(fā)的。

腰椎退行性改變是指隨著年齡的增長，纖維環(huán)和髓核含水量逐漸減少，髓核張力下降，椎間盤變薄，同時(shí)透明質(zhì)酸及角化硫酸鹽減少，低分子量糖蛋白增加，纖維變性及膠原纖維沉積增加，髓核失去了彈性，椎間盤結(jié)構(gòu)松弛，軟骨板囊性變。在沒有后縱韌帶支持的纖維環(huán)外側(cè)，這些變化更為明顯，腰椎X線上主要表現(xiàn)為，椎間隙變窄、骨刺形成，CT和磁共振可顯示椎間盤本身的變化。生理退變俗稱老化，是一個(gè)與年齡相關(guān)的生物學(xué)改變過程，生理退變和病理過程并不相同，但兩者間又有很密切的關(guān)系。