我們的調(diào)養(yǎng)一般來說,以滋陰抑陽、平肝潛陽使得機體達到一個陰陽平衡的一個狀態(tài),所以一是要保持著心情的舒暢平和,還要注意休息,不能勞累,以及飲食的清淡,然后一些熱性的食物盡量少吃,還可以像菊花、山楂、枸杞以及桑葉等當(dāng)茶飲,多吃絲瓜、冬瓜,多吃魚肉,以白肉為主,盡量的少吃紅肉,如羊肉、牛肉、狗肉等,做到飲食上要均衡,多喝水,并避免思慮太過。肝陽上亢是由于肝腎陰虧,水不涵木,肝陽亢擾于上所表現(xiàn)的上實下虛的癥候,本證多因惱怒受傷,氣郁化火,火熱耗金,耗傷肝腎之陰,或因房勞所傷,或年老腎陰虧虛,水不涵木,肝木失榮,導(dǎo)致了肝陽偏亢。那么在臨床上,因為該證的癥狀主要以眩暈、耳鳴、頭目脹痛、面紅目赤、腰膝酸軟等為主癥。