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輕度抑郁癥可以不用吃藥治療，病人可以進(jìn)行自我調(diào)整，主要的方法就是，病人要充分的認(rèn)識(shí)到抑郁情緒給自己帶來(lái)的影響，要主動(dòng)的調(diào)整心態(tài)，放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早晚進(jìn)行散步或者是和同事朋友一起安排進(jìn)行旅游來(lái)調(diào)整心態(tài)。第2種方法就是多與朋友溝通交流，盡量避免獨(dú)處，另外要參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。通過(guò)以上方式，一般輕度的抑郁癥可以緩解。

對(duì)于癥狀較輕，持續(xù)時(shí)間較短的輕微抑郁癥，我們可以通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，適量的中等強(qiáng)度的體育鍛煉，可以明顯的改善情緒，同時(shí)可以多參加社會(huì)活動(dòng)，多與朋友交流，培養(yǎng)興趣愛(ài)好等生活習(xí)慣方面的改變來(lái)調(diào)整情緒，如果癥狀緩解，可以不用服用藥物。大家好，我是一鏈媒體的特約專家，常為例主治醫(yī)師，今天和大家探討的問(wèn)題是輕微抑郁癥需要吃藥嗎？如果癥狀遷延，鑒于采用藥物治療，可以使用路優(yōu)泰，或者是解郁丸，黛立新等同時(shí)可以輔助心理治療，物理治療等其他的一些治療手段。

頸椎病和抑郁癥的差別非常大，兩者的致病原因不痛、臨床癥狀不同，其治療方案和預(yù)后也明顯不同。頸椎病主要導(dǎo)致的癥狀是四肢感覺(jué)異常以及反射異常，嚴(yán)重的可以引發(fā)四肢不全癱。

抑郁癥是一種與患者的處境不相適應(yīng)的、以心境低落為特征的心境障礙。抑郁癥有以下幾方面的表現(xiàn)：一、情緒低落，內(nèi)心郁悶，開(kāi)心不起來(lái)，即使有高興的事，也開(kāi)心不起來(lái)。二、對(duì)工作生活失去信心、失去興趣，感覺(jué)工作生活沒(méi)有意義，什么事都不想去做。三、在人格方面表現(xiàn)為自卑感，個(gè)人無(wú)價(jià)值感，悲觀厭世，記憶力、學(xué)習(xí)能力下降。四、睡眠方面表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，容易早醒，有時(shí)會(huì)有噩夢(mèng)。五、在身體方面，有的會(huì)有肢體疼痛，頭痛頭暈、惡心等主觀感覺(jué)不適，身體疲勞感，有的會(huì)有性欲減退、食欲減退等。抑郁癥的診斷主要是依賴病史的問(wèn)診以及做相應(yīng)的心理評(píng)估。如果患者有明顯的軀體癥狀，比如肢體疼痛麻木、頭暈、頭痛等，則需要做相關(guān)的檢查，以排除軀體的疾病，比如做常規(guī)的心電圖、血常規(guī)、血生化檢查，以及顱腦CT、腹部的彩超等等。做檢查的目的是排除軀體疾病，而抑郁癥的診斷，則主要是依靠病史的問(wèn)診及心理的評(píng)估。

中醫(yī)是怎樣看待抑郁癥的：1.中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥是情致病的范疇，認(rèn)為精神的活動(dòng)是由五臟所化生的；2.在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講到：人有五臟，化生五氣，五氣可以產(chǎn)生喜怒憂悲恐，所以中醫(yī)就把抑郁癥分為五種癥候，分別是肝氣郁結(jié)、氣郁化火、心神不惑、心陰虧虛以及心脾兩虛，通過(guò)這五種類型也認(rèn)識(shí)到，情緒過(guò)激也會(huì)反傷五臟。

另外，在臨床上，抑郁癥患者可以以情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減退為主，往往自我評(píng)價(jià)比較低，體驗(yàn)不到樂(lè)趣興趣，所以說(shuō)有時(shí)候感覺(jué)到自己很無(wú)能，工作學(xué)習(xí)效率明顯下降，注意力，記憶力受損?；颊叩淖詺⑾敕ê托袨楸容^突出，所以說(shuō)出現(xiàn)這種情況要根據(jù)嚴(yán)重程度進(jìn)行評(píng)級(jí)，到嚴(yán)重的狀況對(duì)各種功能造成損害時(shí)，可以按照規(guī)定的程序申請(qǐng)辦理提前的病退手續(xù)。抑郁癥患者如果到達(dá)嚴(yán)重程度已經(jīng)出現(xiàn)了不語(yǔ)不食不動(dòng)，工作，學(xué)習(xí)，生活，家庭，社交能力明顯受到影響時(shí)，可以按照規(guī)定辦理退休。

對(duì)于難治性抑郁癥的治療，除了一線應(yīng)用的選擇性5羥色胺再攝取抑制劑和三環(huán)類抗抑郁藥丙咪嗪以外，還有一些其他的藥物可供選擇。多數(shù)作為抗抑郁劑的一個(gè)合并用藥，或者是增效劑。第一，是甲狀腺素，據(jù)研究25%的難治性抑郁癥患者具有甲狀腺功能的減退，或者是隱性甲減的這種臨床表現(xiàn)，而甲減無(wú)疑將會(huì)增加難治性抑郁癥的難治程度，所以對(duì)于這一部分患者，有必要合并甲狀腺素治療。第二，是三環(huán)類的抗抑郁藥，臨床三環(huán)類的抗抑郁藥合并選擇性5羥色胺再攝取抑制劑治療難治性的抑郁癥，兩種藥物的合用。第三，是瑞波西汀，它作為一個(gè)選擇性去甲腎上腺素再攝取抑制劑，與選擇性五羥色胺再攝取抑制劑類的藥物合用，可以用于改善難治性抑郁癥的治療。第四，是一些多巴胺類的藥物，像金剛烷胺，培高利特等，可以在一定程度上能夠加強(qiáng)抗抑郁的效果。

生活中患者遇到事情，引起內(nèi)心的糾結(jié)、痛苦，不太擅長(zhǎng)把情緒明確地描述出來(lái)，反而是以軀體不適癥狀來(lái)表現(xiàn)，而且不適癥狀確實(shí)存在。例如事情難辦會(huì)表現(xiàn)為頭痛，情緒郁悶表現(xiàn)為胸悶等，說(shuō)明心理和身體是相互影響。軀體化是患者將情緒問(wèn)題以軀體語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。

抑郁癥的藥物治療以抗抑郁藥物為主，包括單胺氧化酶抑制劑，如嗎氯貝胺；三環(huán)和四環(huán)類的抗抑郁藥物，如阿米替林、多塞平；5-羥色胺再攝取抑制劑，即SSRI類藥物；六朵金花，包括氟西汀、帕羅西汀、鹽酸舍曲林、馬來(lái)酸氟伏沙明、草酸艾司西酞普蘭、西酞普蘭等，是一線抗抑郁藥；還有鹽酸文拉法辛和鹽酸度洛西汀；NaSSA類，如米氮平；5-羥色胺1A受體的拮抗劑，如曲唑酮；針對(duì)認(rèn)知的多模式的抗抑郁藥物，即氫溴酸伏硫西?。蛔饔糜谕屎谒氐陌⒏昝览?；中草藥制劑圣約翰草。對(duì)于伴有精神病性癥狀的患者，也主張用第二代抗精神病藥物。抑郁癥用藥最好單一用藥，足量足療程、全病程治療。急性期選用藥物，4～8周內(nèi)如果療效不好，建議換藥。鞏固期還可以用急性期的藥治療，鞏固期最好是4～6周。接下來(lái)進(jìn)行維持期治療。

抑郁癥一般推薦看綜合醫(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院，抑郁癥屬于臨床比較常見(jiàn)的精神心理疾病，它的主要臨床表現(xiàn)是心情低落、高興不起來(lái)，覺(jué)得郁郁寡歡，認(rèn)為自己腦子變得遲鈍、反應(yīng)慢、腦子像生了銹一樣，在工作學(xué)習(xí)的效率明顯下降，自己對(duì)未來(lái)沒(méi)有好的打算或者是計(jì)劃。有時(shí)候頭腦中可能會(huì)冒出活著沒(méi)意思，有自傷自殺的想法或者是行為，所以說(shuō)針對(duì)這種情況應(yīng)該及早的就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行全病程合理的治療。往往可能會(huì)伴隨有少眠、早醒、處理問(wèn)題猶豫不決，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有能力，被別人看不起，甚至是出現(xiàn)絕望感。