AV网站国产大全|A大片免费久久精品|a在线视频观看|αv天堂在线观看免费

如果踝關(guān)節(jié)局部韌帶因?yàn)椴蛔⒁庾呗坊蛘咂渌鈧蛩乩瓊院?，在局部有可能?huì)造成明顯的腫脹或者疼痛的感覺。首先就需要在受傷以后立刻停止活動(dòng)，同時(shí)抬高患肢，局部可以在24h以內(nèi)采取冰敷的方法來(lái)減輕局部腫脹進(jìn)一步的加重。那樣早期經(jīng)過(guò)處理以后，局部那些不舒服的癥狀可能會(huì)得到改善。

首先用頸托固定頸部，患者避免頸部的反復(fù)屈伸和旋轉(zhuǎn)，以免使損傷的韌帶再次受到牽拉，使韌帶拉傷的情況更加的嚴(yán)重，用頸托固定還可以給拉傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。后期可以改為熱敷使用熱毛巾熱水袋，可以加快頸部的血液循環(huán)，對(duì)于韌帶拉傷的恢復(fù)是有幫助作用的。在頸椎拉傷的當(dāng)天,應(yīng)該采取冷敷處理，可以使用冰袋或者是使用冷毛巾，目的就是減輕疼痛，還有就是減輕腫脹。

判斷踝關(guān)節(jié)扭傷還是骨折，首先有幾個(gè)要點(diǎn)，骨折的診斷要點(diǎn)是疼痛腫脹、腳關(guān)節(jié)活動(dòng)，腳關(guān)節(jié)活動(dòng)并不是特別明顯，對(duì)于輕微的骨折可能是觸及不到，還有可以觸及到骨擦感或骨擦音，還可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行x線檢查明確有無(wú)骨折。往往很困難的是對(duì)于輕度的腳踝扭傷如何判斷有沒有骨折，這種情況下靠患者自身的判斷存在一定的困難，建議盡快而到醫(yī)院行X線檢查，有時(shí)甚至需要做CT或磁共振檢查才能判斷是否有骨折。我們要有一個(gè)大致判斷的，簡(jiǎn)單的有這么幾點(diǎn)，第一個(gè)就是說(shuō)疼痛，扭傷的病人相對(duì)比較輕，而骨折的就非常嚴(yán)重了。

首先讓患者的肢體要進(jìn)行制動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)，否則的話容易加重肌肉拉傷進(jìn)一步損傷，但是他制動(dòng)的時(shí)間一般來(lái)講不要超過(guò)兩周左右，對(duì)于難以制動(dòng)的位置一般建議患者行走時(shí)帶拐杖，口服活血化瘀的藥物，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀?；颊叱霈F(xiàn)肌肉拉傷要積極的進(jìn)行診斷處理，一般以保守治療為主。

在臨床上，病人發(fā)生肌肉拉傷后，在病情后期為了防止出現(xiàn)局部肌肉有黏連、硬化等現(xiàn)象，可以進(jìn)行正確的康復(fù)訓(xùn)練。比如發(fā)生下肢肌肉拉傷后，可以告訴病人進(jìn)行深蹲動(dòng)作；也可以取仰臥位全身放松，然后雙側(cè)下肢向上抬起，交替做蹬自行車的動(dòng)作。

局部還可以使用冰敷，減輕局部腫脹以及止痛的作用，患者疼痛比較厲害還可以口服活血化瘀的藥物，比如氯諾昔康，美洛昔康，芬必得進(jìn)行止痛。首先要讓腰部進(jìn)行制動(dòng)，進(jìn)行休息，有條件可以進(jìn)行臥床休息，這樣可以減輕局部韌帶進(jìn)一步損傷，減輕疼痛。局部可以使用推拿，按摩，一般是在受傷后的兩天左右進(jìn)行，早期的時(shí)候避免進(jìn)行推拿，這樣會(huì)加重它的損傷。

對(duì)于比較輕微的腰肌拉傷，一般經(jīng)過(guò)正確治療后，1周左右可以得到臨床恢復(fù)。24小時(shí)以后，局部改為熱敷或者是外用一些活血化瘀的膏藥來(lái)進(jìn)行輔助治療。

韌帶拉傷是有可能會(huì)導(dǎo)致一些后遺癥的。雖然并不是所有的患者都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，但是確實(shí)有部分患者在恢復(fù)之后會(huì)出現(xiàn)如下的后遺癥:第一，有些患者可能會(huì)在局部出現(xiàn)一些瘢痕、黏連之類的組織增生。比如有些患者會(huì)在損傷的部位，出現(xiàn)一些軟組織性的腫物。另外，有些患者還會(huì)出現(xiàn)韌帶周圍的一系列的小的黏連，這樣就有可能會(huì)導(dǎo)致患者的相關(guān)關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動(dòng)度下降的情況。第二，有些患者會(huì)出現(xiàn)韌帶變細(xì)，或者是韌帶強(qiáng)度下降的情況。這樣就會(huì)導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定，繼而容易產(chǎn)生退化，并且可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)半脫位一類的病變。

韌帶拉傷之后，大家都希望自己能恢復(fù)的更快一些，就想能夠吃點(diǎn)什么東西，能促進(jìn)這個(gè)韌帶愈合，能讓它長(zhǎng)得更快一些，有人說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，那么是不是韌帶損傷之后，多吃一些豬蹄筋，牛筋等等，就可以加速這韌帶的修復(fù)？

韌帶損傷以后在飲食方面并沒有特殊禁忌，建議患者可以多進(jìn)食一些高蛋白、富含膠原的食物，比如豬蹄、雞爪、雞蛋、豆制品、牛奶等，可以促進(jìn)創(chuàng)面愈合以及韌帶的修復(fù)重建。輕度的可以保守治療，嚴(yán)重撕裂的需要進(jìn)行手術(shù)修補(bǔ)、縫合處理。