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同時(shí)，韌帶拉傷之后可以判斷損傷的情況，然后針對(duì)性的治療，例如，如果只是單純的拉傷，而關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活，穩(wěn)定性良好，可以對(duì)患處前期冷敷處理，后期熱敷，同時(shí)可以配合消炎止痛的藥物，配合活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。韌帶拉傷之后，在飲食方面要注意可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素的食物，例如可以吃一些牛奶、雞蛋、豆類、雞肉、魚(yú)肉、新鮮的蔬菜水果等食物，可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)和能量，有助于促進(jìn)恢復(fù)。嚴(yán)重的韌帶拉傷，甚至?xí)斐身g帶斷裂，并且關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的現(xiàn)象，這種情況可能還需要石膏固定，或者是手術(shù)治療。

注意禁食辛辣食物、禁飲酒，因?yàn)樾晾笔称泛蜔煛⒕频?，?huì)刺激血管收縮影響血液循環(huán)，影響其他藥物吸收，這些都是不利于韌帶自我修復(fù)的，一般經(jīng)過(guò)3-4周休養(yǎng)會(huì)慢慢康復(fù)的。韌帶損傷時(shí)，飲食上可以選擇牛肉、魚(yú)、雞、豆類、牛奶等高蛋白食品，促進(jìn)腫脹的消退和組織的恢復(fù)，多吃西紅柿、胡蘿卜等植物維生素和水果蔬菜，少食過(guò)油、過(guò)甜，少吃不易消化的食物。同時(shí)可以配合局部熱敷、口服消炎藥、血瘀藥、局部按摩周?chē)鷵p傷肌肉。

在發(fā)生拉傷以后，患者需要口服消炎鎮(zhèn)痛或者是活血化瘀類的藥物來(lái)輔助治療，患者喝酒就特別容易出現(xiàn)反應(yīng)，導(dǎo)致產(chǎn)生不良的后果。發(fā)生了肌肉拉傷以后，患者最好在早期不要喝酒，喝酒容易導(dǎo)致肌肉拉傷處肌肉出血加重，而且會(huì)影響病情的恢復(fù)。

肌肉拉傷需要多久恢復(fù)和損傷的具體情況有一定的關(guān)系，一般輕度的拉傷或者是肌肉的部分撕裂，這種情況如果要恢復(fù)的話，大約需要三四周左右的時(shí)間；嚴(yán)重的拉傷會(huì)導(dǎo)致肌肉的斷裂，這種情況可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療，如果恢復(fù)大約需要四到六周左右的時(shí)間。同時(shí)在休息的時(shí)候可以抬高患肢，也可以配合應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物等方法促進(jìn)恢復(fù)。

在急性期患者應(yīng)該進(jìn)行冷敷的治療，可以使用冷毛巾或者是使用冰袋敷在拉傷的部位上，可以起到收縮血管的作用，能夠起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。肌肉發(fā)生拉傷貼膏藥是管用的，但是在肌肉拉傷的急性期，也就是當(dāng)天患者不可以貼膏藥治療，也不要揉搓或者是按摩或者是熱敷，不然只會(huì)使腫脹的情況，還有疼痛的情況更加的嚴(yán)重。對(duì)于疼痛比較明顯的患者，可以使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物作為輔助的治療。

肌肉拉傷比較嚴(yán)重，一定要完善磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，只有手術(shù)才能夠恢復(fù)肌肉的連續(xù)性以及完整性，同時(shí)手術(shù)之后還要保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病，還要適當(dāng)?shù)墓潭茏笥业臅r(shí)間，這種處理措施提供了一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，有利于損傷肌肉的恢復(fù)。對(duì)于局部的疼痛，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，比如洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊，也可以配合一些阿片類的鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多，可以使用一些脫水消腫的藥物，減輕局部的腫脹，比如甘露醇注射液或者注射用七葉皂苷鈉，手術(shù)之后兩天還可以使用一些活血化瘀的藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

發(fā)生肌肉拉傷以后是否是嚴(yán)重，還完全取決于拉傷的嚴(yán)重程度，如果出現(xiàn)了肌肉的斷裂，可以說(shuō)屬于嚴(yán)重的肌肉拉傷了。單純的肌肉拉傷以后，基本上就是肢體的制動(dòng)固定，然后在早期進(jìn)行冷敷處理，也就是24小時(shí)以內(nèi)。

肌肉拉傷，拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛感，而且患者用手觸摸局部肌肉的時(shí)候，很明顯的發(fā)生緊張，并且可能形成索條狀的硬塊，而且觸痛是特別明顯的，并且皮下會(huì)出現(xiàn)淤血或者是青紫，也會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹。如果是非常嚴(yán)重的拉傷，疼痛的情況也特別的明顯可能出現(xiàn)撕裂樣的感覺(jué)，以及局部淤血特別的嚴(yán)重。

肌肉拉傷主要的癥狀表現(xiàn)為不同程度的疼痛和活動(dòng)受限。肌肉拉傷一般是在急性的收縮或者過(guò)度的牽拉過(guò)程中產(chǎn)生的，比如最常見(jiàn)的急性腰扭傷，就是因?yàn)檠〉倪^(guò)度牽拉而產(chǎn)生的。診斷：1、肌肉拉傷的急性病史是診斷時(shí)候的重要依據(jù)。2、診斷的第二個(gè)重要依據(jù)是體格檢查?？梢酝ㄟ^(guò)手法按壓受傷的肌肉，一般會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛加重的現(xiàn)象，這時(shí)候可以讓患者嘗試收縮受傷的肌肉，也會(huì)得到疼痛加重的結(jié)果，在這種情況下，如果排除了韌帶和骨頭的損傷，就可以診斷成肌肉拉傷。

對(duì)于腿部出現(xiàn)了肌肉拉傷的患者可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行治療：1、對(duì)于此類患者，首先要求其盡早的臥床休息。在此之后需要在患處外用一些中藥。比如此時(shí)可以在患處外用像祛瘀消腫膏之類的中藥，然后再使用彈力繃帶進(jìn)行包扎。如果找不到這樣的中藥，也可以使用云南白藥噴霧這樣的中成藥。2、對(duì)于此類患者，需要使其服用一系列的中藥湯劑，以起到較好的治療效果。比如在這個(gè)時(shí)候，可以給患者服用像活血祛瘀湯或者是活血止痛湯之類的中藥湯劑。3.對(duì)于該類患者，在其恢復(fù)的中期可以對(duì)患者做患處的中藥熏洗，并且配合針灸理療。最后，在患者恢復(fù)的后期需要指導(dǎo)患者進(jìn)行功能鍛煉，并且對(duì)其做推拿這類的理療。