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一般來(lái)說(shuō)，除了需要應(yīng)用改善睡眠的藥物，還需要應(yīng)用調(diào)節(jié)情緒方面的藥物進(jìn)行治療，如果患者存在抑郁，可以應(yīng)用五羥色胺再攝取抑制劑，比如用西酞普蘭或者帕羅西汀等藥物進(jìn)行治療，還可以應(yīng)用文拉法辛等藥物，調(diào)整患者的情緒，如果患者存在失眠，可以應(yīng)用，改善睡眠的藥物，比如可以應(yīng)用有右佐匹克隆進(jìn)行治療。如果是女性，一般這種癥狀的出現(xiàn)是在50歲左右,在更年期發(fā)作的時(shí)候,這個(gè)時(shí)期卵巢的功能下降了，雌激素分泌量少,會(huì)出現(xiàn)一系列潮熱盜汗的癥狀,時(shí)間久了就會(huì)引起失眠和心煩意亂等癥狀。

因?yàn)槟滩柚泻鑹A類物質(zhì)，除具有抗氧化作用外還會(huì)興奮腦神經(jīng)，同時(shí)奶茶中咖啡堿的存在對(duì)于腦神經(jīng)同樣有刺激作用，所以在夜間睡前不建議喝奶茶，最好能在早晨，至少不要到傍晚，這樣可以適當(dāng)減少對(duì)腦神經(jīng)的影響。晚上喝奶茶會(huì)導(dǎo)致失眠。

因?yàn)橛易羝タ寺】梢宰尰颊呖焖偃胨?，增加深睡眠的時(shí)間，改善失眠多夢(mèng)的癥狀，而且沒(méi)有晨起時(shí)的宿醉感，吃完藥以后不會(huì)出現(xiàn)頭重腳輕的感覺(jué)，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)是安全有效的。但是如果老年人失眠多夢(mèng)，不建議吃艾司唑侖，因?yàn)榘具騺鰰?huì)有宿醉感，患者在白天走路的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為頭重腳輕的感覺(jué)。老年人失眠還可以口服中成藥物調(diào)整，對(duì)調(diào)整體質(zhì)也是很好的，可以口服安神補(bǔ)腦口服液、百樂(lè)眠膠囊、甜夢(mèng)膠囊、舒眠片，還有柏子養(yǎng)心丸等藥物調(diào)整體質(zhì)。

引起失眠的原因有以下幾點(diǎn)：1、環(huán)境因素，多見于睡眠的環(huán)境過(guò)于吵鬧、溫度過(guò)高或者過(guò)低、開燈睡覺(jué)等都會(huì)導(dǎo)致人體的正常睡眠狀況和習(xí)慣被打破而出現(xiàn)失眠癥狀。2、時(shí)間因素，多見于換不同的地點(diǎn)而與平時(shí)的睡眠習(xí)慣的相悖，出現(xiàn)入睡困難。3、患者出現(xiàn)的精神因素，多見于患者患有抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病，再就是患者精神過(guò)于緊張都會(huì)導(dǎo)致失眠。4、身體的疾病所導(dǎo)致，像關(guān)節(jié)的疼痛，多見于一些關(guān)節(jié)炎、惡性腫瘤、胃腸道疾病，以及肝腎衰竭等，這些疾病本身就會(huì)給患者帶來(lái)痛苦從而會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。

有很多的人在日常的生活里都會(huì)出現(xiàn)偶爾的失眠，比如在日常的生活里由于某一件事情過(guò)于興奮或者是過(guò)度的悲傷，都會(huì)引起失眠的現(xiàn)象。也有的人是由于睡眠之前喝了容易興奮的飲品，比如濃茶，濃咖啡，碳酸飲品，烈酒等都會(huì)引起失眠的現(xiàn)象。如果一個(gè)人頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況是屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于日常的生活習(xí)慣不好所導(dǎo)致的，比如過(guò)度的吸煙喝酒，熬夜都會(huì)引起失眠。

有很多種病因可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠，沒(méi)有胃口，比如有一些患者存在感冒，受涼，患者會(huì)發(fā)燒，患者因?yàn)楸侨赡軐?dǎo)致患者出現(xiàn)通氣功能異常，這些患者如果張口呼吸患者會(huì)出現(xiàn)口干、口苦等癥狀，會(huì)使患者出現(xiàn)失眠。還有一些患者如果存在器質(zhì)性的病變，比如存在心肺功能不全或者中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，患者也可能會(huì)出現(xiàn)失眠，沒(méi)有胃口。

有人用酸棗仁泡水喝來(lái)治療失眠，其實(shí)只能起到一個(gè)輔助的效果。通常對(duì)于失眠的治療還是要選擇藥物的治療，包括鎮(zhèn)靜、安定類的藥物，但是不宜長(zhǎng)期服用，否則會(huì)引發(fā)副作用。另外對(duì)于生活不良習(xí)慣的改善也非常的重要，避免白天過(guò)度的睡眠，影響晚上睡眠。

有些產(chǎn)婦可能有輕度抑郁表現(xiàn)，除了失眠多夢(mèng)，還有不自信、不開心、對(duì)很多事情喪失興趣等伴隨癥狀，此時(shí)應(yīng)該格外注意，適時(shí)調(diào)整心情和心理變化，避免導(dǎo)致轉(zhuǎn)變成重度抑郁癥，否則有可能導(dǎo)致自殺或殺嬰。出現(xiàn)失眠多夢(mèng)者，建議白天盡量減少睡眠時(shí)間、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，盡量不要沉浸在一個(gè)緊張的情緒中，睡前喝一杯牛奶可以起到一定的緩解作用。生產(chǎn)是一個(gè)非常耗費(fèi)體力的過(guò)程，個(gè)別人產(chǎn)后會(huì)比較虛弱、貧血等，有可能引起睡眠質(zhì)量下降，這種有可能是月子病引起。

有些人，特別是女性，一生氣，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮以及腎素血管緊張素醛固酮系統(tǒng)的興奮，從而會(huì)引起血管收縮，血壓升高，心率加快，所以可以表現(xiàn)為生氣的時(shí)候出現(xiàn)胸悶。另外一種疾病狀態(tài)，特別是冠心病患者，一生氣，心肌耗氧量增加，加上冠狀動(dòng)脈本身狹窄，供需失衡，就導(dǎo)致這個(gè)胸悶的出現(xiàn)。還有的因?yàn)榻桓猩窠?jīng)系統(tǒng)的興奮可以引起心跳過(guò)快或者出現(xiàn)一些早搏的情況，也可以表現(xiàn)為胸悶。

早醒是睡眠的障礙的一種，表現(xiàn)為較自身睡眠規(guī)律的蘇醒時(shí)間提前醒來(lái)，且不能再入睡，常見于重性抑郁癥患者，是一種病理生物節(jié)律的改變。主要應(yīng)做好以下幾方面：①，以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。②，參加太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng)，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。③，生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。④，眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。