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心理生理性失眠是由于患者過分關(guān)注于睡眠的問題而引起的一種原發(fā)性的失眠的類型，也稱之為失眠癥。患者表現(xiàn)為持續(xù)相當長的時間里面對睡眠的質(zhì)和量不滿意，因此呢產(chǎn)生憂慮、恐懼，并且在心理上形成惡性循環(huán)。那么任何的原因引起的情緒的應激都可以誘發(fā)失眠的，常發(fā)生于突發(fā)性生活事件比如說精神創(chuàng)傷、患病或者是工作挫折都可以誘發(fā)這種失眠。但這種失眠的話呢可以分為暫時性的失眠和永久性的失眠兩類，一般在三周以內(nèi)屬于暫時性的失眠，超過三周呢是屬于持久性的失眠。暫時性的失眠十分普遍的，幾乎每個人都有經(jīng)歷過。那大部分人呢也不需要藥物的治療可以經(jīng)過自己的生活的調(diào)整，可以恢復到一個正常的狀態(tài)。那么失眠往往開始于某種生活事件某些生活事件只是一個暫時性的失眠，那后來因為一些因素會讓他變成一個持久性的失眠。這些因素最常見的就是有的時候?qū)λ卟蛔氵^分的擔心，過分的看重失眠，然后擔心睡眠不好的話就會帶來非常嚴重的后果。把睡眠的不好呢后果過度的夸大，那么樣一來的話就形成惡性循環(huán)，越是害怕失眠，越努力使自己進入睡眠。

孕期偶爾的失眠對胎兒是沒有影響的，但是如果是嚴重的，長時間的失眠對胎兒的發(fā)育是不利的，例如在懷孕前三個月是胎兒的各個器官發(fā)育的重要階段，如果嚴重的失眠，可能會造成胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的異常，所以孕婦要精神放輕松。不要過度緊張，睡覺前可以喝點熱牛奶，不要吃有刺激性的東西，例如濃茶、咖啡等，還有巧克力等食物，室內(nèi)保持安靜，可以聽純音樂來舒緩自己的情緒，促進睡眠。懷孕的孕婦因為體內(nèi)的激素水平劇烈的變化，所以會出現(xiàn)一系列的早孕反應，其中失眠也是其中的懷孕反應之一。

常用的中藥有人參、淫羊藿、五味子、丹參、冬蟲夏草、紅景天、阿膠、鹿茸、茯苓、絞股藍、枸杞子、何首烏、靈芝、刺五加、珍珠、黃芪、牡蠣、酸棗仁、夜交藤、菖蒲、遠志、柏子仁、蓮子心、琥珀、牛黃、朱砂等等。我國傳統(tǒng)的中藥治療失眠癥，歷史非常長，無論說是單味中藥或者是復方方劑，都改善失眠癥狀，治療神經(jīng)衰弱，恢復疲乏，安神養(yǎng)心，治療失眠等具有顯著的作用。中成藥有天王補心丹、人參歸脾丸、八珍益母膏、六味地黃丸、朱砂安神丸、養(yǎng)血安神片、柏子養(yǎng)心丸等等。

谷維素片可以用來治療失眠，維生素B1，一般不用于治療失眠。谷維素主要是用于患者神經(jīng)衰弱或者是更年期引起的失眠，神經(jīng)衰弱和更年期患者可以出現(xiàn)入睡困難，睡眠時容易醒，或者是做夢較多，更年期同時可以出現(xiàn)出汗較多，可以口服谷維素、安神補腦液和養(yǎng)血清腦顆粒，必要時應用小劑量的鎮(zhèn)靜藥物。維生素B1是一種營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，主要應用于神經(jīng)營養(yǎng)障礙患者，如果是末梢神經(jīng)炎可以應用，如果是腦血管疾病引起的肢體感覺障礙時，也可以應用。

甲鈷胺片不能治療失眠。甲鈷胺片主要是營養(yǎng)神經(jīng)的作用，它是維生素B12的前體，進入體內(nèi)后，就是相當于維生素B12，起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。治療失眠有很多藥可以用，首先我們就是自我調(diào)理，生活要有規(guī)律，要按時睡眠，不要熬夜。晚上睡覺前用熱水泡腳，喝點甜牛奶，有利于幫助睡眠。當然也可以吃舒肝解郁膠囊、百樂眠膠囊、甜夢口服液等等，這些中成藥來調(diào)理我們的睡眠。失眠有時候跟甲亢具有相關(guān)性，必要時候可以到醫(yī)院抽血化驗甲功三項，以便排除是否是甲亢所引起。

甲鈷胺片不用于治療失眠，甲鈷安是內(nèi)源性的維生素B12，可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。在臨床上甲鈷胺通常用于各種原因?qū)е碌哪┥疑窠?jīng)炎，可以改善患者肢體麻木的癥狀，比如糖尿病導致的末梢神經(jīng)炎，長期大量飲酒以后導致周圍神經(jīng)損傷，還有就是患者的多發(fā)性神經(jīng)炎，或者是骨科因為坐骨神經(jīng)痛、椎間盤突出等導致的肢體麻木、疼痛，都可以應用甲鈷胺來改善。在貧血疾病或者是患者在懷孕的時候出現(xiàn)妊娠性貧血，都可以使用甲鈷胺來治療，還有就是甲鈷胺加上葉酸片可以防治高同型半胱氨酸血癥。臨床上治療失眠的藥物是很多的，包括中成藥和西藥，中成藥比如百樂眠膠囊、甜夢膠囊，西藥有艾司唑侖、地西泮、右佐匹克隆這一類安眠藥。

甲鈷胺是一種維生素具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，可以對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)理作用，這種藥物并不會直接有鎮(zhèn)靜助眠的作用，但是對于神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)功能失調(diào)引起的失眠可能會有一定的效果，通過營養(yǎng)神經(jīng)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，使神經(jīng)功能恢復正常，甲鈷胺和谷維素一樣都是營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，谷維素就具有一定的鎮(zhèn)靜安眠的作用，就是因為谷維素的營養(yǎng)神經(jīng)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能所決定的，所以甲鈷胺對部分神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導致的失眠可能會有一定的效果，但是對于嚴重的失眠治療起來比較麻煩，單靠維生素是沒有辦法治好的，嚴重的要使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物。

建議這種患者平時保持平穩(wěn)的情緒，不要對失眠有很大的恐懼心理，要學會放松自己，同時在白天不要考慮太多事情，不要喝一些有興奮性作用的飲料的，如果患者存在快速動眼期睡眠行為障礙，做夢很多，并有可能大喊大叫，可以在醫(yī)生的建議下服用長效的苯二氮卓類藥物。失眠多夢建議是看神經(jīng)內(nèi)科的，這是神經(jīng)內(nèi)科比較常見的疾病，并且神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生對于睡眠障礙也是比較的精通的，出現(xiàn)失眠多夢一般情況下醫(yī)生可能建議患者完善多導睡眠腦電圖的監(jiān)測，進行檢查的目的是明確患者是哪種類型的睡眠障礙，并且要評估有沒有快速動眼期睡眠行為障礙這一種疾病的。

可以用于原發(fā)性高血壓的治療，原發(fā)性高血壓當中屬于肝腎兩虧，陰虛血少的類型，特別適合歸芍地黃丸的使用。醫(yī)生進行辯證治療以后，可以針對上述患者使用歸芍地黃丸，取得比較好的效果。臨床上主要是可以治療肝腎兩虛，陰虛血少，頭暈目眩，耳鳴，咽干，午后潮熱，腰腿酸痛，足跟疼痛的癥狀。

其實失眠多夢我們并不分具體，是男性還是女性的，都可以掛神經(jīng)內(nèi)科或者說睡眠?？苼砭驮\的。那還是建議如果是以失眠為主，而不是以其他的一些婦科的疾患為主的，朋友還是先到神經(jīng)內(nèi)科來就診。另一方面到了這個年紀操心的事情比較多、精神壓力較大，也可能會引起一個失眠的狀況。