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如果患者的平時(shí)體質(zhì)比較血瘀，像這種情況下可以在泡腳的水中加一些紅花，丹參，當(dāng)歸等促進(jìn)患者的血液循環(huán)，從而達(dá)到比較好的治療患者失眠的效果。綜上所述，在泡腳的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)匕茨δ_底的穴位，促進(jìn)腳底的血液循環(huán)，達(dá)到周身的血液循環(huán)暢通，這樣能夠促進(jìn)患者的失眠治療，使患者的失眠得到比較好的治療效果。

如果經(jīng)過(guò)調(diào)整這類(lèi)藥物仍然會(huì)引起失眠的情況，或者早上服用舍曲林出現(xiàn)失眠，夜間可以聯(lián)合使用小劑量的曲唑酮，藥物的聯(lián)合使用能解決服用舍曲林晚上的失眠問(wèn)題，是可取的。舍曲林建議在早上服用，盡量不要在晚上服用，如果早上服用仍然有失眠的現(xiàn)象，可以改用同類(lèi)的SSR類(lèi)藥物治療。把舍曲林換做其他的藥物比如艾司西酞普蘭、西酞普蘭，或者換用SNRI類(lèi)的藥物比如鹽酸文拉法辛、鹽酸度洛西汀等。

如果有失眠癥狀建議看中醫(yī)比較好，因?yàn)槲麽t(yī)認(rèn)為是由于植物神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的，都是選用營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)功能的藥物或者苯二氮卓類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，比如維生素B1、B12、谷維素、佐匹克隆、安定等進(jìn)行快速的睡眠。但是這些藥物的副作用比較大，肌松的作用比較強(qiáng)，可能服用以后第二天會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛、無(wú)力的癥狀。 從中醫(yī)角度考慮，中醫(yī)認(rèn)為是由于肝火擾心、痰火擾心、心脾兩虛、心膽氣虛、心腎不交等因素導(dǎo)致的，可以根據(jù)不同的情況進(jìn)行調(diào)理，也就是可以從本質(zhì)上調(diào)理人體的身體達(dá)到相對(duì)的平衡，使人體的陽(yáng)氣能夠進(jìn)入陰分，而從根本上治療失眠的癥狀。

舍曲林治療如果出現(xiàn)失眠，也就是吃藥之前睡眠狀態(tài)比較滿意，但吃藥后反而出現(xiàn)失眠，這種情況可能出現(xiàn)，因?yàn)樗幬镏委熯^(guò)程中，不同的人對(duì)藥物會(huì)出現(xiàn)截然不同的反應(yīng)，也有部分人吃舍曲林會(huì)出現(xiàn)短暫多睡的情況。如果夜間睡眠不理想，但情緒等其他方面改善明顯，這種情況需要繼續(xù)觀察，可以改變舍曲林的服法，比如換成白天服用或者必要時(shí)合并有助眠作用的藥物?？傊?，舍曲林治療過(guò)程中出現(xiàn)失眠反應(yīng)，要及時(shí)評(píng)估程度和性質(zhì)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處理。

舍曲林主要用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，在服藥期間可能會(huì)出現(xiàn)一些藥物相關(guān)的副作用，失眠就是常見(jiàn)副作用之一，如果在服用舍曲林過(guò)程中出現(xiàn)失眠的情況，首先要明確失眠的具體原因。如果排除其他原因，確定是由舍曲林引起時(shí)，可以逐漸減量停藥，換用其他藥物繼續(xù)治療，停藥后隨著藥物代謝，失眠癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，因?yàn)樯崆值陌胨テ诒容^長(zhǎng)，完全從體內(nèi)清除需要比較長(zhǎng)的時(shí)間，一般1周左右癥狀會(huì)開(kāi)始改善。

睡前泡腳有助于緩解失眠，失眠是現(xiàn)代人一個(gè)常見(jiàn)的通病，指的是入睡困難、睡眠時(shí)間縮短、睡眠質(zhì)量下降。人的足部是足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)的交匯穴，同時(shí)足底也是臟器的重要反射區(qū)，泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、調(diào)理臟腑、平衡陰陽(yáng)。不僅可以調(diào)理臟腑的相關(guān)功能，改善由于臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致的失眠，而且還能夠舒緩緊張的神經(jīng)，從而達(dá)到緩解失眠的目的。

因?yàn)槠渲性黾恿水?dāng)歸和芍藥，其滋陰養(yǎng)血更為明顯，所以較六味地黃丸來(lái)說(shuō)，對(duì)于肝臟的陰虛更有效果，而具體的使用還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，對(duì)癥辨治以后才能取得比較好的效果。臨床上可以廣泛的用于治療肝腎陰虛，陰虛血少等相關(guān)的癥狀，而且在生活中配合一些滋陰降火的食物，往往效果更為明顯。歸芍地黃丸對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是一種具有很好治療效果的中成藥，它本身來(lái)說(shuō)在六味地黃丸的基礎(chǔ)上增加了當(dāng)歸和白芍。

在臨床上歸芍地黃丸的作用，主要是體現(xiàn)在治療肝腎兩虧所引起的相關(guān)癥狀，比如患者出現(xiàn)頭暈、耳鳴、視物旋轉(zhuǎn)、咽喉干燥，午后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、腰腿疼痛，特別是足跟部出現(xiàn)寒冷、疼痛的癥狀，這些都會(huì)引起人體不適，都應(yīng)該應(yīng)用歸芍地黃丸進(jìn)行調(diào)整和治療。歸芍地黃丸雖然是古方，但是，對(duì)于現(xiàn)代人的急性疾病最好不要應(yīng)用，比如感冒、發(fā)熱、胃腸功能差等，只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理應(yīng)用。對(duì)于現(xiàn)代疾病，特別是慢性疾病高血壓病、冠心病，甚至腦血栓的預(yù)防，都可以用歸芍地黃丸進(jìn)行應(yīng)用，腦供血不足也是治療方向。

振源膠囊的藥品說(shuō)明書(shū)清楚的表明該藥的功能主治為: 益氣通脈，寧心安神，生津止渴，用于胸痹，心悸，不寐，消渴氣虛證，癥見(jiàn)胸痛胸悶，心悸不安，失眠健忘，口渴多飲，氣短乏力，冠心病，心絞痛，心律失常，神經(jīng)衰弱，2型糖尿病見(jiàn)上述癥候者。所以如果是說(shuō)明書(shū)中提到的這些疾病引起的失眠，使用振源膠囊可能有一定療效，如果不是這些疾病引起的失眠，建議到公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確原因后針對(duì)性的治療。多有良好效果。

振源膠囊的藥物成分是人參果總皂苷，臨床副作用比較少見(jiàn)，但是過(guò)敏體質(zhì)的要慎重使用。振源膠囊，主要用于氣虛證的治療，用于胸痹、心悸、不寐、消渴等癥的治療，癥狀表現(xiàn)是胸痛、胸悶、心悸不安、失眠健忘、口渴多飲、氣短乏力。