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如果行頸椎牽引，仍然建議到正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生的指導(dǎo)下給予正確的頸椎牽引，避免使用一些不當(dāng)?shù)臓恳镁?，而引發(fā)其他的治療不當(dāng)，或?qū)е孪鄳?yīng)的副作用產(chǎn)生。那么除行頸椎牽引以外，也可以配合一些頸部的熱敷、理療、烤電，或口服一些活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛類的藥物，來改善輕中度的頸椎病，必要時不排除需要給予手術(shù)治療的可能。頸椎牽引枕頭應(yīng)該是具有一定的保健作用，但是不建議作為常規(guī)的治療方式。

特別是在牽引姿勢不當(dāng)，牽引重量過大以后很容易導(dǎo)致頸部的肌肉，筋膜，韌帶以及周圍的關(guān)節(jié)囊受到過度的牽拉引起上述組織的損傷，從而引起頸椎部位有明顯的疼痛加重的情況。并且牽引重量過大以后還容易導(dǎo)致頸部的神經(jīng)、血管出現(xiàn)過度的牽拉，從而就會引起顱腦后循環(huán)缺血加重以及肢體部位感覺和運動障礙癥狀的加重，就嚴(yán)重影響病人正常的生活、工作，特別是對于脊髓型頸椎病的患者，如果說出現(xiàn)了過度的牽拉，很容易導(dǎo)致脊髓水腫的加重，嚴(yán)重了以后還容易導(dǎo)致肢體癱瘓的情況。對于頸椎牽引的危害，主要與牽引姿勢不當(dāng)或者是牽引重量過大所導(dǎo)致的。

頸椎生理曲度變直，反弓的患者也可以適度的做一些牽引。首先通過頸椎的牽引，可以緩解頸肩部肌肉的緊張。另外頸椎間盤突出不重、后縱韌帶，纖維環(huán)完整的患者,做適度的牽引，可以借助后縱韌帶和纖維環(huán)的彈性。

頸椎牽引，每次收費在20元左右，每次牽引不宜超過半小時，每天不宜超過2次，頸椎牽引是利用牽引錘的重力，對頸部產(chǎn)生慢性持續(xù)性牽拉，可以增大椎間隙和椎間孔。頸椎牽引主要用于治療頸椎間盤突出、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎生理曲度變直或反弓等頸椎疾病，一般一次牽引20-30分鐘，一天可做兩次，多數(shù)情況下牽引一周左右即可改善癥狀。相對來說針灸是一個取效比較快的，效果更肯定的一種治療方法。

頸椎牽引的注意事項如下：不正確的牽引可能適得其反，會引起一系列的并發(fā)癥，所以進(jìn)行頸椎牽引要掌握好頸椎牽引的順序和力度，做好牽引前的準(zhǔn)備工作。 詳細(xì)步驟如下： 1、當(dāng)采用傳統(tǒng)的裝置牽引時，牽引架的固定要可靠，牽引繩要結(jié)實耐磨，牽引重物距地面30厘米左右，病人站立時重物可落在地上。 2、頸椎牽引時，枕頜帶的前面部分應(yīng)套于下巴處，切勿滑向頸前喉部，以免引起窒息。 3、不必強(qiáng)求頭頸部的某一特定位置，以病人自覺癥狀得以減輕為度，一般主張牽引時病人頭頸部前傾約20度。 4、牽引重量一般是從4公斤開始，逐漸加大到10公斤左右，每日的牽引時間多為20到40分鐘，10次為一個療程，根據(jù)病情可連續(xù)牽引至2到3個療程，癥狀隨治療緩解時，即說明牽引已經(jīng)見效，當(dāng)癥狀基本消失時，要再堅持牽引一段時間鞏固療效。 5、交感神經(jīng)型和椎動脈型頸椎病人易發(fā)生頭暈、頭脹或頸肩部疲勞，這種情況應(yīng)從小重量短時間開始，根據(jù)情況逐步增加。

頸椎牽引的時間如下： 1、頸椎牽引治療頸椎間盤突出或頸椎勞損，一般牽引時間在30分鐘到2小時； 2、頸椎牽引治療外傷引起的頸椎脫位，需要在牽引的同時明確頸椎牽引復(fù)位程度； 3、因為頸椎外傷中骨折脫位，也就是高位枕頸部脫位，需要持續(xù)牽引的患者，需牽引幾天，甚至2-3周； 4、病理性破壞，比如存在頸椎腫瘤、結(jié)核，頸椎牽引是為手術(shù)進(jìn)行準(zhǔn)備，醫(yī)生需頻繁觀察是否達(dá)到要求，一般牽引1-2周左右。 所以頸椎牽引根據(jù)不同病種存在不同的牽引時間。一般醫(yī)生叮囑患者自行牽引往往用于頸椎間盤退變，1-2小時即可。

如果病人出現(xiàn)了頸椎病的情況，行牽引治療是有效果，因為在行牽引治療以后，一是能夠放松頸部的肌肉，筋膜和韌帶，從而緩解頸后部疼痛的癥狀。并且通過牽引以后能夠使增生的骨質(zhì)偏離神經(jīng)和血管，從而解除神經(jīng)、血管的壓迫，從而緩解頸椎病的臨床癥狀。

牽引的治療并不能夠根治頸椎病，牽引一般就是限制頸椎的活動，這樣可以減輕神經(jīng)根和突出部的充血水腫，還可以解除肌肉痙攣。發(fā)生了頸椎病以后患者并不能夠單單的牽引的，還需要選擇其他的治療措施來治療，可以配合著藥物或者是再配合著其他的一些物理的治療措施來進(jìn)行治療就可以。頸椎病發(fā)生以后可以選擇牽引來進(jìn)行輔助的治療。

頸椎持續(xù)牽引與間歇牽引有生理效應(yīng)差別。持續(xù)牽引一般牽引力不大，患者可以較長時間的耐受，從而對病變部位有一種牽張制動的療效，對于疼痛性痙攣的肌肉特別有效。而間歇牽引易于促進(jìn)血液循環(huán)，特別是關(guān)節(jié)連接面、脊髄神經(jīng)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶處的血液循環(huán)。對于椎間盤可產(chǎn)生節(jié)律性的負(fù)壓“吮吸”作用，有助于椎間盤的營養(yǎng);對損傷的椎間盤恢復(fù)有利；對脊柱周圍的肌腱、肌肉、韌帶進(jìn)行了周期性“牽拉-放松”，產(chǎn)生了類似牽張性的“生理運動”和“按摩”的作用，有助于重新恢復(fù)上述組織結(jié)構(gòu)的彈性和柔韌性。

常用的3個頸椎牽引方法：第一、坐位牽引。其優(yōu)點是牽引時無摩擦力，缺點是患者位置不易固定，牽引角度變化小。坐位牽引的牽引時間可根據(jù)具體情況掌握。第二、臥位牽引。其優(yōu)點是患者放松，頭頸部位置易于固定，通過枕頭或滑輪可使患者牽引角度發(fā)生較大變化，在休息、睡眠時也可牽引；缺點是需考慮摩擦力，患者下頜骨所受力量較大。第三、斜位牽引又稱半臥位牽引。這一方法適合伴有心功能不全的患者。但是，同時伴有腰椎病變的患者則不宜采用，因為這種體位會增加腰椎椎間盤的負(fù)荷。