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人流以后是可以按摩頸肩的。人工流產(chǎn)后大概要休息半個(gè)月可以正常的活動(dòng)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，包括按摩肩頸、做理療都可以，但是前提是陰道流血停止。因?yàn)榘茨?huì)促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)加快，對(duì)人流后的女性，如果按摩可能會(huì)加大子宮的收縮，一方面會(huì)導(dǎo)致疼痛不適的情況出現(xiàn)，另外也有可能會(huì)加大陰道的出血量，非常不利于術(shù)后身體機(jī)能的恢復(fù)。

頸椎病頸托，還有頸椎病自己能做的，比如枕頭保健枕這些東西都有大的概念，就是它的目的是要放松肌肉，使肌肉帶著頸托肌肉得到休息，同時(shí)維持我們良好的頸椎的力線，比如頸椎后托，老低頭的人這時(shí)候你就低不下來(lái)了托住，同時(shí)使你肌肉得到休息，但是也不能時(shí)間長(zhǎng)了時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)萎縮，所以我剛才提了一個(gè)一次可以半小時(shí)到一小時(shí)，一天待個(gè)一兩回不能太久，所以這是頸椎病的治療，但是你要有些我要牽扯治療的，那我們有專門牽引的工具來(lái)牽，但是你這個(gè)頸托一是讓它得到休息放松，還有手術(shù)后可能頸托要一直戴，起個(gè)外固定的作用，所以頸托的作用是用來(lái)休息肌肉放松肌肉，我還是維持良好的力線有時(shí)候你戴著頸托你干活，你就發(fā)現(xiàn)低不下頭來(lái)，所以它目的不一樣可能選擇的治療方法，時(shí)間長(zhǎng)短就不一樣。

首先是靠?jī)?nèi)徑頸內(nèi)動(dòng)脈，是相對(duì)來(lái)說(shuō)粗一些，頸外動(dòng)脈比較細(xì)，它的解剖特征是頸外動(dòng)脈有分支，頸內(nèi)動(dòng)脈是沒(méi)有分支就是一根血管；再一個(gè)就是頻譜的形態(tài)，頸內(nèi)動(dòng)脈是低阻力型的，頻譜靜脈動(dòng)脈是高阻力型的，頻譜還有一個(gè)是顳淺動(dòng)脈的叩擊試驗(yàn)，頸內(nèi)動(dòng)脈一般是沒(méi)有什么變化的，頸外動(dòng)脈有震顫性的血流波形，頸內(nèi)血管相對(duì)來(lái)說(shuō)比較粗一些，頸外比較細(xì)，而且頸外動(dòng)脈它是一種高阻力型的表現(xiàn)，頸內(nèi)動(dòng)脈是一種低阻力型的表現(xiàn)，主要還是靠顳淺動(dòng)脈的叩擊實(shí)驗(yàn)，這個(gè)顳淺動(dòng)脈就是在咱耳朵的前部，然后就是咱們手指彈這處，然后是說(shuō)頸外動(dòng)脈會(huì)出來(lái)一些震顫的波形，而頸內(nèi)動(dòng)脈是不會(huì)出現(xiàn)的。

頸肩痛的病人是可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)的，但是有一個(gè)前提條件就是要在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)去做瑜伽動(dòng)作，因?yàn)殍べさ囊恍┻\(yùn)動(dòng)動(dòng)作，要求都是比較大的，如果說(shuō)做到每一個(gè)動(dòng)作做到到位，可能對(duì)我們的頸椎，腰椎或者肩膀，肩關(guān)節(jié)的要求比較高。所以說(shuō)在做瑜伽動(dòng)作的時(shí)候，雖然很多動(dòng)作，跟我們的康復(fù)、理療的一些肌肉鍛煉方法是相似的，但是大家要注意把握好這個(gè)度。避免出現(xiàn)在有氧運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)一些失誤或者是問(wèn)題造成一些損傷，也可能產(chǎn)生一些并發(fā)癥，所以在自我療法這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，一定要注意頸肩痛的治療，在康復(fù)師或者在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下去做治療，做鍛煉是非常重要的。

落枕就是預(yù)示頸肩部有問(wèn)題嗎，其實(shí)是這樣的，如果要是頸椎有問(wèn)題的人，更容易出現(xiàn)落枕，但是落枕的人，不一定都是頸肩部有問(wèn)題了，頸部有問(wèn)題的人，就是不見(jiàn)得都是頸椎病的人，因?yàn)閱渭兟湔硭饕且粋€(gè)，表現(xiàn)其實(shí)是肌肉的一個(gè)疼痛，肌肉的痙攣引起的，頸椎病的病人，為什么更容易出現(xiàn)呢，在某一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，他神經(jīng)受卡壓的機(jī)會(huì)就更大，正常人如果你，好比說(shuō)一個(gè)姿勢(shì)低頭過(guò)多，伏案過(guò)多，你睡覺(jué)的姿勢(shì)的時(shí)候，頭部更低，頸部沒(méi)有得到一個(gè)好的承托，肌肉痙攣了，也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況落枕。

第一個(gè)看他頸椎本身的癥狀程度到什么程度了，頸椎的病變是不是已經(jīng)達(dá)到了手術(shù)的指征，這個(gè)需要經(jīng)過(guò)專業(yè)的判斷；第二個(gè)就是這種頸椎的病變，是不是引起他這次眩暈的一個(gè)直接的原因，這也是判斷是不是需要手術(shù)治療的一個(gè)重要的方面 頸性眩暈手術(shù)治療以后；它的藥物治療，要根據(jù)病人的情況去判斷，首先看他眩暈的發(fā)作的情況，有的人他在做完手術(shù)以后 可能仍然會(huì)有一定的發(fā)作，只是他發(fā)作的程度，或者次數(shù)會(huì)有一些改善，在這種情況下，可能仍然需要服用一定的藥物。

頸椎病佩戴頸托的3個(gè)注意事項(xiàng)。第一、戴上松緊適合。松緊適合就是說(shuō)佩戴上后不會(huì)感到頸部有壓迫感，同時(shí)佩戴后覺(jué)得不能隨意旋轉(zhuǎn)頸部就可以了。第二、還有一種頸托是治療性的，比如一種充氣緊縮，沖擊頂頭，它其實(shí)有一定的這種牽引的作用，對(duì)于這早期的頸椎病可以進(jìn)行牽引，減少頸椎變盤的壓迫，他一般與頸托配套起來(lái)。第三、頸托剛剛佩戴上時(shí)，牽引的重量不能一下子過(guò)大，應(yīng)用從小劑量慢慢每天逐漸加量，來(lái)開(kāi)始逐漸適應(yīng)，如果一下子太大可能會(huì)導(dǎo)致受傷。

造成頸肩痛的疾病很多。 頸椎病包括了很多種類型，很多種原因，比如說(shuō)肌肉的原因，骨骼的原因，椎間盤的原因，小關(guān)節(jié)的原因，韌帶的原因，都可能會(huì)引起頸肩上肢的疼痛，我們平時(shí)大家說(shuō)的多的其實(shí)是跟頸椎病類似的，有時(shí)還有的病人是肩周炎，他肩膀疼其實(shí)并不是頸椎的事；還有的人是肩袖損傷，這肩膀周圍一圈叫肩袖，就跟衣服的袖子一樣，這個(gè)部位的疼痛是肩袖的損傷；還有的人他說(shuō)脖子疼，做了核磁醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，而是頸椎小關(guān)節(jié)的紊亂導(dǎo)致疼痛。

如果現(xiàn)在懷孕已經(jīng)39周的時(shí)間，距離預(yù)產(chǎn)期只有一周的時(shí)間了，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行B超檢查的時(shí)候，臍帶繞頸兩周，一般不建議通過(guò)順產(chǎn)的方法來(lái)進(jìn)行分娩，因?yàn)槿绻悄殠Ю@頸兩周，臍帶的空余量已經(jīng)不多，但是順產(chǎn)的過(guò)程中很容易導(dǎo)致臍帶拉緊，容易勒到寶寶的脖子，也就是很有可能會(huì)引起新生兒的缺氧，所以如果是確實(shí)存在臍帶繞頸兩周，并且到分娩之前的時(shí)候沒(méi)有繞下來(lái)，一般就需要通過(guò)剖腹產(chǎn)的方法來(lái)進(jìn)行分娩，避免引起胎兒缺氧。

一般來(lái)說(shuō)臍帶繞頸三周是比較少見(jiàn)的，出現(xiàn)臍帶繞頸主要是在分娩過(guò)程中可能會(huì)造成胎兒缺氧，尤其是繞頸三周的出現(xiàn)缺氧的幾率會(huì)明顯升高。臍帶繞頸三周時(shí)對(duì)胎兒非常危險(xiǎn)，需要做剖腹產(chǎn)手術(shù)。