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其可分為急性腰扭傷和慢性腰扭傷，而三七主要的作用是活血化瘀，對(duì)于腰扭傷的恢復(fù)期，可以用一些三七粉，但是如果在急性發(fā)作期，吃三七粉有可能會(huì)加重腰扭傷的程度，而且單一的三七粉并不能治療腰扭傷。腰部扭傷是因?yàn)樵诠ぷ?、生活、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不慎，引起了腰部肌肉的痙攣、挫傷，然后造成腰部疼痛不能轉(zhuǎn)動(dòng)，稱為腰扭傷。如果是發(fā)生腰扭傷，建議除了服用三七粉，還可以再配合一些其它的治療。

如果疼痛癥狀較明顯，或者伴有下肢運(yùn)動(dòng)感覺障礙時(shí)，此時(shí)還需要注意有無合并腰椎損傷。腰扭傷之后不建議做腰部肌肉鍛煉，因?yàn)橛锌赡軙?huì)加重腰部軟組織損傷，或者引起其他合并癥的發(fā)生。

如果腰部扭傷后出現(xiàn)下肢的麻木、疼痛以及無力癥狀，需要進(jìn)行核磁共振檢查，考慮是否有腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，如果有，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难禒恳?、營養(yǎng)神經(jīng)等治療。出現(xiàn)了腰部扭傷，要注意休息，盡量臥硬板床平躺，避免過多彎腰負(fù)重的動(dòng)作，在2天之內(nèi)可以進(jìn)行局部冰敷，以減少局部肌肉出血。腰扭傷是指腰部的肌肉、韌帶、筋膜或者腰椎小關(guān)節(jié)，因?yàn)橥蝗坏淖藙?shì)變化或者是腰部突然受力，造成腰部疼痛以及活動(dòng)受限的癥狀。

嚴(yán)重的扭傷，甚至?xí)斐裳甸g盤突出、骨折等現(xiàn)象，這種情況也是需要等病情恢復(fù)之后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果腰部的扭傷只是造成肌肉、肌膜、韌帶等損傷的現(xiàn)象，這種情況是屬于局部的軟組織損傷，一般來說經(jīng)過兩三周左右的休息之后，就可以有效地緩解癥狀，等癥狀緩解之后就可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

腰部出現(xiàn)這種扭傷的情況的話，是日常生活中較為常見的一種現(xiàn)象，這種扭傷的情況，一般多是由于腰部的韌帶或者是肌肉等一些軟組織出現(xiàn)損傷的情況，一般多是由于彎腰或者是抬重物的時(shí)候，不小心導(dǎo)致了腰部扭傷的情況發(fā)生。膏藥主要是可以外用一些扶他林軟膏等，還有中成藥的一些膏藥，比如麝香壯骨膏或者是云南白藥膏，這些膏藥都是可以幫助緩解的。

腰急性扭傷在生活中比較常見，如不采取正確的治療后期可轉(zhuǎn)變成腰肌勞損。腰急性扭傷正確的處理方法是:一，立即限制活動(dòng)，臥床休息。二，口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，進(jìn)行止痛對(duì)癥處理，如雙氯芬酸鈉緩釋片，布洛芬緩釋膠囊。也可以口服中成制劑如活血止痛膠囊等等。三，物理治療，由于急性腰扭傷腰部肌肉處于痙攣僵直狀態(tài)，可以用物理治療，如理療按摩增等方法，有利于緩解肌肉痙攣，活血化瘀，消腫止痛。

腰扭傷以后經(jīng)過拍片檢查正常，這種情況下存在著兩種可能：一、確實(shí)是骨質(zhì)沒有明確的損傷，包括腰肌、筋膜、韌帶等出現(xiàn)的急性挫傷，導(dǎo)致局部的疼痛以及腰部的功能障礙，骨質(zhì)沒有損傷，休養(yǎng)3-4周就可以慢慢的恢復(fù)。二、腰扭傷以后拍X光片沒發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)的異常，但是患者有可能存在隱匿的骨折、腰椎輕微的壓縮骨折等情況，需要進(jìn)一步采用CT以及磁共振檢查。通過醫(yī)生的查體，如果懷疑腰椎出現(xiàn)骨折，都要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，尤其是患者出現(xiàn)下肢的放射性疼痛以及麻木、肌力減退或者二便功能障礙的時(shí)候，更需要進(jìn)行CT以及磁共振的檢查。

腰扭傷以后可以在急性期后使用活血化瘀的膏藥，以及一些消炎鎮(zhèn)痛類的膏藥，都可以促進(jìn)腰扭傷后局部軟組織損傷的恢復(fù)，及抑制炎癥反應(yīng)，減輕腫脹。那么，如果腰扭傷經(jīng)上述治療無明顯緩解，且持續(xù)一個(gè)月左右，這樣就建議到醫(yī)院盡早拍片檢查，明確診斷。

腰椎間盤突出直不起腰應(yīng)以臥床休息為主，最好是睡硬板床，還可以進(jìn)行局部的熱敷和理療，使用活血化瘀的膏藥給予貼敷，口服抗炎止痛類的藥物配合治療。視頻摘要：腰椎間盤突出在臨床上常見的一個(gè)癥狀就是患者直不起腰來，如果是這種情況，建議以臥床休息為主，臥床休息時(shí)建議選擇睡硬板床。腰椎間盤突出的患者出現(xiàn)直不起腰來，主要是因?yàn)橥怀龅淖甸g盤，對(duì)局部組織和神經(jīng)造成壓迫和刺激引起的。

在恢復(fù)期間一定要注意休息，注意局部的保暖，不要受涼，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，特別是盡量不要硬拉、劃船、腰部扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作，以免加重病情；腰扭傷后一般情況下是需要半個(gè)月到一個(gè)月左右可以運(yùn)動(dòng)，腰扭傷是由于腰部的旋轉(zhuǎn)時(shí)突然出現(xiàn)腰部疼痛不適，尤其是在體力勞動(dòng)者或偶然參勞動(dòng)加或運(yùn)動(dòng)的患者，DR片、CT及磁共振檢查一般無明顯發(fā)現(xiàn)。