腰受風了疼可以通過以下方法進行治療:第一、首先腰部要保暖,不能夠受涼??梢杂门M行熱敷,每天可以熱敷6次、7次以上,每次大約20分鐘,這樣可以增加局部的血液循環(huán),促進動脈血供以及靜脈回流,能夠有效的促進它的恢復;第二、可以根據情況給予一些藥物治療,比如口服非甾體的消炎、止痛藥或者活血化瘀、通絡止痛的中藥、中成藥等進行治療,也可外用一些藥膏,比如中藥類的藥膏或者西藥類的藥膏等以消炎、鎮(zhèn)痛;第三、要避免久坐、久站等,保持一個姿勢過久。否則會導致局部的疼痛,肌肉進一步出現痙攣、緊張,導致勞損癥狀加重。腰受風了引起的疼痛,一般是由于腰部的勞損性疾病或者有炎性病灶。當受風之后會導致腰部的血液循環(huán)減慢,炎性代謝產物堆積會導致明顯的疼痛感。