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感冒出現(xiàn)發(fā)燒時不能跑步，感冒是急性上呼吸道感染的黏膜出現(xiàn)炎癥反應，而機體的免疫反應相對比較強烈，體溫出現(xiàn)逐漸升高的趨勢，體內會消耗大量的熱量和體能。感染的時候機體的抵抗力明顯下降，如果進行大運動量的活動，會使機體的免疫力進一步下降，會使細菌和病毒繁殖能力增強，感冒會進一步加重，也許還會引起其它臟器的損害。尤其是在發(fā)熱的時候，一定要多休息，因為體溫升高，對于人體的傷害還是比較大的，這個時候鍛煉有可能會對患者的身體造成更大的危害，所以患者應該要針對感冒發(fā)熱，積極對癥治療緩解癥狀等這些癥狀恢復之后再接著鍛煉，同時還要多喝水促進排泄，提高抵抗力。

懷孕初期出現(xiàn)有感冒的癥狀，多是由于懷孕的早期身體內激素水平分泌不穩(wěn)定，不能夠自主調節(jié)體溫變化所導致，一般都表現(xiàn)為體溫偏高，乳房脹痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。在懷孕初期出現(xiàn)感冒時常見的癥狀主要有：呼吸道癥狀是最常見的感冒癥狀，孕婦可能會出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咯痰等癥狀。懷孕初期出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、乏力等類似感冒的癥狀，俗稱的早孕反應。

感冒又稱傷風，是急性上呼吸道感染。感冒發(fā)燒可以適量的吃一些雞肉，但是不要一次性吃得太多，以免加重腸道的負擔，引起消化不良，因為在感冒發(fā)燒期間，胃腸道的消化功能也會減弱，這個時候如果吃太多的雞肉的話，容易造成消化不良的一些癥狀，對于腸胃造成一定的負擔，所以可以少吃一些，或者是多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，促進身體免疫力增強，另外也可以促進疾病的康復。吃雞蛋的時候一定要注意把雞蛋徹底的煮熟不要生吃，因為雞蛋殼的表面容易被各種細菌所污染，如果在感冒發(fā)燒的時候人體免疫力相對比較差，這些細菌就有可能成為繼發(fā)感染的來源。

孕婦在孕期如果出現(xiàn)感冒癥狀，伴有喉嚨疼痛、咳嗽等，建議如果可以通過食療調理身體，緩解癥狀，盡量不服用藥物治療。建議孕婦可以大量的喝溫開水，促進新陳代謝，加速病毒的排泄，如鼻塞嚴重，可予以熱毛巾敷鼻子或熱的水蒸氣來熏鼻腔以緩解鼻塞的癥狀，同時可以多吃一些冰糖燉雪梨水或川貝枇杷膏以緩解咳嗽的癥狀。孕婦如果出現(xiàn)感冒、喉痛、咳嗽情況，可以先采用食療方法來進行治療，看看可不可以緩解，也可以切大蒜片含在嘴里著，具有很好的消炎作用，可以有效緩解喉嚨痛的癥狀。

對于孕婦感冒所食用的飯菜一般可以以常用的為主，平時多食用的蘿卜，冬瓜，白菜，山藥這些都是可以的。菠菜具有生津止渴，養(yǎng)血潤燥的作用，能夠有效的緩解咽干，咽喉腫痛的癥狀；如果孕婦要出現(xiàn)感冒的話，可以吃一些蘑菇炒菜心，西芹炒蘑菇或者豆干炒芹菜等。

孕婦感冒可以適當?shù)暮萨澴訙?，鴿子湯可以補充身體中的營養(yǎng)，但是要少喝，可能鴿子湯比較容易出現(xiàn)難消化的癥狀。在日常生活中，作為中醫(yī)婦科的醫(yī)生，最常建議懷孕期間喝山藥湯。患者在感冒期間飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以用姜糖水緩解感冒，還要多喝水，營養(yǎng)要葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果補充身體中的維生素。

導致胃腸型感冒最主要的原因是感染了柯薩奇病毒，患者在有上呼吸道感染的癥狀同時，常常有明顯的消化道表現(xiàn)，會導致出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、食欲下降等現(xiàn)象。出現(xiàn)有腸胃感冒的患者會出現(xiàn)有身體發(fā)熱、嘔吐腹瀉以及會出現(xiàn)有消化不良咳嗽的癥狀，出現(xiàn)腸胃炎感冒疾病的患者需要在感冒期間清淡飲食，按時服用藥物來幫助緩解疾病癥狀。通常是來自外部刺激等因素導致，冷空氣對腸胃刺激、不良生活習慣、不潔飲食都可能成為誘因，一般多發(fā)于春秋季，經呼吸道傳播。

這個時候首先要帶孩子去小兒的耳鼻喉科做一下具體的檢查。如果寶寶在平日也經常出現(xiàn)打呼嚕現(xiàn)象，要注意是否存在腺樣體肥大，需要及時到耳鼻喉科就診，必要時進行扁桃體或腺樣體切除術。孩子感冒打呼嚕主要是因為感冒引起的，大多是由于上呼吸道感染導致扁桃體腫大、咽喉部水腫、腺樣體肥大等，使得呼吸道變窄，從而出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。

孕婦在懷孕期間如果出現(xiàn)有感冒發(fā)燒的情況下如果想要快速進行退燒，可以通過穴位按摩的方式，或者是采用物理降溫的方式也可以通過冷敷腋下或者是通過酒精揉搓后背的方式來進行幫助降溫。在這種情況下，可以給孕婦物理降溫，比如讓她喝更多的溫開水，然后用溫水擦浴，或者用酒精擦拭，如腋窩，大腿根這些部位，可以起到降溫的目的。但是如果體溫持續(xù)升高或者感冒癥狀得不到緩解，需要及時在醫(yī)生的指導下吃一些中成藥物比如感冒沖劑，以及退燒藥物比如退熱貼或者柴胡等退燒治療。

打噴嚏流鼻涕嗓子疼，一般來說是屬于風熱感冒，因為嗓子疼，中醫(yī)認為有上火，有內熱，這種情況往往是屬于風熱感冒的。本病的潛伏期為1~3天，患者會出現(xiàn)打噴嚏，流鼻涕，也可表現(xiàn)為咽部干燥，咳嗽，咽喉疼痛感，在第2或第3天后，患者會出現(xiàn)味覺減退，呼吸不暢，一般不會出現(xiàn)全身癥狀，通過血液常規(guī)檢查，白細胞計數(shù)多為正常或偏低一些，而淋巴細胞的比例會升高。一般而言，感冒本屬輕淺之疾，只要能及時而恰當?shù)奶幚?，或選用適當?shù)闹谐伤?、經驗方即可較快痊愈。