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一周歲的寶寶如果缺鈣，可以選擇性的食物很多，比如海產(chǎn)品，魚(yú)、蝦、蝦米皮、海苔，這些含鈣量都比較豐富，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些。其它的如豆制品，豆腐、豆?jié){，這些含鈣量也比較豐富，也可以給孩子吃一些。還要適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)，每天曬半個(gè)小時(shí)太陽(yáng)，曬太陽(yáng)有助于孩子骨骼的發(fā)育，促進(jìn)鈣的吸收的。

飲食方面要多加注意，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽。平時(shí)可以多吃軟的容易消化的東西，以流質(zhì)半流質(zhì)飲食為主，避免暴飲暴食。應(yīng)觀察大便是否正常，積極的用藥物進(jìn)行配合治療，口服嗎丁啉或者雞內(nèi)金顆粒調(diào)理。

如蘇打餅干，蘇打餅干中含有蘇打的成分較高，屬于偏堿性，可以中和胃酸比較適合胃酸過(guò)多的人使用，但不要經(jīng)常吃或者是吃得過(guò)多?？梢远喑砸恍┦卟怂彩怯袔椭模m然口味是酸酸甜甜的，但是里面含有豐富的堿性物質(zhì)，對(duì)胃酸過(guò)多的人也是有幫助的，但是胃酸分泌過(guò)多的人不能吃檸檬，楊梅，李子等含酸較高的水果。所謂酸性食物或堿性食物，并不是指味道酸或堿的食物，而是指食物經(jīng)過(guò)消化吸收和代謝后產(chǎn)生的陽(yáng)離子或者陰離子占優(yōu)勢(shì)的食物，也就是說(shuō)某些食物經(jīng)過(guò)代謝后產(chǎn)生的鈉，鈣，鎂，鉀等陽(yáng)離子占優(yōu)勢(shì)的則屬于堿性食物，而代謝后產(chǎn)生磷，氯，硫等陰離子占優(yōu)勢(shì)的食物屬于酸性食物。

腸鏡檢查前的飲食，是非常重要的，不合適的飲食，直接影響檢查的效果，甚至造成檢查不成功，需要重新檢查，因此腸鏡檢查前的兩天，盡量不要吃含籽的食物，這就包括水果類，像西瓜、哈密瓜、獼猴桃、火龍果，蔬菜等，木耳、海帶、芹菜、韭菜等富含粗纖維的，還包括玉米、芝麻餅或者八寶粥等，檢查前的晚上最好喝白粥。

是寶寶由于年齡比較小，抵抗力比較差，而且自我調(diào)節(jié)的能力也比較差，所以相比起成年人來(lái)說(shuō)，它恢復(fù)起來(lái)是非常慢的，建議寶寶如果癥狀比較嚴(yán)重，可以選擇到醫(yī)院的變態(tài)反應(yīng)科去進(jìn)一步就診，通過(guò)藥物或者一些治療能夠降低過(guò)敏反應(yīng)。少年兒童包括寶寶如果出現(xiàn)了食物過(guò)敏是很難能夠痊愈的，之所以會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，是由于身體出現(xiàn)了一些變態(tài)反應(yīng)所導(dǎo)致的，如果人的抵抗力比較強(qiáng)大，是不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的，或者說(shuō)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)以后自身的免疫力也會(huì)進(jìn)行調(diào)節(jié)，癥狀也會(huì)逐漸的恢復(fù)。

兒童出現(xiàn)過(guò)敏的這個(gè)情況，如果不是特別嚴(yán)重的話，一般在一個(gè)星期左右就可以慢慢的好轉(zhuǎn)，然后如果情況比較嚴(yán)重的話，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)服用一些抗過(guò)敏的藥物來(lái)進(jìn)行治療。而且在平時(shí)的時(shí)候一定要注意飲食上要清淡一些，不要吃海鮮這些東西，一定要避開(kāi)這些過(guò)敏源，如果有異常問(wèn)題的話，一定要及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行治療。在平時(shí)可以多喝一些開(kāi)水，多吃一些水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

有關(guān)肉類食物每天的攝入量，在中國(guó)居民膳食指南和平衡膳食寶塔里面都已經(jīng)有推薦，適量的攝入魚(yú)，魚(yú)，禽蛋，瘦肉。對(duì)于健康的成年人的推薦，畜，肉，禽肉加起來(lái)每天攝入量大約就是40~75克；水產(chǎn)品所謂水產(chǎn)品是指的魚(yú)肉，蝦蟹，貝類也是每天40~75克，所以這兩類肉加起來(lái)每天的攝入量建議是120~150克。

祛斑需要少吃肥肉、雞蛋、豬油、豬肝等發(fā)性食物，同時(shí)也要少吃辛辣刺激性的食物。臉上出現(xiàn)很多痘痘，想要改善，可以做紅藍(lán)光祛痘，紅藍(lán)光祛痘主要是利用超強(qiáng)的紅光和藍(lán)光對(duì)痘痘的部位進(jìn)行照射，消滅痘痘內(nèi)的細(xì)菌，從而達(dá)到祛痘的目的。治療后可以使皮膚變得更加平整。

小米不是寒性食物。小米是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)到的一種粗糧，而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以起到養(yǎng)胃的效果，對(duì)于自身的腸胃道能起到修復(fù)作用，并不是一種寒涼性食物，在平時(shí)生活當(dāng)中喝小米粥可以讓腸胃更強(qiáng)，而且能起到養(yǎng)腎氣和利小便，還有除煩熱的效果。很多女性在坐月子過(guò)程當(dāng)中都會(huì)選擇喝小米粥，對(duì)于自身的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助作用，也能在胃病時(shí)喝小米粥。

鼻竇炎手術(shù)后可以多吃些白菜或者是菠菜來(lái)補(bǔ)充身體里面的維生素，還可以吃些雞蛋以及牛奶來(lái)補(bǔ)充身體里面的蛋白質(zhì)，有利于病情的恢復(fù)。鼻竇炎手術(shù)后需要多吃水果、蔬菜、水果，多吃橙子、香蕉、菠蘿、蘋(píng)果、獼猴桃等，蔬菜，可以多吃菠菜、油菜、西蘭花等，但術(shù)后禁止吃辛辣刺激性食物和海鮮，因?yàn)橐陨系氖澄飼?huì)引起鼻竇粘膜充血、腫脹加重，不利于術(shù)后鼻竇炎的恢復(fù)。鼻竇炎手術(shù)通常于全麻下采用內(nèi)窺鏡手術(shù)，因此術(shù)后康復(fù)應(yīng)該清淡飲食，避免辛辣油膩食物刺激，避免濃茶濃咖啡刺激，避免吸煙飲酒以避免導(dǎo)致鼻腔水腫，而使鼻腔黏膜正常生理功能難以恢復(fù)。