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含葉酸的食物主要包括以下幾大類，一、綠色蔬菜，比如青菜，西紅柿，胡蘿卜，南瓜，菠菜，蘆筍，油菜，小白菜等。第二，水果類:主要包括橘子，李子，楊梅，山楂，草莓，櫻桃，香蕉等。第三、肉類和動物肝臟:比如豬肝，雞肉，牛羊肉等。第四，谷物類:全麥面粉，燕麥，大麥，糙米，米糠等都是葉酸含量比較高的食物。

富含葉酸的食物：1、動物內(nèi)臟，比如豬肝、雞肝、羊肝、豬腎、羊腎、牛腎，這些動物的內(nèi)臟當(dāng)中往往含有豐富的葉酸。2、動物的蛋類，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋，這些蛋類食物當(dāng)中也含有豐富的葉酸。3、綠葉的蔬菜，比如韭菜、菠菜、白菜，這些綠葉蔬菜當(dāng)中也含有豐富的葉酸。4、堅(jiān)果類食物，比如核桃、榛子、開心果等。

對于病情比較輕，沒有明顯臨床癥狀與體征的患者，可以吃大豆、黃豆、黑豆、豆腐、豆皮等豆制品的食物，適當(dāng)?shù)某詧?jiān)果類的食物以及谷類的食物，也可以選擇吃瘦肉，優(yōu)質(zhì)的魚肉、雞肉、雞蛋、牛奶等含有蛋白質(zhì)、氨基酸比較豐富的食物。如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)孕酮低，需要根據(jù)病人的具體病情以及孕酮的下降情況，來選擇合適的治療方案進(jìn)行治療。

孕酮低的孕婦平時可以吃桃子、柚子、草莓、獼猴桃等含有大量果膠以及膳食纖維的食物，水果不會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的血糖大幅度地波動。孕酮低是黃體功能不全導(dǎo)致的，孕婦孕酮低容易導(dǎo)致流產(chǎn)。要補(bǔ)充體內(nèi)孕酮的不足有：1、嚴(yán)重者需要肌肉注射黃體酮，并不是所有人的體質(zhì)都適合注射黃體酮，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)。2、除打針外，最好的方法是從飲食上補(bǔ)，飲食方面可以多吃點(diǎn)黃豆、芝麻、海帶、紫菜、雞、鴨、魚肉等；新鮮的蔬菜以及水果也要適量吃，不抽煙、喝酒，飲食平衡，營養(yǎng)全面，生活要有規(guī)律。

含黃體酮高的食物主要是豆制品類如黑豆、黃豆、大豆、黑芝麻、葛根等，平時孕酮偏低，激素水平低下可以多吃這些食物。另外，玉米、花生、蛋類、魚類、肉類、乳類等也富含維生素E及黃體酮，多吃些新鮮的水果蔬菜，如獼猴桃、柚子、檸檬也可以補(bǔ)充孕酮。飲食主要起到輔助補(bǔ)充的作用，如果孕酮偏低，有時候需要通過口服黃體酮膠囊或者注射黃體酮針劑治療。

含黃體酮的水果蔬菜比較多，常見的有獼猴桃，草莓，桃子，菠菜，芹菜，黃豆，蛋黃，開心果兒，碧根果，瘦肉，牛奶，雞蛋，雞肉等里邊都含有大量的黃體酮。懷孕期間可以適當(dāng)?shù)氖秤?，在懷孕期間適當(dāng)?shù)某孕┥鲜鍪澄?，既能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，也能夠促進(jìn)寶寶的良好生長發(fā)育，在懷孕期間。如果銅比較低的話，建議打保胎藥進(jìn)行保胎，避免發(fā)生意外流產(chǎn)的情況。

子宮肌瘤不能通過食物消除，但引發(fā)子宮肌瘤與雌激素相關(guān)，日常中應(yīng)減少攝入雌激素豐富的食材，日常通過合理飲食也可有效預(yù)防并緩解子宮肌瘤所帶來的不適感。一，香蕉，香蕉富含蛋白質(zhì)，鉀，糖，維生素AC，膳食纖維較多，微量元素能增強(qiáng)對疾病的抵抗力。二，酸酶，這是對子宮肌瘤治療最為有效的食物，活性物質(zhì)可縮小子宮肌瘤。三，甘蔗，甘蔗營養(yǎng)豐富，經(jīng)常利用可利尿。對于伴有低血糖的患者可改善血糖，緩解子宮肌瘤帶來的惡心嘔吐，也可緩解反復(fù)發(fā)熱，咳嗽等病癥。

也不可以吃寒性食物，比如螃蟹、海鮮、海帶、雪梨以及柿子等，移植后的女性活動量比較少，為避免出現(xiàn)移植失敗，大多數(shù)時間臥床休息，移植后基本會遵醫(yī)囑服用黃體酮類的藥物，減少移植失敗率，這些藥物容易引起胃部不適，出現(xiàn)消化功能減弱。如果吃辛辣刺激和寒性食物加重胃部不適，影響消化功能，有的甚至?xí)鸶篂a，更容易導(dǎo)致移植失敗或流產(chǎn)等情況，影響女性身體健康。試管移植后的女性，在剛剛移植完，胚胎組織還沒有完全著床成功期間，飲食方面需要忌食辛辣刺激和生冷食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒，以及煎炸類食物、冷飲等。

同時要注意觀察病情變化，警惕出現(xiàn)并發(fā)癥的可能，還需要注意改善生活方式，要適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ囡嬎?，避免熬夜，避免勞累，同時要注意根據(jù)具體的感冒的類型判斷是否需要采取隔離措施。存在感冒存在扁桃體炎這種情況一般來說要注意避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，比如辣椒，麻辣，燒烤，油炸食品，同時要注意避免喝酒和避免吸煙，要注意適當(dāng)?shù)某郧宓氖澄?，容易消化的食物?/div>

多吃一些具有清熱解毒、清咽潤喉、化痰止咳的食物，比如銀耳湯、木耳糖、胡蘿卜湯，或者蓮子粥等，也可以多吃西瓜、梨或者獼猴桃、大白菜、白蘿卜等。孩子在急性扁桃體發(fā)炎期間，從飲食上應(yīng)該注意以清淡為主。多喝水，可以用金銀花、菊花、胖大海、羅漢果之類的泡水喝。