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O型腿的走路方式，其實(shí)實(shí)際上并沒有什么特別的。因?yàn)槟悴恍枰f是通過刻意的去繃著腿走路，來矯正自己的O型腿。但是對于O型腿，有幾點(diǎn)是可以注意的。第一個(gè)，O型腿的人走路的時(shí)候，負(fù)重更多的集中在我們的膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，容易造成膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的偏心的磨損。我們能怎樣避免對磨損的加重呢，第一個(gè)，我們可以盡量的鍛煉自己的大腿肌肉力量，讓膝關(guān)節(jié)走路的時(shí)候更穩(wěn)。第二個(gè)，我們平時(shí)穿鞋的時(shí)候也要注意一些，穿鞋或者鞋墊里面，要用一些這種功能鞋墊，來讓我們受力的時(shí)候膝關(guān)節(jié)的力量，盡可能分散到我們的外側(cè)間隙，減少對內(nèi)側(cè)膝關(guān)節(jié)的壓力，這樣盡可能減少O型腿。走路的步態(tài)對我們的膝關(guān)節(jié)的影響。

如果是O型腿的患者可以盡量使用外八字腳走路，當(dāng)外八字腳走路時(shí)，每走一步在腳掌接觸地面時(shí)，膝關(guān)節(jié)外側(cè)的壓力會(huì)明顯的升高，長期堅(jiān)持可以使O型腿患者膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的壓力減輕，既可以延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的速度，又可以防止骨性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的速度，可以使膝關(guān)節(jié)外側(cè)壓力逐漸平均，從而達(dá)到輔助矯正O型腿的作用。大多數(shù)的O型腿都需要進(jìn)行腿部綁帶以及外固定夾板的佩戴，從而進(jìn)行矯正，需要從兒童或者青少年時(shí)期開始進(jìn)行矯正，效果比較好。特殊的走路姿態(tài)也有一定輔助矯正的效果。

如果寶寶在一歲半的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有O型腿，首先要考慮是因?yàn)橛芯S生素D缺乏性佝僂病，最為多見在一歲左右寶寶開始學(xué)走路站立的時(shí)候，因?yàn)橥炔侩y以負(fù)荷身體的重量，就會(huì)導(dǎo)致下肢朝外側(cè)彎曲形成O型腿，也就是俗稱的羅圈腿，這個(gè)時(shí)候要讓寶寶進(jìn)行糾正，比如可以補(bǔ)鈣另外還可以減少讓寶寶過早過久地站立及學(xué)步，要少用學(xué)步車一般，大多數(shù)人在生長過程中也會(huì)自行的糾正。

O型腿矯正綁腿對于一歲以內(nèi)的嬰幼兒有用，一歲以內(nèi)的嬰幼兒骨骼較軟，膝關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊、韌帶等軟組織也較松弛，對于O型腿即膝內(nèi)翻畸形的患兒，堅(jiān)持每天手法按摩及矯正綁帶綁住雙下肢，可以讓嬰幼兒的骨骼在生長發(fā)育過程中逐步的矯正畸形，恢復(fù)正常的下肢力線水平。但是一歲以后，兒童開始學(xué)習(xí)行走活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候矯正綁腿意義不大，必要時(shí)可以通過下肢矯形支具或矯形鞋墊來代替綁腿，恢復(fù)下肢的力線。

對于一歲半以內(nèi)幼兒O型腿不需要進(jìn)行矯正，幼兒在生長發(fā)育過程可以自然矯正過來。幼兒在母親的子宮內(nèi)呈現(xiàn)的就是O型腿的形象，在一歲半以內(nèi)幼兒O型腿是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。

造成o型腿的原因有兩個(gè)方面，一個(gè)是基因遺傳，另一個(gè)是缺鈣和佝僂病，其實(shí)o型腿并不是不可治療的疾病，適當(dāng)?shù)某C正性訓(xùn)練可以達(dá)到矯正的效果，患者可以嘗試腳后跟相靠而立，腳尖方向自然張開，腳掌貼近地面讓腳后跟小腳趾跟和大腳趾根三點(diǎn)均勻的承受身體的重量保持平衡，最后將重心移向大腳趾，這套動(dòng)作的訣竅是收緊肛門，重心就會(huì)自然的移向大腳趾，在日常生活中可以多加的練習(xí)，比如說上學(xué)上班途中或者等車的時(shí)候都可以做這套動(dòng)作，堅(jiān)持練習(xí)在一定程度上可以矯正o型腿。

股骨頸骨折頭下型是比較嚴(yán)重的一種骨折，股骨頸的骨折會(huì)造成股骨頭大部分血供，80%-90%的血供會(huì)中斷，因?yàn)楣钦垡院笮枰拍荛L到一塊，如果沒有血供，就沒辦法長，沒辦法下床活動(dòng)。如果是股骨頸頭下型骨折，骨折移位比較明顯，如果沒有做手術(shù)，沒辦法下床，可能長不好，只能做關(guān)節(jié)置換等一些其他的手術(shù)。

說股骨頸骨折頭下型一般要拄拐三個(gè)月才可以棄拐，以免過早的患側(cè)肢體負(fù)重活動(dòng)，引起骨折端延遲愈合甚至不愈合的情況。給骨折恢復(fù)創(chuàng)造修復(fù)的條件，并且三個(gè)月后一定要拄雙拐下地負(fù)重活動(dòng)，一般拄拐三個(gè)月才可以棄拐正常的走路。

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，不涉及到骨折愈合，因此患者在術(shù)后3~5天左右，切口恢復(fù)良好情況下即可下床，可以正常踩地、行走，逐漸增加行走的時(shí)間和距離，在允許的范圍內(nèi)進(jìn)行髖關(guān)節(jié)伸屈和旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，促進(jìn)功能康復(fù)。保守治療以及內(nèi)固定手術(shù)治療患者，需要臥床休息一段時(shí)間，骨折穩(wěn)定，切口恢復(fù)良好的情況下可以下床活動(dòng)，但是早期不能負(fù)重，需要拄拐杖，患肢懸空。股骨頸骨折的處理，臨床一般根據(jù)骨折分型、患者年齡、基礎(chǔ)狀態(tài)等采取保守治療，內(nèi)固定手術(shù)或者髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。

對于股骨頸骨折以后的病人，要想促進(jìn)快速的康復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)：一，必須要先確定治療的方案如果病人比較年輕，還是主張進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療的。而對于年齡比較大的病人，往往會(huì)存在有動(dòng)脈粥樣硬化的情況，很容易就會(huì)出現(xiàn)股骨頭壞死，對于這樣的病人還是主張進(jìn)行半髖或者是全髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療的。二，無論采用哪種手術(shù)方案，術(shù)后必須要積極的進(jìn)行消炎，刀口換藥消毒，防止感染，并且應(yīng)用一些抗凝的藥物預(yù)防血栓的發(fā)生，比如低分子肝素鈣。三，盡量抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的。四，飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒，因?yàn)檫@些會(huì)影響病人骨折愈合。