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除了這些最重要的就是給予抗骨質疏松治療，包括可以選擇骨吸收抑制劑或者骨形成促進劑，其中骨吸收抑制劑里面的雙膦酸鹽使用最為廣泛。再有就是要進食富含鈣的食物，多曬太陽，少喝咖啡或者碳酸飲料，以及規(guī)律的運動等，這些都有助于促進骨形成。當然基礎的生活方式也要注意，比如要低鹽飲食，適當的進食一些蛋白質類的食物。

如果你長期的大量的服用可樂的話,是有可能會引起骨頭較同齡人骨密度的下降。因為有研究指出,可樂里含有的咖啡因以及碳酸物質,是會促進骨頭的丟失的。

骨質疏松癥狀就是三點，疼痛、脊柱變形和骨折。疼痛是骨質疏松非常明顯的癥狀，可以是全身疼痛也可是局部疼痛。脊柱變形就是骨質疏松的病人，因為椎體強度降低了，很容易出現脊柱側彎、脊柱的前屈，甚至多個椎體發(fā)生壓縮之后，身高也降低了。最后一個癥狀，也是骨質疏松最嚴重的癥狀，就是脆性骨折。脆性骨折是指一個很小的外力、一個很低能量的損傷就能造成骨折，像有很多老年人手一支力，橈骨遠端骨折了，一屁股坐在地上腰椎骨折了，有時候摔倒的時候手沒來得及扶，腿就骨折了，這就叫脆性骨折。所以說骨質疏松癥狀就三點，第一點是疼痛，第二次脊柱變形，第三個是脆性骨折。

老人的骨質疏松痛大多是一種原發(fā)性的骨質疏松，這種疼痛往往是因為骨質疏松本身引起的，它在治療方面主要分為以下兩種：1、骨質疏松的患者要增加運動，絕經期以后的婦女，應該鼓勵每天運動3個小時，同時我們還應該攝取含有鈣和維生素D及蛋白質比較高的食物來補充這種鈣元素，防止流失過快。2、藥物方面，如果是疼痛變嚴重，首先我們可以選擇一些較好的非甾體類止痛藥，比如說塞來昔布、艾瑞昔布，這樣對緩解臨時的疼痛還是比較有效的。除此之外，抗骨松治療是必不可少的，這樣我們就應用到了一些降鈣素、二磷酸鹽類的藥物以及一些活性維生素D或者是氟化物，這些都是可以治療骨質疏松的，其中降鈣素、二磷酸鹽類的藥物，它對止痛的效果往往具有一定作用。

喝茶不會引起骨質疏的癥狀，茶葉對于骨質存在著保護的作用，這是因為綠茶中含有的茶多酚泌的物質，它可以減少骨量的丟失。雖然綠茶中的生物堿類物質，可以會減少腸道內對鈣的吸收，但是從很多的研究來看，總體而言喝綠茶，對于骨骼是有很大益處的。另外，綠茶中含有一些類黃酮，它們可以抑制破骨細胞的作用，減少骨質的分解。

絕經后喝茶會出現骨質疏松，絕經后的女性由于卵巢功能逐漸減退，導致體內雌激素水平逐漸下降，從而出現骨量減少、骨質疏松。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

骨質疏松癥的患者吃三七粉，可能在一定程度上可以緩解骨質疏松癥患者出現的骨痛的癥狀，因為三七粉有活血化瘀止痛的效果，所以骨質疏松癥在一定程度上說吃三七粉有一定的好處，但是骨質疏松癥的治療，不能主要通過吃三七粉來達到緩解癥狀的目的。基礎治療就包括食物和藥物補鈣治療，抗骨質疏松癥的常見藥物有雙磷酸鹽類，鮭魚降鈣素，以及甲狀旁腺激素等等。針對骨質疏松癥的治療，還需要通過一個西醫(yī)作為主要治療方法，西醫(yī)治療骨質疏松癥的方法，主要還是進行一個基礎補鈣治療以及抗骨質疏松癥的治療。

治療骨質疏松的最佳治療方法: 1.運動療法，通過適當的體育鍛煉，可以刺激骨量增加，改善機體的靈活性，降低骨折概率。2.光線療法，通過日光照射手可以增加骨礦含量。3.營養(yǎng)療法，合理膳食，多食用含鈣磷豐富的食物，例如牛奶、魚、蔬菜、海鮮等等。4.藥物治療，可以適當服用鈣制劑，骨吸收抑制劑，骨活化劑等等，預防和治療骨質疏松癥，5.對于骨質疏松引起腰椎壓縮性骨折，可以通過經皮椎體成形術進行治療。

骨質疏松的患者建議看內分泌科，因為需要完善相關內分泌系統(tǒng)檢查，排除是否為甲狀旁腺功能亢進癥引起的骨質疏松。如果患者排除是甲狀旁腺功能亢進癥，則需要積極的補鈣，并且口服維生素D制劑。建議患者多曬太陽，適當的加強運動鍛煉，定期復查骨密度，看一下骨質疏松是否有緩解。

老齡，是由于人的年齡增加，性激素減少，刺激了破骨細胞，同時抑制了成骨細胞，造成骨量減少，而且年齡大，容易出現營養(yǎng)吸收能力下降，導致維生素d缺乏，造成負氮平衡，引起骨質與骨量的下降。骨質疏松是一種骨代謝性疾病，主要是由于骨形成減少，骨吸收增加導致的。引發(fā)骨質疏松的病因包括：絕經，是由于絕經后雌激素水平降低，無法有效抑制破骨細胞，導致破骨細胞的活躍造成骨量丟失。