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在病人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥以后首先要多注意保暖，多食含鈣高的食物，并且可以口服鈣劑和維生素d來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而緩解骨質(zhì)疏松癥的臨床癥狀和延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)展，必要時(shí)可以應(yīng)用雙膦酸鹽或者是降鈣素的治療，對(duì)于骨質(zhì)疏松癥臨床癥狀的恢復(fù)和延緩疾病的發(fā)展有很好的作用。對(duì)于病人出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松癥的情況，關(guān)鍵的原因，一是鈣質(zhì)的流失，再就是鈣質(zhì)補(bǔ)充不及時(shí)導(dǎo)致的，從而引起了骨骼部位骨量的減少，從而就會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

老人的骨質(zhì)疏松大多數(shù)都是一種原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，在治療方面主要分為以下幾個(gè)措施：一、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)有利于維持骨量，尤其是絕經(jīng)期之后的婦女，推薦每周運(yùn)動(dòng)在3小時(shí)以上。二、營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)的提供并不是說(shuō)大魚(yú)大肉，主要是包括了鈣和維生素D以及蛋白質(zhì)的攝入。這樣有利于維持骨量為骨的形成提供原料。三、骨質(zhì)疏松后要預(yù)防摔倒和劇烈運(yùn)動(dòng)摔倒和劇烈運(yùn)動(dòng)容易發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折。四、藥物治療（1）抑制骨吸收的藥物主要包括：鈣劑、維生素D以及含有降鈣素成分的藥物。雙磷酸鹽類的藥物，能夠抑制破骨細(xì)胞，抑制骨的分解（2）促進(jìn)骨形成的藥物主要包括了氟化物和合成的類固醇以及甲狀旁腺激素，這些能夠促進(jìn)骨的形成。這兩類藥物相互補(bǔ)充在臨床上治療骨質(zhì)疏松往往有較好的效果。如果一旦發(fā)生了骨質(zhì)疏松性骨折，比如橈骨遠(yuǎn)端骨折、股骨近端骨折以及常見(jiàn)的胸椎和腰椎骨折。我們還可以借助一下外科治療的手段，來(lái)止疼和達(dá)到一個(gè)康復(fù)的目的。

骨質(zhì)疏松是指骨的密度和質(zhì)量由于各種原因下降，造成了骨頭脆性增加，從而引發(fā)骨折的全身系統(tǒng)的骨病，骨質(zhì)疏松的主要是分為兩種，第一種是原發(fā)性，第二種是繼發(fā)性，原發(fā)性的骨質(zhì)疏松經(jīng)常是由于絕經(jīng)后的婦女、激素水平下降造成的骨質(zhì)疏松，還有就是老年人的退變骨的質(zhì)量下降造成的骨質(zhì)疏松，繼發(fā)性一般是指費(fèi)用性的骨質(zhì)疏松，比如說(shuō)骨折以后長(zhǎng)時(shí)間的固定，造成骨的力量的下降，造成的骨質(zhì)疏松。

如果少量的喝咖啡不會(huì)引起骨質(zhì)疏松，但是如果大劑量喝咖啡，比如每天超過(guò)4杯以上，含的咖啡因比較多，對(duì)骨質(zhì)疏松確實(shí)有一定的影響。第一、富含的咖啡因可以改變鈣磷的代謝，促進(jìn)鈣的流失，引起骨質(zhì)疏松。第二、咖啡大量的飲用就限制牛奶等其他富含鈣質(zhì)飲料的飲用。第三、咖啡可以引起一定的興奮，造成睡眠或生理功能代謝的異常，咖啡富含糖類比較多，可以引起脂質(zhì)代謝、供血的改變。所以少量飲咖啡沒(méi)有很多影響，如果大量飲用咖啡確實(shí)對(duì)骨質(zhì)有影響，會(huì)引起骨質(zhì)疏松。

重度骨質(zhì)疏松癥一般是不能完全恢復(fù)的，但是通過(guò)正規(guī)的治療一般不超過(guò)三個(gè)月是可以臨床緩解的。重度骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)于絕經(jīng)后的婦女，做骨密度檢查，T值超過(guò)-2.5，就可以診斷為重度骨質(zhì)疏松癥。如果伴有腰椎壓縮性骨折，可以做椎體成形術(shù)，能夠達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果。沒(méi)有合并骨折的，需要規(guī)律的補(bǔ)充活性維生素D和鈣劑，配合抗骨質(zhì)疏松的治療，也就是補(bǔ)充雙磷酸鹽。平時(shí)注意接觸充足的陽(yáng)光照射，避免負(fù)重，注意控制體重，多喝牛奶，保持情緒穩(wěn)定，保證充足的睡眠等。

骨質(zhì)疏松的患者，是有可能會(huì)出現(xiàn)足跟疼痛，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致足跟疼痛的機(jī)制主要有如下幾個(gè)。1.可能是由于此處的骨質(zhì)破壞所導(dǎo)致，在骨質(zhì)疏松發(fā)病的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)足跟部位的骨小梁的吸收，以及一些皮質(zhì)骨的破壞。在此過(guò)程中，就有可能會(huì)在此處產(chǎn)生一些骨性的疼痛。除此以外，由于足跟是一個(gè)負(fù)重的重要部位，長(zhǎng)期的壓迫會(huì)加重這種疼痛。2.可能是由于骨質(zhì)疏松所并發(fā)的病理性骨折所導(dǎo)致，比如患有此類疾病的患者，容易在這個(gè)部位產(chǎn)生壓縮性的骨折，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛。3.此類患者在發(fā)病期間還有可能會(huì)并發(fā)此處的骨質(zhì)增生，繼而導(dǎo)致疼痛。

臨床上將骨質(zhì)疏松這一疾病，定義為以骨強(qiáng)度和骨密度下降為特征的一種代謝性的骨病，其中涉及到的原因有很多，當(dāng)然有原發(fā)性和繼發(fā)性之分，原發(fā)性的里面又包含了老年性的骨質(zhì)疏松，以及絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松，老年性的骨質(zhì)疏松，它指的是隨著年齡的增加，然后導(dǎo)致的這種骨流失加快的現(xiàn)象。絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松，主要是發(fā)生在絕經(jīng)期或絕經(jīng)后的這一部分女性，因?yàn)榻^經(jīng)期之后女性體內(nèi)的雌激素分泌下降，導(dǎo)致骨流失加速，因?yàn)榇萍に貙?duì)骨骼是有一定保護(hù)作用的，所以說(shuō)這些都是形成骨質(zhì)疏松的原因。骨質(zhì)疏松，是由于破骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞的平衡受到破壞，然后就是破骨細(xì)胞比較活躍一些，它對(duì)骨骼的破壞作用超過(guò)了骨骼的形成，所以說(shuō)就會(huì)出現(xiàn)骨密度的下降。

吃的食物是會(huì)先進(jìn)入到胃腸道，胃腸道既有酸性消化液，也有堿性消化液，會(huì)經(jīng)過(guò)調(diào)整，保持人體內(nèi)、血液中的酸堿度完全是中立酸堿度，所以吃醋不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，而且有可能醋還可以使鈣的溶解度增高，還會(huì)讓胃腸道吸收鈣增多。雖然沒(méi)有做過(guò)這方面的大規(guī)模的臨床研究，但是，至少?gòu)尼t(yī)學(xué)上，吃醋不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。實(shí)際在胃里含有弱鹽酸，pH值或者酸度比醋要酸很多。

骨質(zhì)疏松會(huì)疼，骨質(zhì)疏松臨床表現(xiàn)就三點(diǎn)，第一點(diǎn)就是疼痛，第二個(gè)是椎體變形，第三個(gè)出現(xiàn)脆性骨折。疼痛是骨質(zhì)疏松最早期的癥狀，疼痛性質(zhì)可以是局限性疼痛，也可以是全身性疼痛，也可以是酸痛，也可以是悶痛?？傊畬?duì)于年齡比較大的，或者是絕經(jīng)期前后的婦女，如果出現(xiàn)原因不明的疼痛，查不出其他有什么原發(fā)病灶，或者什么繼發(fā)病灶，要考慮骨質(zhì)疏松。其實(shí)骨質(zhì)疏松檢查也很簡(jiǎn)單，目前來(lái)說(shuō)臨床上最常用的就是影像學(xué)檢查加生化學(xué)檢查，影像學(xué)檢查中DXA，就是雙能X線系統(tǒng)法，這是臨床診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。另外可以做一些骨標(biāo)志物進(jìn)行檢查，基本上確診不是很難。所以骨質(zhì)疏松是會(huì)疼的，一旦出現(xiàn)原因不明的全身性疼痛，再加上年齡和性別，就要考慮是不是骨質(zhì)疏松。

由于我們的關(guān)節(jié)間隙變窄，還有就是我們的關(guān)節(jié)腔的一些潤(rùn)滑液變少，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)骨骼響，那么這種情況一般也沒(méi)有很好的治療辦法，通常我們會(huì)補(bǔ)充一些氨基葡萄糖，然后讓患者避免負(fù)重。那么骨質(zhì)疏松，影響的主要是我們的骨干結(jié)構(gòu)，它主要是出現(xiàn)我們的骨骼的疼痛，出現(xiàn)全身乏力的一個(gè)表現(xiàn)，所以骨骼響跟骨質(zhì)疏松關(guān)系不大。骨骼響跟骨質(zhì)疏松關(guān)系一般不大，骨骼響通常是跟關(guān)節(jié)的一些病變有關(guān)，比如說(shuō)我們老年患者的退行性關(guān)節(jié)病變。