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這種骨質(zhì)疏松后期隨著骨折斷端穩(wěn)定，病人肢體部位逐漸恢復(fù)正常的負(fù)重活動，一般骨質(zhì)疏松的情況就會逐漸的減輕恢復(fù)，而這種骨質(zhì)疏松完全恢復(fù)需要4-6個月的時間才可以。所以在出現(xiàn)骨折后骨質(zhì)疏松時，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含鈣高的蝦皮，豆制品，奶制品，海鮮之類的食物來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，對于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)有很好的幫助作用。對于骨折以后的病人，如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況，主要是骨折后長時間不活動，引起骨骼部位鈣質(zhì)異常的流失所引起的廢用性骨質(zhì)疏松。

骨質(zhì)疏松應(yīng)該掛骨科進(jìn)行診療，治療上包括日常保養(yǎng)、營養(yǎng)支持，還有藥物治療。要在骨科診療以后，根據(jù)不同的病因采取相應(yīng)治療，不要自己使用各種藥物來治療，因?yàn)楦鞣N藥物都有其相應(yīng)的適應(yīng)癥。骨質(zhì)疏松是由于各種原因，比如廢用性骨質(zhì)疏松、老年性骨質(zhì)疏松，還有代謝性骨質(zhì)疏松等情況，造成骨密度減低，從而使骨脆性增加易骨折，有的會產(chǎn)生疼痛等等一系列癥狀。

總的來說，最好是看專門的骨質(zhì)疏松專病門診，其次是代謝內(nèi)分泌科門診，再是去骨科門診。所以，具體看哪個科，也要看病情的嚴(yán)重程度，主要是看以什么癥狀為主，有的醫(yī)院設(shè)有專門的疼痛科，也有的患者去掛疼痛科的。

孕婦如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，吃如下幾種食物或者藥物比較好。1、要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一系列的抗骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D的相關(guān)藥物，具體的藥物種類和劑量都需要嚴(yán)格遵從醫(yī)生的醫(yī)囑。2、需要在飲食上補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素，比如患者可以吃小魚、骨粉或者海帶之類的食物，以補(bǔ)充鈣質(zhì)?？梢耘浜系鞍追?、雞胸肉之類的食物，以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白。在此基礎(chǔ)上，患者還可以吃動物肝臟或者魚肝油，以補(bǔ)充相應(yīng)的維生素。除此以外，患者還需要常規(guī)的吃新鮮的蔬菜和水果，以保證營養(yǎng)的均衡。3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，還可以適當(dāng)?shù)某曰ㄉu、芝麻醬之類的食物。不僅可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，還可以保證患者大便通暢。

孕期骨質(zhì)疏松癥主要是通過食物和藥物補(bǔ)鈣來達(dá)到抗骨質(zhì)疏松的治療，食物補(bǔ)鈣主要是指孕婦可以吃我們一些富含鈣劑的一個食物，常見的有動物的內(nèi)臟比如說肝臟，還有瘦肉，牛肉，魚，蛋，奶等等，這些都是富含鈣質(zhì)的食物。再就是孕期可以補(bǔ)充一些富含維生素d的鈣以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，所以孕期骨質(zhì)疏松癥的患者，主要是可以吃以上的食物。當(dāng)然孕期骨質(zhì)疏松癥的患者，除了可以吃富含鈣質(zhì)的食物，也可以對其他的食物進(jìn)行選擇，我們孕期要加強(qiáng)一個營養(yǎng)的治療，所以不單我們要吃富含鈣質(zhì)的食物，其他所有可以補(bǔ)充營養(yǎng)的食物，我們都可以進(jìn)行服用。

對于骨質(zhì)疏松采取中醫(yī)治療時，往往使用如下的治療方法：第一，在此類疾病的急性期，要求患者保持臥床休息，并且要注意周身的保暖。第二，對于此類患者要對其進(jìn)行辨證論治，然后使用一些中成藥或者是中藥湯劑，讓患者口服治療。除此以外，還可以在某些有疼痛，腫脹等癥狀的部位進(jìn)行中藥熏洗。第三，針對此類患者，可以輔助一些針灸，推拿，拔罐之類的理療。通過這樣的方式可以起到暢通經(jīng)絡(luò)，并且可以起到補(bǔ)益正氣的作用，繼而促進(jìn)此類患者恢復(fù)。第四，在患者的癥狀獲得緩解之后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，比如患者可以練習(xí)一下易筋經(jīng)、五禽戲、八段錦之類的鍛煉。

老年患者骨質(zhì)疏松是非常常見的，大部分情況下是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，主要就是隨著年齡的增長，而出現(xiàn)了骨頭質(zhì)量的下降，骨小梁的吸收，骨密度的降低，對于重癥的骨質(zhì)疏松的患者，會引起局部的疼痛的，尤其是腰背部的疼痛最為明顯。還有一些骨質(zhì)疏松是繼發(fā)性因素導(dǎo)致的，比較常見的是甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥，它會引起體內(nèi)的鈣離子的丟失，導(dǎo)致繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。如果出現(xiàn)了難以忍受的疼痛，要完善檢查明確有沒有骨折，這在老年患者的椎體骨折當(dāng)中是最為常見的，如果存在骨折，可以積極的進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，經(jīng)皮椎體后凸形成術(shù)，也就是骨水泥治療，一般第二天就能夠下床行走，能夠有效的緩解疼痛，同時還要規(guī)范的抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

老年人骨質(zhì)疏松可以吃的藥包括:一鈣質(zhì)，通過補(bǔ)鈣可以促進(jìn)骨吸收以及骨代謝平衡，例如葡萄糖酸鈣片，碳酸鈣D3片等等。二，骨吸收抑制藥，例如降鈣素，阿倫磷酸鈉，長期服用降鈣素可以增加骨量，預(yù)防骨折。三，中成制劑，常用的包括:活血止痛膠囊，痹祺膠囊等。四，非甾體抗炎藥，在骨質(zhì)疏松引起疼痛時，可以服用非甾體抗要進(jìn)行止痛，例如雙氯芬酸鈉緩釋片。

骨質(zhì)疏松患者適合做如下運(yùn)動：1、負(fù)重運(yùn)動：常見舉重運(yùn)動員骨量增加較明顯，因此，若骨骼處于受力狀態(tài)，可促使骨密度及骨量增加；2、姿勢鍛煉：可改變不良身體姿態(tài)，減少駝背幾率，如挺胸、放松肩膀、收下巴、收腹等；3、柔韌性鍛煉：可改善關(guān)節(jié)和肌肉功能，減少疼痛；4、平衡鍛煉：如太極拳、單腿站、橫向走等，可減少跌倒風(fēng)險。

骨質(zhì)疏松患者盡量做一些溫和的運(yùn)動，比如可以進(jìn)行慢跑、游泳、打羽毛球、騎自行車等運(yùn)動，可以很好的鍛煉下肢，減少骨骼礦物質(zhì)的流失?；颊咴谶\(yùn)動過程中，要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ@樣才可以達(dá)到最佳的鍛煉效果。