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在降壓藥使用的同時，還需要嚴格的改善生活方式，因為低壓升高本身多數(shù)存在肥胖、胰島素抵抗以及長期精神壓力過大、交感神經(jīng)過度激活等問題，在使用降壓藥物的同時仍然要重視非藥物治療的方法。由于低血壓升高的機制和過程十分的復雜，加之又沒有特殊的能夠針對降低舒張壓的藥物，因此單純的低壓增高的降壓效果一般多數(shù)要差于收縮壓升高的患者。如果反復出現(xiàn)低壓增高經(jīng)過降壓治療以后達不到目標，首先要考慮降壓藥物的選擇是否合理，是否需要進行聯(lián)合用藥等。

這兩個疾病都屬于心腦血管疾病的高危因素，所以除了飲食中需要低嘌呤低脂飲食以外，還應該給予藥物干預治療，避免出現(xiàn)一些不良的結(jié)局。高尿酸血癥和高脂血癥都屬于代謝性疾病，高尿酸血癥主要是因為嘌呤代謝異常所引起，而高血脂主要是指血中的血脂和脂蛋白代謝異常所引起的疾病。

這種情況可能是沒有氧氣的參與進行能量的消耗，就會導致體內(nèi)產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，包括乳酸、酸性物質(zhì)增加，還有肌肉損傷，可能肌肉分解會有一些ATP釋放出來導致體內(nèi)嘌呤釋放增加，而且會增加尿酸水平可能會有點影響。但是事實上從認知來說，有氧運動對痛風、尿酸長期是有幫助的，因為通過有氧運動，它就養(yǎng)了一個浩劫，就導致營養(yǎng)代謝平衡，促進消耗，而且這方面的運動對改善體質(zhì)增加關(guān)節(jié)功能是有幫助的。運動后尿酸值可能會有一定程度的升高，首先要知道尿酸，短期來說運動，分為有氧運動和無氧運動。

自己判斷膽固醇是否升高，可以從以下方面來判斷：第一癥狀，部分膽固醇升高的患者，往往會有頭暈以及頭痛的癥狀。這種癥狀的特點是昏沉感，就好像有東西包裹著頭部。第二體征判斷，比如明顯有肥胖的現(xiàn)象，尤其是腹型肥胖，往往是膽固醇升高的好發(fā)人群。此外，眼部瞼黃瘤現(xiàn)象，也是膽固醇高的一個外在表現(xiàn)。如果有這種情況，那么要注意膽固醇升高的可能。第三抽血化驗，抽血化驗血脂，是判斷膽固醇偏高的金指標，有沒有膽固醇升高，抽血化驗一清二楚。

出現(xiàn)有體脂率偏高的情況就代表著脂肪在體內(nèi)占有的比例是比較高的，所以重要的還是要減掉脂肪，也就是要嚴格控制好飲食不要吃一些脂肪高的食物。平時也要養(yǎng)成增加運動的習慣，每天至少運動一個小時，這樣可以起到快速的效果。飲食上可以適當?shù)亩喑砸恍┨妓衔锉确秸f糙米燕麥等等，同時也要注意少吃一些油炸的食品，盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果。

尿酸高所導致的腳痛，我們稱之為痛風性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。在痛風性關(guān)鍵的急性發(fā)作期，我們可以口服秋水仙堿或者是非甾體的止痛藥物，比如塞來昔布之類的止痛藥來控制患者疼痛的癥狀。在患者的疼痛完全緩解之后，為了避免痛風性關(guān)節(jié)炎的再次發(fā)作，最重要的是需要堅持進行持續(xù)的降尿酸治療。目前臨床上面常用的降尿酸藥物有兩大類，第一類我們稱之為抑制尿酸生成的藥物，主要有別嘌醇和非布司他。第二類是促進尿酸排泄的藥物，主要是苯溴馬隆。我們可以服用上述藥物中的任何一種，來控制我們的血尿酸持續(xù)在360以下，這樣才可以減少痛風性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

那我們認為，如果吃一些含鈣比較高的中藥，比如說牡蠣、龍骨，還有一些動物性成分的中藥，比如說蛤蚧、地龍干、姜茶這些都有可能使你的尿酸升高，所以在抽血的時候要最好先不要服用中藥，2天以后再抽血。一般來說中藥有很多組成的，古人發(fā)明的中藥，它既具有植物性的中藥，也有毒性的中藥，比如我們常說以形補形，比如吃鹿茸、豬心補鋅、豬肝補肝。有些中藥它會改變你有些腎功能或者什么的，尿酸高是跟你的體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)是有關(guān)的，跟你體內(nèi)排泄功能是有關(guān)的。

是有一種狀態(tài)下，劇烈的突然的無氧運動能夠加速體內(nèi)的乳酸的產(chǎn)生，乳酸產(chǎn)生以后會促進痛風的發(fā)作，所以高尿酸血癥的患者是可以運動的，但盡量做一些有氧運動，減少劇烈的無氧運動的行為。高尿酸血癥跟肥胖、高血壓等代謝綜合征相關(guān)，通過運動可以減輕體重，使患者在正常的體重指數(shù)范圍之內(nèi)，所以對于高尿酸血癥來講完全適合運動。

尿液酸度高，海藻少。海帶作為一種海產(chǎn)品，嘌呤含量相對較高。因此，對于高酸度的尿液，我們也應該注意少吃。飲食中應注意不要吃高脂肪和高蛋白食物，如豆制品、雞蛋(包括瘦肉)，少吃動物肝臟、豆類、海鮮，不要喝肉湯，而要吃瘦肉、魚子、蟹黃、豬腰和豬蹄。需要多吃蔬菜和水果，多喝牛奶，不要過度飲酒。

針灸可以通過調(diào)整人體整體臟腑功能，補虛瀉實，提高脾的運化能力，減少濕熱內(nèi)聚的發(fā)生，從而調(diào)節(jié)代謝，促進人體對糖、蛋白質(zhì)、脂肪的合成和利用，抑制尿酸合成，起到降低尿酸的作用。血尿酸高的患者，大多是因為飲食不節(jié)，嗜食肥甘厚膩，導致脾失健運、濕熱內(nèi)生，從而導致尿酸高的表現(xiàn)。另外，高尿酸血癥的病人大多合并肥胖，所以針灸可以通過減肥來控制或調(diào)整高尿酸血癥的情況。